オージャスの意味と特徴
みなさん、おはようございます。YOGA LIFE smsuun ヨガティーチャーのマリコです。
夫のケンスケです。
この番組では、明日を生きやすくするをテーマに、ヨガやアーユルヴェーダの学びを交えた、私たち夫婦のたあいもないトークを、月水金に福岡の山小屋よりお届けしています。
Om Shanthi 明日を生きやすくするラジオ、オムラジオ始まりました。
よろしくお願いします。
本日も朝6時半からエクスペースで配信している、みんなで太陽礼拝の雑談コーナーよりお届けしております。
今日も、じゃあまずはお便りからまいりましょう。
またお便り?
はい。
Shanthi ネーム、ノエルさん。
ノエルさん。
こんにちは。
山は秋の始まりが早いんじゃない?
ラジオ最近聞いてます。
隣の人がうるさくて集中できないのエピソード。
はい、こちら、エピソード58のことですね。
なるほどなぁ、そんな風に思う人もいるんだなぁ、なんて聞いてたけど、
待てよ、あれは私かも、って思って。
うるさい方ね。
これね、メッセージを見た時に、
えっ、同じシャラでってことかなと思って、
自分のこと言ってるのかなって話したのかなって思ったけど、
そう、そうではないね。
ブツブツ言ってたり、一騎一遊して練習してた時があるなぁと、
普段は託練だから気にしてなかったんだけどね、
今日は自分に集中はしてるんだけど、
周りもちょこっと気をつけて丁寧にシャラで練習してきたよ。
すごくいい練習だった気がする。
なんか良かった。
そしたら新しいポーズもらったし、
いい日になりました。
お二人のおかげです。
ありがとう。
はい、ノエルさん。
ありがとうございます。
インスタのメッセージありがとうございました。
インスタのメッセージ。
はい、聞いてくれてるかな、勝手にね、紹介してすいません。
このラジオはそういうことがあります。
大丈夫だろうっていうね、気心知れてる人の場合はこういうことをしたりもします。
はい、ではアイルベイダー週刊、引き続き行ってまいりましょう。
はい。
今日はですね、オージャスですね。
アイルベイダーの王様みたいな。
オージャスって言ったらね、王様って変だけど、
オージャスの生成過程
もうなんて、オージャスあればもう何でもいいじゃんみたいな、
幸せの象徴みたいな、このイメージない?
いや、あんまり馴染みがまだ今のところないので、オージャスに対して。
そうなのね。
でもね、結構ね、オージャスってみんなね、このキーワード好きみたいで、
ラジオを聞いてくれてる友達なんかは、オージャスっていうキーワードを僕とお話しするときに出してくれるんだよね。
みんな好きなんですよ、オージャス。
まる子さんも好きになってください。
王から始まるから、母音から始まる言葉ってなんかいいよね。
そうなの?他には?
オウムもそうだし。
この話はね、オージャスについて一回前に話をしてるんですよね。
それについても詳細にリンクを貼っておきますけど、
エピソード42のオージャス爆弾いただきましたっていうね、
あのエピソードでちょっとオージャスのことを話してるので、
もしよかったらその話もね、僕個人的には好きなエピソードなので聞いてみてください。
まずね、オージャスなんぞやっていう話なんですけど、
活力とか生命エネルギーとか言われてて、
あとは免疫力みたいな意味合いというかもあります。
オージャスっていうのは、一番最初にね、生まれたときにお母さんからもらって、
その後はそのお母さんにもらったオージャスを大事にしながら自分もオージャスをはめていくと。
で、オージャスをはめているといろんな生きる力になる。
それが枯渇すると、亡くなってしまうと病気になったりとか。
イメージ的にはもう完全にゼロになったらちょっと命さえ危険みたいな、そういうイメージです。
なんかライフゲージみたいなあるじゃない、ゲームで。
なんかそれにも近いイメージかなと思います。
オージャスにあふれている人をイメージで言うと、
生き生きしていて肌ツヤが良くてオーラとか輝きがある人。
気がつくと自然に周りに人が集まってくるような感じで。
なんかいろんなタイプの人がきっといるとは思うんだけど、
とにかくたぶん一緒にいて心地のいい人なんじゃないかなって僕は想像というか思ってます。
でね、マリコさんもね、きっとオージャスにあふれてるんじゃないかなと。
あふれてるかな。
と思ってますよ。
はい、ありがとうございます。
今日はその前のエピソードでも話してはいるので、
ちょっとね、オージャスがどうやってできるかみたいなこれからちょっと話したいんですけど、
それを調べたら面白かったんですよ、その話が。
で、基本的にはさっき言ったようなどういう人っていうのをイメージするとわかりやすいと思うんだけども、
そういう人がどんな生活してるかとか、
食生活だとかおこないだとか、
そういうのをイメージしてもらうとわかると思うんだけども、
食べたものとかそういった日々のおこないとかでオージャスっていうのは作られてたまっていきます。
で、食べ物に関してはさっとばなものを食べましょうっていう風にアイルベラで言われてるんですけども、
オージャスと生命エネルギー
さっとばなものみたいな話はね、昨日のエピソードで話してますのでそっちを聞いてください。割愛します。
一度体内に入った食べ物は栄養になるものがダート、ちょっとこれ専門用語っていうかあれなんで覚えなくていいです。
体の組織みたいなもんですね。に変換されて吸収される。
で、いらないものがマラハイセツブツに変換されて排出される。
で、ダートって何なのっていうことなんだけども、全部で7個あって、
これ現代医学とはそもそもアイルベラは全く概念が違うんで、
同じ意味とは言えないんだけども、こういうイメージっていうので言うと、
体液とか血液とか筋肉とか骨とか脂肪とかそういった感じの体の組織がダートなんですね。
で、マラっていうのはハイセツブツ3つあるんですけど、それはそのまま尿、便、汗のことです。
で、ダートは肉体を維持して臓器に栄養を与える。
血液が保温になれるとかね、そういう。
で、代謝をしたりとか吸収とか排出を助けて健康を保つようにしてるんだよね、ダートはね。
で、その変換が終わった時に残る累積したエッセンスのことをオージャスって言うんだよね。
みなさんきてないですよね。
で、これね、ほんとイメージですよ。
もうちょっと分かりやすく説明しますね。
じゃあ例えば、ご飯を食べます。
口から取りました。
で、咀嚼とかね、そういう過程はちょっと置いといて。
消化吸収のところで言うと、食べたものがダートに変換される。
つまり血になったりとか筋肉になる。
まずじゃあ最初に、さっき言った体液になるっていう、ご飯から体液になりますっていう変換する過程の中でエッセンスが一滴ポタンって垂れるんですよ。
でね、次に血液にまたご飯の中の一部が変換される時にポタンって一滴垂れるんですよ、エッセンスが。
で、最後まで骨とか脂肪とかっていうふうにどんどん変換されていって、最後生液が7つ目のダートなんですけどに変換された時にポタンって垂れる。
その滴が溜まったものがオージャスになるんだって。
生命エネルギーね。
そう、そういうことなんですよ。
なるほど。
なんか、なんていうのかな、素敵じゃない?
ロマン、ロマンがあるっていうか。
それがあるから命が誕生するんだよね、きっと。
それがあるから命が誕生する。
そのオージャスが溜まってたら、それが命になるんじゃない?
うーん、わからないけど、同じような話で言うと、オージャスが溜まっている方が妊活はうまくいきそうだよね。
妊活ね、そうね、いろんな意味でね。
そうそう、はい。
そう、ていうことなんですよ。
オージャスの定義とは
そうやって日々オージャスが溜まっていくっていうことなんです。
いいね。
そうそう、オージャスって本当なんかね、ロマンがあるっていうか、
エネルギーとかって話かな、目に見えないし、概念みたいな話だな。
だからこそね、ロマンがあるっていうか、素敵な話になるんだよね。
そのオージャスを僕らは溜めていきたいんですけど、
食事とかで言うと、どんなものを食べたらいいですか?みたいな話はよく来る質問だったりとか、みんな思ってるかと思うんだけども、
とにかく新鮮で旬のものをいただくっていうことがまず第一ですね。
エリベラ、この間それはお話ししましたね。
それをなるべくシンプルな調理方法で、凝った料理ってことじゃないんですよ。
シンプルで全然いいんだけども、ちゃんと手を加えたりとか、そのままいただいてもいいんだけどね。
だからレトルト食品だとかコンビニだとか、一概に悪いとは言わないです。
いいものもあるだろうし、それぞれのね、チョイスなんで。
僕も体に良くないものでも好きなものあるし。
だけども、なるべくそういうきちんとしたね、丁寧な食事というかからも取れるということなんで、そういったものをなるべく取ると。
で、あと食べ物についてはそうだな。
僕いつも思うんだけども、このラジオを聞いてる人で、例えば食事の話とかこうやってするけども、自分は全然できてないなみたいな感じで。
なんか落ち込んだりとか、プラスじゃない気持ちになる人がいたら嫌だなって思ってるんだけど。
なんか否定されるような気持ちになっちゃうね。
そうそう。だから全然そういうことじゃなくて、そういう人もたくさんいると思うんですよ。
オージャスを溜める方法
でも、できることってそういう人でも本当あって。
これもご飯味噌で前によく話題になったんだけど、雑飯でも、例えばそれがカップラーメンであっても、レトルトのチンするご飯であっても、なんかできることってあるよねっていう話で。
それを愛情のちょい足しって言ってたけど、カップラーメンでもじゃあちょっとキャベツ刻んで入れてみるとか。
僕もね、昨日ね、実はインスタントラーメンを食べたんですよ。
でもね、卵を入れたんですよ。ただね、コーンと割ってパカッて入れただけなんですけど。
でも、うちの卵はね、あのうちの愛する鶏たちが自然の中でね、自然なものを食べて産んでくれるオージャスにあふれる、さっとばの食べ物だと思うので、それを一個入れると入れないには全然違くて。
そういうね、ちょっとでもできること。100か0じゃなくて3でもいいんですよ。50とか70とかできれば一番いいけど。でも3とか10とかね。
そんなのでもできれば、オージャスが溜まる量はゆっくりかもしれない。だけど、お料理は作れなかったとしてもできると。
なんかもやしとかね、ネギとかさ、コンビニコーナーあるじゃん。そういう野菜コーナー。そういうのでもね、一緒に買って入れただけでもね。
なんかそういうね、ちょい足しレシピみたいのも結構あるでしょ。たぶん。あるよね。知らないけどありそうじゃない。あると思う。
そんなのでね、でもいいし。あとはね、前におにぎりのことをね、オージャス爆弾って言ってましたけど、そうやって人の愛情のこもったもの。
まあそういうものとかね。あとはとにかく、これはもう想像すればわかると思います。人としてね、誰かの役に立ったりとか、そういう行いとか、日々の積み重ねだと思います。
それでしかオージャスは食べれない。オージャス爆弾はね、あるけども、お金で買えないし、どっかでポンと増やせるものじゃないんで、そういう食生活とか暮らし行いを心分けて、オージャスをみんなで食べましょう。
というわけでさ、すみません。長くなりました。
おむなじではお便りをお送りしております。
ごめんなさい。その前に1個、スポティファイトね、アップルポッドキャストで聞いてくださっている方がいたら、ぜひ番組自体に評価ってあるんですよ。
星いくつみたいな。もちろんレビューもできるんだけど、レビューしてくださる方はしてくれたら嬉しいし、星のボタンを1から5まで。
アップルはね、ちょっとわかりづらいんですけど、番組トップから、そのままスクロールして一番下の方に行くと出てきます。
星のマークタップすると、星がいくつっていうのが付けられます。
星の数だけっていうのもできるし、中身もいいコメントも入れれます。
スポティファイはね、もうトップの上の方に星のマークあるんで、それでやってもらったらと思います。
よかったらぜひお願いします。
おむなじではお便りを募集しております。番組へのご意見、ご感想、リクエストなどをぜひお気軽にお寄せください。
番組もしくはエピソードの概要欄に載せている専用フォーム、またはサムスーンのインスタグラムのDMでも大丈夫です。
皆様からのお便りをお待ちしております。
またサムスーンでは、いわば初心者からでもじっくり学べる、YouTubeオンラインクラス、オフラインクラスの対面クラスを開催していますので、
興味のある方はホームページをチェックして、最新情報やお得な情報まさにのニュースレターにもぜひご登録ください。
今回も最後までお聞きいただきありがとうございます。
はい、それでは今日も一日皆さんが心穏やかに過ごせますように。
せーの、
ナマステ。
最後、フンって何で終わったの?
いや、早口だったから。