00:06
みなさん、おはようございます。
自立できる女性を増やすための起業サポートをしている片岡すみらです。
このチャンネルでは、起業や副業を目指している方、興味のある方に、個人でビジネスをするためのノウハウや経験談などをお伝えして、小さい一歩を応援しています。
ぜひ、いいねやフォローをお待ちしております。
10月は、スタイフを始めて丸5年の記念月ということで、今月1ヶ月は特別企画として、スタイフのビジネス活用法や継続の仕方などを配信するポッドキャストアカデミーを開講していきます。
毎日31日間にわたり、詳しくでもわかりやすく解説していきますので、ぜひ最後まで聞いていってください。
今日お話しする内容は、結果は静かに変化していくということについてお伝えしていこうと思います。
やっという間に、今日は29日になっております。
このポッドキャストアカデミーも、今日を入れるとあと3回で終わりになります。いかがでしたでしょうか。
私の中では、皆さんのお役に立てる内容をお届けできたとは思っているんですけども、聞いていただいている皆さんはどう感じていただいてますでしょうか。
また最後にですね、どうでしたかということをお伺いすると思いますので、その時に感想を聞かせていただけると嬉しいなと思います。
実は私、毎日朝5時に起きています。
なので最近はですね、夜寝る時間が9時とかね、9時半。子供ですよね。それぐらいに寝ています。
別に私、子供がいるわけではないんですが、9時半に寝ないとですね、5時起きだと、なかなかちゃんとした睡眠が取れなくなっちゃうんですよね。
なので、遅くても10時には眠れるように。
その布団にいたからって、私すぐ眠れるわけではないので、30分から1時間ぐらいは眠れないんですよ。
なので9時半ぐらいにお布団に入って、10時半には睡眠っていう感じにしています。
最近ね、5時に起きると、まだ朝真っ暗なんですよね。
もう日の入り日の出がね、早くなってきているせいで、結構ね、真っ暗な中起きるのってなかなか大変なんですけども、
その秋を通り越してね、冬に近づいてきているせいか、朝の空気がだいぶ冷たくなってきたと思うんですよね。
03:01
皆さんはいかがですか?朝起きた時にはまだ暗いですか?それとももう日が出ているでしょうか?
こうしてマイクの前に座って深呼吸すると、今日も一日が始まるなっていう風に、心が少し整う気がするんです。
朝の空気って冷たいので、深呼吸をすると冷たい空気が体の中に入ってくるっていう感覚がすごくして、私はね、好きなんです。
この1ヶ月間、頑張って配信を続けてきたあなた、本当にすごいです。
どんな形であれ、やめなかったという事実が、何よりも大きな価値なんです。
でも、もしかしたら、こう思っている方もいるかもしれません。
続けているのに、結果が見えないなぁ。
やっているのに、あんまり変化が感じられない。
今日は、そんなあなたに、結果は静かに変化していくものだよ、というお話をしていきたいと思います。
私たちって、結果を目に見える形で欲しくなりますよね。
フォロワー数や再生回数、コメントの数やいいね数、そういう数字が動くと、とても分かりやすいです。
どうしても、分かりやすい形で、結果を取りたくなってしまいます。
でも、本当に大切な変化っていうのは、実は静かに、ゆっくりと、心の奥で起きているんです。
例えば、最初の頃、声を取るのに緊張していた自分。
話すたびに、なんかうまく言えないなぁって、落ち込んでいた自分。
もし、あなたが最初の頃、そういったところだったとしたら、今はどうでしょうか?
少しずつ、言葉が自然に出てくるようになったり、収録の流れがスムーズになったことで、収録にかける時間が短縮されたりとか。
それって、ちゃんと成長している証拠なんです。
結果って、ある日突然、ドンと出るものじゃないんですよね。
静かに、少しずつ積み重ねの中で形になる。
そして、気づいたときには、あ、私変わってるっていうふうに思えるんです。
例えるなら、朝の光のようなものかなって私は思います。
夜が明ける瞬間って、みんな今だっては気づかないですよね。
でも気づけば、空が明るくなっていて、新しい一日が始まっている。
06:04
そんなふうに、あなたの努力も、静かに結果を作っている最中なんです。
焦るときって、まだ足りないとか、もっと早く進まなきゃって思ってしまいますよね。
人ができているところを見ると、あ、私もこういうふうにならなきゃ、この人に追いつかなきゃっていうふうに思ったり。
でも、焦るほどエネルギーって散ってしまうんです。
自分の中の芯がブレてしまうんです。
だからこそ、結果は急がず、今の自分の歩みに目を向けることが大切です。
1ヶ月間続けてきたあなたには、確実に積み重ねの筋肉がついています。
見えないところで、発信の土台が育っているんです。
言葉の選び方、声のトーン、間の取り方、それら全部があなたらしさを形作っていきます。
そして、それが積み重なったときに、リスナーさんが、あ、なんかこの人の話落ち着くなーとか、この人みたいに話せるようになりたいなーって感じてくれるんです。
それが信頼であり、結果なんですよね。
焦らなくても大丈夫です。
静かに進んでいけば、結果は必ずついてきます。
では最後に、今日も小さなアクションをお伝えしていきます。
1つ目、今できていることを3つ書き出してみてください。
例えば、今日も配信出せたとか、1回でも投稿を続けたとか、リスナーさんが1人でも聞いてくれたとかね、それだけでも十分です。
実際に考えたときに、芸能人でもすごい学者さんでもない人の話を、1人でも聞いてくれることでさえすごいことなんです。
周りの人たちがたくさん聞いてくれてるから、それがね、当たり前になってしまって、脳が麻痺してしまってるかもしれないんですが、知らない人の話を1人でも毎日聞いてくれるってすごいことなんですよね。
それと同じで、配信を今日もちゃんと撮ったっていうこともすごいことです。
1日でもちゃんと続けて撮れたっていうこともすごいことです。
ぜひ、今できていることを何でもいいです。気づいたところ3つ書き出してみてください。
09:00
2つ目は、まだ結果が出ていないことを否定せずに受け入れてみてください。
今は育てている途中なんだなって思っていること、それを今もちゃんと頑張っている、育てていっているっていうふうに思うようにしてあげてください。
できてないと思わず、今は準備中なんだっていうふうに思うようにしましょう。
そして最後3つ目が、静かな変化を信じるということです。
私が今日お伝えしている通り、数に現れなくても静かに変化はしてきています。
焦らずに、比べずに、昨日の自分とだけ向き合うようにしてみてください。
はい、ということで今日の小さなアクションは3つです。
1、今できていることを3つ書き出しましょう。
2、まだ結果が出ていないことを否定せずに受け入れてみましょう。
3、静かな変化を信じましょう。
努力って音を立てないものなんです。
静かにでも確実にあなたの中で育っています。
だから今日も淡々と自分のペースで進んでいきましょう。
あなたの歩みは必ず誰かの心に届いています。
それが一番大切な結果になるんです。
はい、ということで今日はですね、結果は静かに変化していくということについてお伝えさせていただきました。
このポッドキャストアカデミーでは、ハッシュタグスミラのスタイフ講座で検索していただくと、1から聞くことができます。
1から聞いていただき、実践してみての感想のレターやコメントもお待ちしています。
それではまた明日お会いしましょう。
片岡スミラでした。
