▪️いつもネガティブな考えかたをしては心が疲れてしまうあなたへ
▪️人の顔色を気にしすぎては体の緊張が抜けないあなたへ
▪️本来の体調の良い自分を取り戻したいあなたへ
▪️本当に自分にとって必要なものを見つけたいあなたへ
▪️いつでも満たされた心を手に入れたいあなたへ
疲れる考えや体を変えたい！
アーユルヴェーダやマインドフルネスをベースにあなたの本来の心地よさを取り戻すためのヒントをお伝えしていきます。
平日更新✨
番組の魅力・推薦
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変われる人は、不安がない人じゃない
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「私だけこんなことで悩んいる」と思ったときに聞いてほしい話
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人に悩みを話せないあなたへ。話すことで手に入る、本当のメリット
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自分の好きと嫌いに正直になる
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相手の正解を見つけながら行動していませんか？
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