自己紹介とお知らせ
どうも、しーたかことワーパパたかしです。
今日はですね、ちょっと喋りたいことがあります。
僕はね、HSPだよっていう話は前にしていたんですけれども、
なんとね、実はADHDもあるんじゃないかっていうね、
お話を生活の築きから発見しましたので、お話ししようかなと思います。
このチャンネルでは、あわよくばをかなえるために、
よく喋る妻の機嫌をとりながら、
仕事・育児・家事に奮闘するワーパパのすべてをセキュララにお話ししております。
冒頭少しお知らせです。
現在ですね、モテパパ会というものをやっておりまして、
こちらですね、スタンドFMでパパのつながり、そして育児するパパを増やしたい、
そんな思いでね、今年から定期的にライブをしたりしてるんですけれども、
この度ね、ちょっとモテパパ雑誌を作りたいなという話が上がり、
ちょっとやってみたいなという思いになっております。
そこでですね、一緒にそういうのをやってくれる仲間を募集しております。
その募集のためにね、ちょっとコミュニティという形にして、
そのコミュニティに入って、そういうパパ雑誌とかね、
あとはそういうパパの育児推進活動をしていきたいなと思っておりますので、
詳細はね、ご案内します。
まだちょっと決まってない部分がある、決めきれてない部分があるんで、
決まり次第ね、また連絡しますので、
やってみたいなと思う方は心の準備、手を挙げる準備をしていただけると嬉しいなと思います。
HSPとADHDの気づき
ではちょっと本題なんですけれども、
以前、HSPということで割と繊細さんだよという話をしておりました。
最近新しい会社に入ってADHD機質も見えてきたような気がしたので、
これをChatGPTと壁打ちして聞いてみたら、
僕はどうやらハイブリッドみたいなんですよね。
最近思ったことなんですけど、
僕のADHD機質で一度に大量の情報を処理しきれないということが最近わかったんです。
前々から気づいてはいたんですけど、
それがちょっとはっきりわかったのが今回の転職で、
会社に入った時ってパソコンのセットアップとか、
スマホだったり、いろんな社内システムの設定とかいろいろあると思うんですけど、
一気にあれもやってください、これもやってくださいみたいな感じでメールが入るわけなんですけど、
やっぱりそこで見落としていたところがあって、
ログインのIDとパスワードで一旦入って、
パスワードを設定してくださいという期間が過ぎていたものがあったんですよね。
それでちょっとうまくいかなくて、
総務系の方に迷惑をかけてしまったということがあって、
ちょっとそこでシュンとしてしまったんですよ。
そういうところもあるし、
あとはマニュアルあるじゃないですか。
例えばインストール手順とかあると思うんですけど、
そのマニュアルもうまくいかなくなると、
テンパっちゃうというか焦っちゃうんですよね。
あとはマニュアルにいないようなことになると、
あれこれどうだっけみたいな、
OKを押していいものなのかどうなのかとか、
すごく苦手なんですよ。
そのマニュアルも言ってしまえば、
順番は書かれているにしろ結構データ量というかインプット量が多いので、
それでもちょっとてんやわんやしてしまう。
そんな他にあれもやらなきゃこれもやらなきゃみたいな、
勝手に自分でマルチタスクをしてしまう時があって、
注意力があっちにもいったりこっちにもいったりということで、
結局何も集中できずに一人で自滅するみたいな、
そんなパターンがあるんですよ。
そういうのをGPTに聞いてみたら、
そういう機質があるかもねということで、
新たな気づきだったなと思います。
日常生活の中での学び
あとは例えば、
とりあえず注意力がないというところで、
基本注意力ないですね。
あとは黙って待ってられないという、
それを僕結構当てはまるんですよね。
イライラしちゃうんですよ。
待てないんですよね。
常日頃というわけではないんですけど、
時と場合によるんですけど、
これやりたいのにこんなに時間かかって、
イライラしてもいいみたいな感じでやめる、
もう帰るみたいな感じになるんですよ。
一人の時ですよ。
誰かと一緒の時は普通に話していれば、
時間は過ぎるんでいいんですけど、
一人で行った時は、
もうじっとして待ってられないっていう性格はあるんですよね。
そういうのも、
ちゃんとやりたいけどできないみたいなところで、
僕は気持ちが落ちてしまう傾向があるんですよ。
そのチャットGPTは優しく眺めてくれるんですよね。
決してあなたが悪いわけじゃなくて、
そういう性質だよということを考えておけば気が楽だよって。
別に性格の問題だからあなたは悪くないから。
ちゃんとやりたいって思ってる分だけ、
すごいいいんだよみたいなことを投げかけてくれるんですよね、
チャットGPT。
本当にできたもんです。
そんな感じでね、
最近ADHDの皮質もあるんだなということを気づいて、
それを踏まえてですね、
やっぱり苦手な部分は苦手と認識して、
うまくいかなくて当たり前と思った方が楽だなということを学びました。
あとは仕事においてもですね、
得意不得意、人それぞれあると思うんで、
誰か補ってもらうというのも一つ手段としてありかなと思います。
逆に僕が得意なことで誰かの不得意なことでね、
そこで僕がサポートできればいいし、
その逆もあればいいかなと思ってますので、
そんな気づきがあったこのHSPとADHDのハイブリッド高橋を
皆さん今後もぜひよろしくお願いいたします。
そしてね、冒頭にも言った、
モテパパ界のモテパパ雑誌を作りたいというのもね、
きっと何かそういう僕の資質が出てくるかなと思うので、
こんな僕を皆さん、誰かサポートしてください。
作りたい気持ちはあるんですけどね。
やっぱりこう、目的に向かって何も考えずに走り出してしまうところがあるんですよ。
これね面白いところが、
ストレングスファインダー上ではね、
身長差という僕の1の資質があるにもかかわらず、
でもADHD機質はまたその逆というか別物になってくるので、
ここら辺面白いなと思いますね。
皆さんありませんか?
たまに車に乗って、
ナビで目的地を設定してから行かなきゃいけないのに、
車に乗り込んだらもうね、
エンジンかけてドライブリング入れて、
とりあえず走り出しちゃってるみたいな。
僕結構あるんですよね、それ。
それもね、ADHD機質みたいな。
あとはお金崩そうと思ってね、
コンビニなりなんなりで、
現金で払って小銭作りたいなって思いながらも、
いざコンビニに入って車払いの時、
電子マネーで払っちゃって、
結局札崩れてねえじゃん、小銭ねえじゃんみたいな。
っていう時がね、あるんですよ、たくさん。
それもね、ADHD機質らしいです。
僕はちょっと生きるのが苦手だなとかつらいなと思う瞬間、
多々あるんですけど、
やっぱりね、そういうところでADHD機質だという認識を持って、
自分はこういう人間だということで、
あまりそれを間に受けすぎずにね、
こういうもんだからしょうがないなっていう感じでね、
流せればいいなと思いますし。
あとはね、ノートを書きまくる回もね、
そろそろ終演になって、
終盤になってきて、
マジックという本は一通り終わったんですけど、
これもね、ちょっと習慣化して、
毎日毎日ね、そういうノウハウを学んで、
一通りやって、自分の変化を見て、
そしてそのやり方のノウハウがね、わかったんでね、
これを継続的にちょっとやっていきたいなと思いますし、
それがね、全てこう点と点が全部つながって、
新しい自分のね、
サービスにつながればいいなと勝手に思っておりました。
ということで今日の配信ちょっと長くなってしまいましたが、
このあたりで終わろうかなと思います。
久々の配信でちょっと口が回らないのと、
朝、今朝ですね、息子が早起きしすぎて、
ちょっとイライラして、
息子がグズグズして、それにちょっと大声で荒げてしまって、
今なんかその反動でしょぼんとしておりましたので、
なかなか声に張りがなくて、
うまくしゃべれなかったかなと思うんですが、
最後まで聞いてくださったあなたどうもありがとうございました。
では良い一日を。
