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どうもー、たかきです。
この番組はWEB3やNFT、僕のライフスタイルについて発信する番組です。
今回お話しする内容は、うつ病になって良かったことについて話していきたいと思います。
えー、たかき、うつ病になって良かったことなんてないでしょ?
絶対悪いことばっかりじゃん!って思いのそこのあなた。
実はですね、そうでもないんですよね。
まあ、ほとんどがマイナス?苦しいことばっかりです。
しかし、良いこともないわけではありません。
何が良いことなのかと言いますと、それは相手の気持ちに寄り添えるということなんです。
相手の気持ちに寄り添える。
これがですね、うつ病になってめちゃくちゃ高まりました。
僕自身、昔からですね、共感力みたいなのはあったんですよ。
人の気持ちがわかる?みたいなのはあったのですが、うつ病になってそれがより一層高まってきました。
これはつい先日のことなのですが、新しい職場で一緒に働いている同僚がですね、違う人にめちゃくちゃ怒られてたんですよね。
もうほんとびっくりするくらい。それですんごくへこんでたんですよ。
僕はそれを見ていて、まっすぐさま、これこのまんまじゃちょっとやばいなと思って、その人に対してフォローを入れました。
全然気にすることないですよって。悪くない。あなたは悪くないし、やってること間違ってないよって。
そして、その人もですね、それを言ったおかげで少し元気になったというか、気分が和らいだ感じがしてたみたいです。
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僕はですね、めっちゃ怒ってた人の方、そっちの方にも気が向いてしまったんですね。
その人の怒る気持ちっていうのもわかるんですよ。なんで怒ったかっていう気持ち。
その人はですね、仕事に対して、そして自分に対してめちゃくちゃ真面目な人なんですよね。
だからどうしても他人がやったことが自分の基準より下回っていたり、ちょっと違うことであったら、どうしてもこらえられないという感じの人なんです。
だからそっちの怒った人の方にも一応フォローを入れました。
怒られた人の方にもフォローを入れて、怒った方にもフォローを入れて、
両方ともがですね、ちょっとだけ優しい雰囲気になれるように働きかけるということができました。
これですね、うつ病になってないとそこまで気が回ってなかったと思います。
ここがうつ病になってよかった点です。
自分以外の他の人、その人の小さな感情の変化に気づくことができて、それをフォローできる。
気持ちが安定できるように支えてあげれるという力が身につきました。
これって多分ですね、これからもっともっと大事になってくる力じゃないかなと僕は思っています。
やっぱり最近、僕も含めなのですが、うつ病になる人ってかなり増えてきてるんですよね。
なのでこういう寄り添い力みたいなのって、職場だけじゃなくて何かしか役に立つのかなと思っています。
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なので、うつ病に限らず何かマイナスに自分が感じること、それも裏を返せば絶対に何か良い面というのがあると思います。
表裏一体って言ったりするじゃないですか。やっぱり良い面、悪い面、両方あるんですよ。
なので悪い面だけにとらわれるのではなく、良い面というのを探してみてください。
そうすると自分の人生も良い風に進んでいくと思います。
ちょっと最後は、うつ病になって良かったことから離れていきましたが、
人の感情、そういうのが分かるようになって、周りを少し柔らかく優しい雰囲気にすることができるようになって良かったというお話でした。
最後に少しだけ宣伝をさせてください。
うつ病になったそんな僕が、Kindleで本を販売しております。
もう本当、うつ病に関することをすべて網羅した一冊になっております。
特にですね、お金のこと、これに力を入れて書いています。
うつ病になるとお金のことめっちゃ困るんですよね。
なので、ぜひ自分や周りで困っている方がいたら、この本をお勧めしていただければなと思います。
Kindle Unlimitedに入っていると無料で読むことができますので、ぜひ読んでみてください。
今回も最後まで聞いていただきありがとうございました。
あなたにとって幸せな一日になりますように。
それではまた。
ではでは。
