自己限界の突破
どうもー、たかきです。
この番組は、生きづらさから解放されるためのコツやノウハウ、それを実践していく姿をお届けするラジオです。
今回お話しする内容は、人生の全てをぶっ壊す、という内容で話していきたいと思います。
この番組のタイトルは、〇h系統の〇子の〇言葉、みたいな感じですね。
〇n系統をぶっ壊す、みたいなノリでタイトルを言ってみました。
ちょっとですね、自分の人生、人生って言ったんですけど、つい直近の間のことをぶっ壊したんですよ。
それが何かと言いますと、ランニングの走行距離です。
つい先日、1週間くらい前ですかね、久しぶりに15キロ走りました、という放送をさせていただきました。
本当にね、先月はだいたい5、6キロ走ってたのが一気に15キロなんで、10キロくらい急に1ヶ月で上げたわけですよ。
かなりしんどいですよね。
まだまだ筋力も体力もついてない状態で、それを走り切ったというので、結構ですね、頑張ったやん自分って思ってたんですけど、
それを上回る距離を走りました。
いくら走ったのかと言いますと、23キロ弱、正確には22.8キロですね。
走りました。
これはちょっと自分の中でめちゃくちゃすごいことですね。
22.8キロ走ったっていうことは、ハーフマラソンも走れるんですよ。
ハーフマラソンがだいたい21.1キロくらいなので、それを超えてるんですよね。
先月まで10キロマラソンも走れなかった僕が、もうハーフマラソンは走れるようになりました。
ここなんですよね。
ぶっ壊したんですよ。自分を。15キロの自分を。
こんなもんじゃないだろう。もっと頑張れるだろうということで、追い込んでみたんですね。
その日の体調が良かったっていうのもあって、何とかですね、走り切ることができたのですが、
これが本当、自分の自信に繋がりました。
やればできるじゃんっていうね。
正直ですね、愛媛マラソンに応募した時、5、6キロしか走れてなかったわけですよ。
そんな奴が42.195キロフルマラソンに応募するなんて、正気の沙汰じゃないですよね。
まあけど今回、ハーフを走ったことで、穴勝ち、これいけんじゃないっていう自信に繋がりました。
まあこれ、今はランニング、走る力だけのことを言ってますけど、自分全体としてやっぱり自信がつくんですよね。
やればできるっていう。
ここが今回お話ししたかった一番大切なポイントです。
いつも同じことをやっていて、同じ結果しか生まれない状態だと、やっぱり自分に自信っていうのがついてこないんですよね。
どこかで壁を破ってやらないと、自分のことを堂々とすごいって思えないんですよ。
だから、一歩自分の限界からはみ出してみる、ちょっと進んでみるっていうことがめちゃくちゃ必要だと知ってたんですけどね。
知ってたんですけど、改めて再認識しました。
ということで、今自分に自信がないという方は、ちょっと今までと違うことをやってみたり、今までやっていたことでも構わないので、それのもっと進んだことをやってみてください。
それができたときには、めちゃくちゃ自分に自信がつきます。
新たな挑戦への誘い
もう本当、自分最強なんじゃね?っていうくらいの自信がつきますので、ぜひ試してみてもらいたいです。
そんな僕はですね、今こうやって歩きながら撮ってるんですけど、昨日ですね、走った後にすぐこれを撮ろうと思ったんですよ。
けど無理でした。もうキツすぎて。
今も筋肉痛で苦しんでいるのですが、一応ちょっと走るかと思って走ってみた帰りの歩き道です。
やっぱね、やらないといけないですね。
ということで、頑張っていきましょう。
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よろしくお願いいたします。
今回も最後まで聞いていただきありがとうございました。
あなたにとって幸せな一日になりますように。
それではまた。ではでは。
