00:06
第2週4日目。
レジリエンスを高める言葉。
まぁいいか、なんとかなる。
ストレスは受け流せばいい。
起きたことはしょうがない。
今に集中してやれることをやっていこう。
まぁいいかの一言で、過去の失敗がスーッと消えていく。
まぁいいかの一言で、失敗による心のダメージは一瞬でなくなります。
過去は変えられない。
しかし、ネガティブな感情はきれいさっぱり流せます。
さっさと受け入れて、次に進みましょう。
死んだわけでもないし、100万円失ったわけでもない。
そこにとらわれて、時間を失う方がもったいない。
解説。レジリエンスとは心の真似。
失敗しても落ち込まずに、すぐに立ち直る心の回復力。
物事を楽観的に捉える力によって、心のしなやかさが生まれます。
こだわらない。引きずらない。感情的にならない。
楽観性で仕事のパフォーマンスも上がり、良いことづくめ。
ただし、受け流す練習は必要です。
失敗した人に、まぁいいから今できることをやろうと声かけするのもいいですね。