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会社から期待されている人の習慣115 第2章 会社から期待されている人の仕事の習慣 習慣21 45%
椅子の高さをミリ単位で調整する 期待されている人の45%は、朝出社したら仕事で使う椅子の高さを調整している
椅子の高さを自分に最適化させる 皆様のお仕事はデスクワークでしょうか
私は終日デスクワークです 自分のやっていることを振り返った時、朝出社したら椅子の高さ、パソコンの位置
全く意識してません。お家、仕事が終わったら帰る そんな生活です
ふと思い返した時、仕事の内容がデスクワークとして職種が切り替わった そのタイミングで1回だけいろいろ買ったことがあるんですが
あまりいまいち自分にフィットしなくて辞めてしまったのを思い出しました あれから10年ぐらい
世の中のグッズ少し改善されているのかなって思うと、そうね ちょっと東急ハンズでも行って見に行くのもありだなというふうに思っています
何より手軽にできることは長時間座り続けることを阻止すること 今90分に1回ぐらい
自販機の前に行くようにしています 誰かに会うわけでもないですが自分のリフレッシュと気分の切り替え
そして作業のスイッチ切り替えというところでまずは 座りっぱなしをやめたいというふうに思っています