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みなさん、こんにちは。専業主婦歴12年、5児の母、起業家、あや先生です。 今日は、ちょっと思うことがあって、ここでお話をしています。
私、今、オンラインレッスンをずーっと続けていまして、気づけば7年目になりました。 私が、もう、ノリと勢いで企業届けを、会議を届けを出しまして、
その2ヶ月後に、コロナがやってきたわけです。 3ヶ月後くらいに、休校の措置が取られるということになるんですけれども、
もう、え?どうしよう?っていう感じですよね。 外にも、あまり出ないでください、みたいなところになってきて、
でも、何もしないって、すごく嫌だなって思っていて、
周りで、いろんなところで、オンラインレッスンみたいなのを見て、 そしたら、無料でできるっていう、30分までは無料みたいなのがあってて、
ちょっと、自分でもできるんじゃない?と思って、スタートしたのが最初です。 知ってる人に声かけて、体を動かしませんか?っていうところで、最初は無料でやってました。
家の中にずっといて、ストレスがめちゃくちゃ溜まりますよね。 子供たちは家の中にいるし、公園には行くけど、誰もいないかな?を見ながら、外に行かないといけないっていう、
辛い環境でしたね、あの時はね。 そんな中で、オンラインレッスンは、週2回か3回くらいでやってたような気がします。
ママ向けのピラティスだったり、子供向けのリズムジャンプをやってみたり、いろんなことをやってました。
で、自宅待機というか、外に行かないっていう期間が、少しずつ緩んできて、
会社に行き出したママたちなんですが、そこで会社に行った時に、痩せたんじゃない?って言われました?っていう報告があったんです。
他の人たちは、なんかすごい太ったとか、そういう話をしてた中で、自分だけが痩せたみたいなことを言われて、きっと、あのオンラインレッスンをずっと受けていたおかげだと思います、っていうのを、感想をもらった時は、すごく嬉しかったですね。
やっぱり何かしら、動いてないと、体もね、なんか止まっちゃいますよね。なんかね、代謝が止まるじゃないですけど。
でも人は、そもそも動かないといけない生き物なので、何もしないっていうと、やっぱり脳も動かなくなっちゃうし、いろんな代謝もね、止まっていくのかなっていう、止まりはしないですけど、ちょっと滞ってしまうのかなという気はしてます。
そうやって始まったオンラインレッスンが、気づけば7年目っていうところで、今でもずっと継続をしてくれている方がいらっしゃることに、本当に感謝しかありません。
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で、ピラティスをメインでやってるんですけれども、リズムのトレーニングもオンラインを通じて、いろんな人たちにお届けをしているわけなんですが、
月10回、11回ぐらい、レッスンをつけて、つけてというか、やっているんですけれども、参加の人がいない時もあるんです。
でも、録画をして、時間が合わなかった方にはアーカイブをお渡しをするという形にしているんですけれども、このオンラインレッスン、私自身のためでもあるんですよね。
自分の体を整える時間。参加している方は、皆さん画面がオフなんです。
なので、ただただパソコンの画面上は私が動いている様子しか映っていないという感じなんですけど、なのでその分めちゃくちゃ喋ります。
ああしてこうしてという感じで、こういう感じだよ、ああいう感じだよというのをすごく喋るんですけど、そういうのも私の経験としてすごい鍛えられているなというのはつくづく感じています。
どうやったらうまく伝わるかな、どういうイメージだったら伝わるかなとか、いろいろ考えることもすごく多くなって、いろんな引き出しが増えたような気がしています。
また今後もオンラインレッスンは続けていきたいなと思っているところです。
運動不足を解消したいとか、家でちょっと手軽に気軽にやりたいという方がいらっしゃったら、お声かけいただけるとありがたいです。
5時の母として家の中はごちゃごちゃしておりますが、そうやって体を動かす習慣はね、ずっと持っておきたいなと思っている、今日この頃というかずっとなんですけど、そういう5時の母をしております。
また皆さんよかったらオンラインレッスン参加してみてください。
ではでは。
