目標を頭の中のイメージだけに留めるよりも紙に書いて目に見える範囲に貼っておいたほうが目標に対しての『適切な距離』を掴みやすい😊
過大評価も過小評価もせず、フラットに把握すると不安や油断もなくて済む👀
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