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おはようございます。オルゴールの独り言、この放送は毎朝6時からお届けしています。
今日は、継続することの大切さということについてお話ししようかと思います。
僕はですね、約1年ちょっとぐらいですね、筋トレというかOWNというアプリを使って
OWNというアプリがあるんですけども、これを使ってだいたい週3回から2回筋トレを続けていました。
ちょうど先月のですね、中盤ぐらいからですね、ちょっと体調を崩してしまって、
熱こそは出なかったんですけども、喉がね、ちょっとおかしくなって声がちょっと出なくなったりとか、
あとはだるさが続いたりっていうのがあって、その期間ちょっと筋トレをね、やめていたんですね。
12月に入ってね、いざやってみようと思ったんですけども、なかなかその本調子に戻らなくてですね、
約3週間、1ヶ月にはなっていないんですけども、その期間ずっと筋トレっていうのをやめていたんですね。
ここ最近ですね、自分のお腹を見た時にですね、すごく愕然としてしまってですね、
なんと言いますか、締まりがないというか、タプタプと言いますか、ちょっとですね、これにショックを受けてしまって、
かといって筋トレをやっていた時も、腹筋がバキバキに割れているとか、そういうことはなかったんですけども、
まあ程よく締まった体というかですね、そういう感じだったんですね。
それがやっぱり1ヶ月近くやらなくなってしまうと、体ってこんなに変わるもんだっていうことで実感しましたね。
たった週3回から2回っていうのを続けていたわけなんですけども、約1年ちょっとですね。
その間、鏡を見る時もありましたし、自分の体が好きになりかけていた時に、この1ヶ月ぐらいやらなくなってしまった体を見てですね、
まあちょっとですね、ショックを受けたというかですね、
筋トレしだした時はね、それはもちろん1日2日では変わることはありませんし、それが1ヶ月2ヶ月続けていくことで体っていうのが少しずつ変わっていくっていうのは見えてきたんですけども、
筋トレに限らずですね、やっぱりコツコツ続けていくっていうことが非常に大事なんだなっていうことを改めて思ったわけであります。
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お金を貯めること、投資ですよね。
それを投資始めてね、そんなすぐに成果は出ませんですし、今ね、ビットコインがものすごく上がってますよね。
だからね、この調子に乗って今すぐ買ってやろうってね、ビットコインをもちろん買うのはいいんですけどもね、一瞬だけその利益が得たかもしれないですけども、
それがいつまで続くかって言ったらこれもわかりませんし、コツコツコツコツ定期的にビットコインを買っていくとかね、そういうことがやっぱり大事なんじゃないかなって思った次第であります。
今はですね、体調もすっかり元通りになったので、また筋トレをですね、続けていこうかなと思っています。
何事もコツコツコツコツ皆さんも続けていかれたらそのうち素敵なことが起こるんじゃないでしょうかっていうそんな放送でした。
それでは今日はこの辺にしたいと思います。
いつも聞いてくださってありがとうございます。
それでは失礼します。
すみません、最後に告知をさせてください。
12月の10日夜の8時から約30分程度なんですけども、ザルコさんとスタイフで対談をさせていただきます。
ザルコさんのスタイフのリンク貼っておきますので、よろしければ遊びに来てください。
じゃあねー。
