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のんぱんは飾らない日曜日。 7月今日は7日日曜日。七夕の日ですね。
のんびり話していこうと思います。編集とかBGMとか全くなしでやっていこうと思いますが、
何年ぶりというか、 こんなに夏バテって感じたのは多分生まれて初めて。
のような気がします。しんどい。 皆さん大丈夫ですか?
皆さんはどうでしょう? 夏バテって2種類
なんかあるらしくて。 さっきね、ちらっとネットで
拾った情報なんですけども、最初はなんとなく食欲がないなぁとか、 まず胃腸に来るらしいですね。
胃腸に来て それが改善されなければ
いよいよ 夏負けというね。夏に負けるという
状態になるらしいです。これを両方とも夏バテと言うらしいですね。 しかし
梅雨明けしてないんですよ、まだ。 今年
おかしいですね。 思いませんか?皆さんの住まれている場所はどうでしょうか?
梅雨なのにこんなに暑いんや、とか、梅雨なのに雨が少ないとか、 もしくは局所的に異常に雨が多い
そういうニュースいっぱい見ましたけども
なんかもうあれですね、穏やかな梅雨とか 四季の巡りっていうのが
ちょっと少なくなってきているように思いますね。 夏バテの話に戻るんですけど
食欲はそんなに なくはないんですけど、食べるとすごく疲れるっていう
最近ね、会社でも家でもパソコンを立ち上げて ネットニュースの広告によく見かけるのが
食べた後に食後に眠くなる人 いませんか?みたいな感じの
栄養ドリンクかサプリメントの広告だと思うんですけども、そういうのが上がっていて
なんか多いんですかね、そういうの。 美味しいなぁと思って食べてるんですけど
食べ終わる頃にはドーンと 体全体が重くなってて、眠たくなったり
睡眠が足りてるにもかかわらず眠たくなったり 動きにくくなったり、動く気が全くしなくなったりするんです
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これがこの1週間の間にあった変化なんですね
前回の1回目の 飾らない日曜日の時はそういうことがなくて
7月生まれ変わったような気持ちでね、誕生日過ぎて1歳目なので
頑張っていこうと思いますなんて言ってましたけど その1週間が
急に温度が、気温が高くなって アップダウンが激しかったり、雨もあったりして気圧がすごくアップダウンしました
気圧のアップダウンにあんまり強くないので、それにまず当てられたかなという気がしますね
こんな話は分かりどうかなと思いますけど
夏バテっていうのは夏にするとは限らないということで
もし聞いてくださっている方、皆さんね 体調管理
ちゃんとしていきましょう 私も早く復活したいと思います
この体調管理のことで一つシェアしたいんですけど
おそらく体調が悪くなるっていうことは
夏バテも含めて大体がね 自立神経の乱れなんですよね
そういうふうに思います ウイルス性のものであるとか
そういった外部のウイルスが外部から侵入してきたということを除いては
だいたい自分の体の中のバランスが悪くなっていると
いうことですね そのバランスを
交換神経と副交換神経を戻していくのにはお風呂であるとか
睡眠、食事の取り方ですね
内容とかねそういうこともあります いろいろありますね
本当健康を保つっていうことは
なかなかにですね知識がいるし知識とともに実践しなければいけないというね
こともありますからね 気は抜けないですね
そういえばあの 前週の
どっかの配信かで 梅干しをね
入れて寝る前に菜を飲むということをやってみますって言った配信があったと思うんですけど
そういう配信をしたんですよ でね調子がいいなぁと思って
やってたんですけど 毎晩はきついなぁって思うようになったんです
梅干しがねしょっぱい しょっぱくて結局菜をたくさん飲まないと
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いけなくなる そうすると寝る前の時間が
なかなかに時間を取られてしまうんですね 飲む
洗う そして歯を磨くというところまで入れると
寝る前に結構時間が引き延ばされるので サクッと飲んでねサクッと寝れるっていう
タイプじゃないんだなぁと認識しまして それを1日おきにしようと思って
やってたら
全くやらなくなりました途中で 1日おきって何気に難しいですね
1回飛ばしてしまうと 身体の調子もそんなにガタッと落ちない
ということであれば やらないままずっとズルズルと行ってしまう
というね 落とし穴ですね
体に良いこと 毎日の方が楽かもしれません
1日おき週に1回となると意外と続きにくい なんてことも思いました
さあですね 今日は飾らない日曜ということで
こんな風にタラタラと お喋りしてるんですけどね
えっと もう一つ
なんかネガティブな内容が多くなりそうですね今日は 疲れてる時って
やっぱり着目するのが そういうことが多いかもしれません
えっとね何気にストレスになること あるなって思ってそれが一つが
充電コード とか配線ってやつですね
今目の前に何本かわざとね 何本かかけてあるんですよ
フックに これが
もちろん iphone それから イヤホン そして
イヤホンの充電とか その他諸々主に充電のためのコードですね
これね あの
この接続部分が 一通りに全部揃うと
いいなぁと思うんですよ まずapple iphone
まだね私は c タイプじゃないんですよ ライトニングケーブル使ってます
おそらくねー 来年の春に出るのかと言われて噂されている
iphone 第4世代は c タイプになるという噂です
今私は第2世代を使っていまして あの
ライトニングなんですねー
あれ第3世代はどうなんだろう ちょっとこの辺実は
うといので今の話 ちょっと間におけないでください
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それから 8イヤホンのためのこの
充電コード すごく気に入ってるイヤホンがあって
イヤーカフって言ってこの耳の音この 耳の次回というところですねここに
パチンとね挟み込むっていう耳の穴が開いたままになる 塞がれないというイヤホンがありまして
これは大好きで家用と職場用と2つ持ってるんですけど 最初に家用買った時
充電の部分がねー これなんて言うんですかねこれは
よくあるやつです
何 a タイプっていうんですかわかりませんけど ライトニングでもないしでもないってやつです
うーんそうそういうタイプやったんですよ で気に入ったので最近職場にもと思って2個目を同じものを買ったのに
充電の接続部分が 変わってましてこれは c タイプになってました
ねこれいいことですね c タイプってこれからやっぱりこっちが主流になるんでしょうねおそらく
すべてが c タイプに揃うとケーブルは1個で済むわけですよね なのにうちはそういう状態で
でもっとねあるんですよいっぱい家のね 夜寝る時に
トイレに行く家族がいる 行かない日もあるんですけどね私も夜中にもし起きたとき
8玄関とか廊下とか 通路通路って言うんですかねそこにはそこが小さい豆球をつけているとなんとなく
電話電話台じゃなくて電気代がもったいない気がしてて 充電式の
ライトをねポツポツと置いているんですよそれがすべて このなんて言うんですかね
すべてバラバラなんですね 1つ一番古いのに限ってはですね
なんか丸いやつなんです 丸い差し込み口
でもあのコンセントの方に向かう方向はこっちは usb タイプですね
それとかいろいろバラバラ なんですよでこれがねー
充電するのはすごいなんか めんどくさくて早く全部が c タイプになればなぁと
思っているところですそれはかっさり買い替えればなるんでしょうけどね もったいないですしねまだ使えるし
はいそんなことをぶつくさ言っております今日の 飾らない日曜日飾らなさすぎるやろっていうね
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感じですけども えっと今日昨日の夜中に揺さぶるシネマ
配信しております こちらの方ね
ぜひお聞きいただければと思います今回は3回目で 何の映画かっていうと sf です
キアノリーブスが宇宙人役をやっているんですよ はまり役ですねキアノリーブスは
人間の役やってももちろん面白いんですけど 人間じゃない役とか
あと卓越した超越した存在の役をしてもらうととってもハマってて 見てて心地がいいですね
あ sf のタイトルはね 言いましたっけ地球が静止する日という映画です
n のね 揺さぶるシネマは
あまりストーリーについてはあれこれしゃべりません こんなことを感じたとかこういうところがなんか見てて良かったとか
そういうお話をさせてもらってます はいじゃあこんな感じでえーっとなんだっけ
揺さぶるじゃなくてはい飾らない日曜日 夏バテ夏負け
夏になってないのにまだ している n がお届けしました
心地よいびっくりばっこココハコの n でした
