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ただいまの時刻は、朝6時15分です。
みなさん、おはようございます。片岡すみらです。
今月も、monthlyすみラジオ、始めていきましょう。
monthlyすみラジオでは、私すみらが一人でつらつらと、毎月月末にその月の振り返りをしたり、一人で雑談したりする番組です。
ということで、7月もあっという間に終わりをむかえております。
今月はね、31日間あったわけなんですが、30日もね、28日も、31日も変わらないですよ、正直言うと。ほとんど変わらない。
ただ、7月はね、暑い日が続きましたね。
例年よりも暑くなってるんじゃないですか。もう35度越え、もう死にそうですよ、ほんとにね。
外でお仕事されてる方なんかね、こう倒れるんじゃないかって、見てるとね、思ったりすることもあるぐらい暑いですが、
みなさん、体調は大丈夫でしょうか。私はね、結構この暑さにやられておりますね。
体調を崩しやすくなっておりますので、お互い体調に気をつけながら、水分とりながらね、
8月はもっと暑くなる可能性もありますので、気をつけていきたいなと思っておりますが、
今日も7月を振り返っていこうと思います。
まずですね、7月は最近、母親のね、体調が良くないということで、あまり歩けなくなったっていうことと、
それが原因で精神的にもね、ちょっと不安になってしまっているっていうことがありました。
7月はですね、7月だけではないんですけども、最近はすごくね、調子がいいみたいで、
食欲もすごく出てきて、体重はね、まだやっぱり太りにくいっていうのが元々の体質であるので、
体重はね、まだちょっと戻っているわけではないんですが、食欲はね、だいぶ戻って、食べたいものとかも出てきたので、
精神的なところはだいぶね、良くなってきたんじゃないのかなと思っています。
私もね、毎日一緒にいるわけではないので、毎日見てるわけではないんですが、見てる感じそういう気がね、しているので、
以前よりはね、回復しつつあるのかななんて思ったりしています。
ただね、足の部分、歩きにくくなっているっていう部分は、やっぱり治るっていうことはね、ないみたいなので、
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これとね、うまく付き合いながらやっていくっていう風になるみたいなんですよね。
ただね、痛みがね、あるみたいなので、その痛みがね、ちょっとね、つらそうだなとかね、ちょっとかわいそうだなと思うところもあったりするんですけども、
そこら辺は、すでにね、別の県で整形外科に通ってたりとかするので、そこのね、整形外科で一緒に見てもらうっていうのも、手なのかなと思っています。
今ってね、大学病院に、大学病院の総合診療科に通院してるんですけども、
大学病院って、通院するっていう行為をあまり推奨していないんですよね。
これはまあ、国の指定というか、国が決めたことなんですけど、大学病院にはみんながね、行きたいわけですよ。
難しい病気だったりとかするとね、少しでもこう、経験のある先生とか、権威のある先生に手術してもらいたいとか、見てもらいたいと思うのは、みんなが思うことなので、みんなね、大学病院に集まってきてしまうんですよね。
そうすると、本当に大学病院にかかるべき患者さんがかかれないっていうことで、ずっとの治療っていうのはあまり推奨していなくて、地域医療っていうんですかね。
経過観察とかそういったことに関しては、地域の病院でお願いすると。
大学病院じゃなくても大丈夫なことに関しては、地域医療の方にお任せしますっていう仕組みなんですよね。
なので本当は、うちの母親に関しても、1回でね、終わる予定だったみたいなんですけども、やっぱりその精神的なところが結構大きくて、その当時はね、食欲がなかったっていうことで、どんどん痩せてしまっていってるっていうことだったので、
じゃあもう1回薬を出してみて、その薬の様子を見ましょうっていうこと。
で、そこからですね、もう何回になるんでしょうね。6回?6回にはならないかな。4回か5回ぐらい見てもらってるんですよ。毎月行ってて。
なのでね、すごくいい先生に出会えたので、こうやって定期的に見てもらえてるんですけども、たぶんあと2回ぐらいで終わりになるんじゃないのかなと。
そこはもう経過観察っていう形になるんじゃないかなと思うんですけども、やっぱり今の先生に見てもらえてることがすごく安心するみたいなので、そのおかげでもしかしたら良くなっているのかななんてね、思ったりもしています。
なので、そこら辺はね、その不安というか、心配がね、少し減ったっていうことで、私の肩のにも降りたかなっていう感じではあるので、だいぶ良くなってきて良かったなと思います。
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やっぱり精神的なところって本当に分からない部分なので、体調だったらね、体調悪くなったら分かるんですけど、心の問題って隠そうと思えば隠せるので、良くなってないのに良くなったっていうこともあったりするんですよね。
なので、そこら辺はね、注意しながら見ていかなきゃいけないななんて思ってはいるんですけども、とりあえずその食欲が戻ってきたっていうのはすごくね、良かったなって思っています。
やっぱり一人だとね、寂しいのかななんて思ったりもするので、なるべくね、実家に行く機会を増やして話せる時間とかも作った方が良いんだろうななんていうのもね、考えたりしています。
そういったところもあって、パートもやりたいって言ったのかもしれないですね、何気に。考えてはいなかったですけど、無意識にもしかしたらそういうのも考えながら決めていたのかもしれないなって、今思うと考えております。
はい。あとはですね、今年はね、先ほども話した通りすごく暑いんですよ。とにかく暑い。私、暑いのダメなんですよ。寒いのもダメなんですけどね。暑いのもダメで、どういう風にね、中傷にならないようにしようかなっていうことをね、考えていたら、やっぱり水を飲むっていうことがね、大事だなっていうのを改めて思ったので、
水をね、今年はたくさん飲むように今、心がけています。水を飲むようになったのにはもう一つ理由があってですね、私結構足がね、つりやすいんですね。なんか変なところをつったりとかもするんですよね。なんか同時に両足つるとか、そういうこともあったりして、水分がね、足りてないってよく言われるんですよ。
なので、今の時期はね、それこそ水分が欲しいと思う時期になるので、なるべくこう水はね、1日にリットルぐらい取ったほうがいいっていうことも言われてるので、なるべくたくさん飲むようにしています。
私はね、家で作業をしているっていうこともあるので、水を飲もうと思えば、いくらでも飲めるっていう環境にいるので、例えばお茶とかジュースとかっていうよりかは、水を飲むように心がけています。
でもたまに無性にね、炭酸飲料がね、飲みたくなったりするんですよ。コーラとかサイダーとかがね、飲みたくなったりするので、それはもうご褒美がてら飲んだり、あまりね、こう無理っていうか、我慢をね、すごく我慢をするっていうことはしたくないので、本当に飲みたい時だけ飲むっていうふうにしています。
はい、なので水はね、たくさん飲んだほうがいいって言われてるので、皆さんもね、お茶とかジュースとかじゃなくて、お水をね、たくさん飲んだほうがいいみたいです。
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お水をたくさん飲むことで、最初はね、お水って味もないし、極端に美味しいっていうものでもないから、ちょっと抵抗があったりするんですよね。なんですけど、飲んでると当たり前になってくるんです、水を飲むことが。
なので、喉乾いたらもう水飲もうっていうふうになるので、そこまではちょっとね、大変かもしれないです。辛いと思うかもしれないんですけど、慣れてしまえば、もう水を飲むのが当たり前になるので、そこまで頑張れれば、たぶん水を飲むことも苦じゃなくなるので、
もしね、あまり水飲まないっていう方は、最初のうちはね、ちょっと大変かもしれないけど、続ければ大変じゃなくなるので、それをね、やってみてもらえるといいのかなと思います。
はい、そしてですね、ちょっとお仕事のお話をしようと思うんですが、新しいね、コンテンツの準備をしております。
まあ、と言いましてもね、正直、自分の中でパートをやるつもりでいたので、やる気がね、なかなか出ないっていうのがあって、
うーん、なんか本格的にね、やってるかって言われると、ちょっと手抜いてる部分があるんですよね。
今日はここまででいいか、みたいな風になってる部分はあるんですが、ただ、着手したっていうところはね、しっかりやり始めてはいるので、
まあ、今年中に出来上がればいいなと思っています。
その新しいコンテンツはどんなコンテンツかと言いますと、これはですね、今回は、これから起業する人というよりかは、
今、会社員で副業をしたいっていう方だったりとか、起業をしていて、ファーストキャッシュは得られたんだけども、
ファーストキャッシュから次の部分、継続的に収入を得るっていう部分ができていない方向けのコンテンツになります。
副業とか、売上げは経ったんだけど、その売上げを継続的に維持していくための方法っていうのをお伝えするコンテンツになっております。
なので、既に起業されている方は既に商品を持っている方ですね。
副業の方はやっぱり本業があるので、そんなに長時間使わないでもコンテンツを作って販売できるっていう方法。
これを、実際私はこれをやって月100万円から400万円まで上げているっていうのがあるので、自分のキャパを超えて収入を得られるようになったんですよね。
その方法を今回お伝えしようかなということで、それをお伝えするためのコンテンツを今準備している最中でございます。
副業の方はそんなに時間がないっていうのがあるので、手軽に学べる方法でコンテンツ提供をしようかなっていうこと。
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がっつり学びたい方はがっつり学べるようなコンテンツっていうのを用意しようかなと思っているので、
今年中には用意したいと思っているので、もし興味のある方は楽しみにお待ちいただけたらなと思います。
もし出来上がったとしても一番最初にやっぱりLINE公式でお知らせすると思いますので、
もしこの新しいコンテンツにご興味がある方はLINE公式の方に登録しておいてもらえるといいかなと思います。
一番最初に知れることができると思いますし、進捗状況とかもお話しますので、ぜひそちらの方にご登録いただけると嬉しいなと思います。
はい、そしてそしてですね、先日収録200回目を迎えました。
はい、ということでですね、実際私収録はもっとたくさんの数をとっているんですよ。
消してしまっているものもね、結構あったりするんですけども、去年のね10月頃からもう1回ちょっとちゃんとやろうっていう風に気持ちを新たにして
始めているんですよね。で、これがSPPになりたいっていうことだったりとか、最終的にはボイシーのパーソナリティになりたいっていう目標があるので、
ちょっと毎日配信を頑張ろうと、スタイフを頑張ろうと決めてから200回記念っていう形になっていて、
私にとってはね、こういう風に毎日配信して200回を迎えられたっていうことはすごく嬉しいことではやっぱりあるので、
その嬉しいところを記念して30分間のマンツーマンセッションっていうのを無料でやるっていう企画を立てました。
それを参加者募集をさせていただいておりまして、今何名かの方に応募をしていただいたので、そちらの対応をしている最中なんですが、
まだ若干募集をしておりますので、興味のある方はぜひ応募していただいてお話できればなと思います。
いくつか条件があったりとかしているので、それは概要欄に収録のURLを貼っておくので、そちらを聞いていただいて、
特に問題なければお申し込みいただければなと。お申し込みはレターでそのまま受けたいですっていうことを言っていただければ大丈夫です。
私がこれをなぜやろうと思ったかというと、ちょっとお話はしてるんですけども、
今、皆さんがどんなことで悩んでいるのか、どんなことで困っているのかっていうのを自分の中でリサーチしたい思いがあるからっていうのが一番の理由です。
そこがね、結局は最終的に私の収録のネタになるわけなんですが、私はね、先日も昨日か、お話しした通り収録のネタに困らなくなったりとかっていう風に対処法ができてきているので、
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あまり今スタイフに関して悩みっていうのがすごくないというか少ないんですよね。
なので、今悩むところって何なんだろう。今いる、今のスタイフの状態で悩むことってどんなことなんだろうとか、そういうことがちょっと分かりづらくなってるっていう部分があるので慣れすぎちゃってね。
なので、そういうところを知りたいとか、どういう風に考えているのかっていうのを聞きたいっていう風な思いがあって、そういった方のお話を聞いて、それで私が何かアドバイスしたりとか話を聞くことで何か変わればいいなと、その方が何か変わればいいなっていうこともあって、今回ね、そのマンツーマンセッションの企画を立てました。
で、これはやっぱりその200回収録ができたっていうのは、やっぱり聞いてくれるリスナーさんがいてくれるから、いいねを押してくれたりとかコメントをね、いつもくれたりってする方がいてくれるから、私は200回続けてこれたっていうのがあるので、そういった方々への感謝の気持ちをね、還元する思いっていうのもあったりします。
なので、だからこそ無料でやってるっていうこともあったりするんですけども、そういった形でね、その200回っていう記念に、こういった形でね企画をさせていただきました。
ずっとね、これ募集しているわけではなくて、人数が埋まったら募集が終了する形になりますので、もし興味のある方は早めにね、応募いただいた方がいいのかななんて思っております。はい、ぜひよろしくお願いいたします。
そして、やっぱりね、あとは、うるひと公式チャンネルで仲の人の活動が開始できたっていうことがすごく大きい出来事だったかなと思います。7月は。
7月はですね、第4週目の水曜日と木曜日にですね、収録が上がっていて、うるひと公式チャンネルの方で収録が上がっていて、そこではですね、こじらぼさんとしんじょうさんと3人でお話をさせていただいている収録が上がってるんですけども。
私がそのうるひとの中でどんなことをしたいかっていうのと、しんじょうさんとこじらぼさんが私にどんなことをしてほしいのかっていうことをね、中心に話をしております。
これね、結構前に収録撮ってるんですけども、すごくね、楽しくて、なんかあっという間に終わっちゃった感じでしたね。本当に10分ちょっとの収録ではあるんですけども、実際はね、そんな10分ちょっとの話ではなかったりするんですが、結構本当にあっという間に終わっちゃったなっていう感じでした。
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なのでね、次の多分、これ3ヶ月続くので、次の収録もおそらく8月中にやるんじゃないのかなと思うので、それもね、すごく楽しみにしています。どんな話ができるのかっていうのをね。
それと一緒に、私がね、うるひとの中の人としてどんな活動をしていくのかっていうのも、なんとなく自分の中で考え始めていて、できることって、私ができることってなんだろうとか、私がどのうるひとの中の人の中でどういうポジションにいるのが一番いいのかとか、そういうところをね、考えつつ、今ね、いろいろお手伝いをさせていただいております。
できることは多分たくさんあると思うので、そのできることはね、とりあえず何でもやっていこうと思っています。
うるひとのね、公式チャンネルの収録でも言った通り、私は爪痕を残したいっていうことと、あわよくば私がいてくれて本当によかったって、中の人の他のメンバーの方たちにね、言ってほしいというか思ってほしいっていうのがあるので、
そのためにね、たくさん活動をして、でも自分の活動も負担にならない程度にね、頑張ってやろうと思っています。
今はね、そのうるひとの中の人っていうのも、私が入った後もね、今どんどん追加されていて、本当にね、何もしないと埋もれていってしまう人数になってきているので、ちょっとここらへんは本当に頑張らなきゃいけないなって思っています。
ぜひね、もし今聞いていただいている方の中でも、うるひと公式チャンネルに興味があるなとか、ちょっとどんなことしてるのか聞いてみたいなっていう方がいればね、ご連絡いただければ、多分こういうことしてますよとか、こういうことできますよっていうことをね、お話しできると思いますので、興味のある方は私にご連絡いただいてもいいですし、直接ね、そのしんじょうさんやコジラボさんに、うるひとの中の人になりたいですって言ってもらっても全然大丈夫だと思います。
はい。
っていう感じで、7月は結構いろんなことしたんじゃないかなと思いますね。
夏場にしてはちょっと頑張った、精力的に活動したなっていう感じかなと思います。
はい。
ということでですね、8月はお盆の期間があったりとか、お休みの期間があったりして、私はね、そのお盆の期間とかはね、もう完全に仕事はお休みするっていう風に決めているので、その1週間ぐらいかなはお休みするんじゃないかなと思います。仕事。
その間は、スタイフはどうするかっていうのを今考えている最中で、収録を出していくのかとかね、ライブはどうするのかとか、そこら辺もちょっと考えつつやろうかなと思っています。
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はい。そして最後にですね、私が運営させていただいている別番組、メザーノーティスについてちょっとお話をしようかなと思うんですが、先日もね、8月のパーソナリティーのお話しさせていただいたんですが、最後にね、もう1回その8月のパーソナリティーの方の紹介をしていきたいと思います。
この番組はですね、月水金の毎朝、朝8時からですね、朝のね、ルーティン番組っていう形でライブ配信をしているチャンネルになっております。私がね、このチャンネルとは別にもう1つチャンネルを持っていて、そこでやっていますので、ぜひね、気になる方はぜひフォローをしていただけると嬉しいなと思います。
はい。で、8月のね、パーソナリティーは、月曜日はウォーキングで夢を叶えるウォークオンレディオ、大桂和夫さんがお話しいただけて、フリーランス起業家のメンタルヘルスっていうことで、運動とかね、体の仕組みとか運動とか、秋冬にやるダイエットとかね、そういったところについてお話をいただけます。
水曜日は、女性メンバーで会社設立を目指す宮本舞のオフタイム、宮本舞さんが出演していただいて、パラレルワークで人生ハッピー女子会を仕事にしたオンライン秘書っていうテーマでお話しいただけます。
金曜日は、マインドフルネス部トモコンヌさんです。テーマはですね、自分らしく生きるための瞑想ライフということで、8月はね、私もちょっとお休みだなっていう、なんか意識があるので、そのお休みにふさわしく運動だったりとか、瞑想だったりとかっていうところもちょっとね、入れてみました。
はい、なので是非ね、8月、皆さんお休みの方もいらっしゃると思いますので、お休みの期間だけでもリアルタイムでね、聞いていただけるとすごくためになる番組になっておりますので、メザーノーティスの方も是非よろしくお願いいたします。
はい、ということで、これぐらいでしょうか。今日も頑張ってね、30分近く話しました。
結構頑張ったと思うんですけどね、これね、はい。
まあね、今回は7月の振り返るということで、7月話すことがね、大量にあったので、これだけね、話が持つことができました。
はい、私もね、これ実は昼間に撮っていて、そろそろお腹が空いてきたので、力がなくなってくる時間かなと思いますので、あんまり長く話してもね、聞くのも大変になると思いますので、この辺りで終わりにしようと思います。
7月はね、収録も頑張って、人の番組のね、パーソナリティも頑張ったりとか、いろいろね、頑張ったので、8月はね、お盆休みとかのその休みの期間もあったりするので、ちょっとお休みしつつ、そんなに頑張りすぎない程度にね、やっていこうかなと思っております。
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はい、そういう月があってもね、いいのかなーなんて考えてますので、ぜひね、8月はちょっとこう、力を抜いた配信をね、していければいいなと思っておりますので、ぜひ8月もまた1ヶ月聞いていただけると嬉しいなと思います。
改めまして、いつもね、聞いていただいている皆さん、いいねをいただいている皆さん、コメントをいただいている皆さん、本当にありがとうございます。
やっぱりね、これはいただけることで私はね、すごく頑張れております。前はね、やっぱり聞いていただけない、いいねがもらえない、コメントがもらえないっていう時期がね、あったので、それと比べるとやっぱりモチベーションは上がるなーって、つくづくね、思っております。
ぜひこれからもよろしくお願いいたします。私もね、いろんな方の配信をこれからも聞いていきたいと思っております。
はい、ということで、マンスリースミラジオ、このあたりで終わろうと思います。またね、8月1日からもよろしくお願いいたします。それではまた明日お会いしましょう。片岡スミラでした。バイバイ。
