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#166 すまいとくらし 三井でみつけて「梅雨の室内湿度はなぜ上がる?——カビ・結露の発生メカニズム」
2026-06-01 18:19

#166 すまいとくらし 三井でみつけて「梅雨の室内湿度はなぜ上がる?——カビ・結露の発生メカニズム」

すまいとくらしのはなし 三井でみつけて

この番組では「すまい」と「くらし」に関わるさまざまな話題を取り上げています。

マンションや注文住宅・建売戸建の購入・賃貸・リフォーム、売却・運用から、引っ越しやお部屋掃除(ハウスクリーニング)、さらには近隣のこと……すまいやくらしに関わる疑問・質問は尽きません。

【第166回】配信
今週のテーマ「梅雨の住まい総点検——カビ・湿気・結露の予防策」の中で、

「梅雨の室内湿度対策、カビ・結露の発生メカニズム」
についてお話いただきました!

【すまいのクイズ】
毎週月曜はクイズの日!

〜インテリアにまつわるクイズ〜
Q:リビング等をくつろぎやすい空間にする照明として、最も適切なものはどれ?

  1. 天井の照明だけで全体を均一に明るくする
  2. 明るさを最大にして影をなくす
  3. 複数の照明を組み合わせて明るさに強弱をつける
  4. すべて白色の照明に統一する

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この番組では「三井でみつけて」のコミュニティに寄せられたみなさまの疑問や質問を、ウェブサイトを飛び出し、パーソナリティーのお二人が時には一緒に悩み、時には専門家をお呼びし、お答えしていく番組です。

毎週月曜日・水曜日・金曜日の8時に最新エピソードを公開。

【パーソナリティ】

みなさまからの「すまい」と「くらし」に関する疑問や質問もお受付していますので、番組ウェブサイトよりお送りください。

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サマリー

このエピソードでは、梅雨時期の室内の湿度上昇とそのメカニズムについて解説します。湿度が高まるとカビや結露が発生しやすくなる原因として、湿度だけでなく温度、栄養(ホコリや皮脂など)、時間という4つの条件が揃うことが挙げられます。また、結露は冬だけでなく梅雨時にもエアコン内部や家具と壁の間など、見えない場所で発生しやすいことが指摘されています。さらに、湿度の上昇はダニの繁殖を招き、ハウスダストやアレルギーの原因にもなり得るため、梅雨時期の対策は見た目のカビ除去だけでなく、空気の質や寝具、住まい全体に視野を広げることが重要だと述べられています。

オープニングと今週のテーマ紹介
みなさんこんにちは、パーソナリティーの篠宮豪です。 すまいとくらし三井でみつけて、この番組は、住まいに関するお悩み相談番組です。
毎週月曜、水曜、金曜の朝8時に配信しています。 通勤や家事の合間にぜひお付き合いください。
みなさんこんにちは、パーソナリティーの樋口あかりです。本日もよろしくお願いします。 よろしくお願いします。
さあ、今日から6月ですよ。 6月に入りましたね。
6月といえば? 6月といえば、今年折り返しになる?
6月終わりになればそうかなとは思うんですけど。 切り返しになるタイミングの月だよねって思ったんですけど。
なんとなく半分ぐらい来たかなみたいなイメージかなってとこですよね。 6月といえばあとは?
ジメジメでしょうか。 梅雨の時期ね。
でも最近ですけど、思ったほど梅雨が長くなかったりとか。 確かに。
ジメジメの長雨っていうよりは、なんかすごいゲリラ豪雨でワッみたいな。 そんなイメージですね。
もうここ数年ね。 っていう感じはするんですけれどもね。
そんな梅雨の時期の対策について、今週のテーマで。 もう言ってしまいました。
やっていきましょうって思ったんですけども。 という本編でいきたいと思いますんでね。
ということで今週もよろしくお願いします。
すまいのクイズ:リビングの照明
それでは月曜日は恒例のクイズです。 三井で見つけての中にあるスマイのクイズでは、毎週月曜日スマイに関する知識が身につくクイズを出題しています。
クイズは問題に4つの回答案があり、それを選んでいただく形式です。
お答えいただくとAmazonギフト券や、なんと帝国ホテルギフト券までゲットできるポイントが獲得できます。
クイズで獲得できるポイントは、クイズ参加者には漏れなく30ポイント、そして1ヶ月間全問正解でさらに30ポイントとなっております。
ということで今週のクイズはこちらです。
インテリアに関するクイズ。
問題。リビング等をくつろぎやすい空間にする照明として最も適切なものはどれ?
1.天井の照明だけで全体を均一に明るくする。
2.明るさを最大にして影をなくす。
3.複数の照明を組み合わせて明るさに強弱をつける。
4.すべて白色の照明に統一する。
さあどれでしょうかということなんですが。
くつろぎやすい空間にする照明ってことが明かりの問題ですね。
最も適切なものはどれか。
1番が全体を均一に。
天井の照明だけで。
2番が明るさを最大に、影をなくす。
影をなくす、これちょっとね。
なんか落ち着かないような感じもするんだけど。
だいぶ明るいってことじゃないでしょうか。
眩しいみたいになるかもね。
2じゃないかもしれないね。
3番は複数の照明を組み合わせて明るさに強弱をつける。
なるほど。
いろんな強さの明かりってことかな。
ブレンドするってことですかね。
ってことなのかな。
4番はすべて白色の照明に統一する。
それもそれちょっとまた目がね。
でもね明かりって中白色とかさ。
ああそうか。
なんとか白色みたいな感じで種類が違うじゃない。
確かに確かに。
これをちょっと白系統にっていうことなのかな。
なるほどね。
これはでもほら、色によってはのくつろぐとか目が覚めるとかさ。
集中するとか。
なんかそういうのもちょっとやったような気がするんですけどね。
なんか人間の感覚がみたいな話しましたね。
光の強さとかね、種類でみたいな。
ってことで何でしょう。
何だろう皆さん。
今言っただけだよね。
ぜひ考えてみてください。
ということで皆様のご応募たくさんお待ちしております。
回答はクリックするだけの簡単解答ですのでぜひご応募ください。
ということで本編いきましょうか。
梅雨時期の室内湿度上昇のメカニズム
今週のテーマですよね。
今週梅雨の時期ということで。
家の中の空気が重くなるっていうか、体も重くなっちゃうような感じがちょっとしたりするんですけど。
体感としてね。
なんだろうねそういう感覚というか。
気のせいじゃない?
気のせいではないと思うんですよ。
実際に今日から6月なんですけども。
この室内の湿度っていうのがやっぱりじめじめして80%超えたりとかね。
結構な湿度になってきたりとか。
外の換気口とかね。
人の出入りとかで湿度が入ってきたりとか。
料理とかお風呂とかで出てきた水分とか湿度みたいのもどんどん重なって。
家を締め切っていればどんどん溜まっていくんですよね。
それで自分たちが生活で出した湿気も抜けなくなって。
めちゃくちゃパンパンになりますね湿気で。
まあそうですね。
といって湿気を出さない生活は無理だね多分ね。
どうやって逃がそうかっていうふうに考えていけばいいんじゃないかなということなんですけどね。
その辺をちょっと整理していこうと思ってるんですけどもね。
私毎年ね、除湿しなきゃって思ってるんだけど。
なんとなくな感じで終わらせてたなと思って。
あんまり細かくね場所指定とか湿度を何度に保ってとか。
そんなに気をつけずにやってたなと思って。
まあねあんまり細かくここどうこうっていうふうにはなかなか考えないしわからないですよね。
そう日々の生活がありますしね。
どうしてもやっぱりなんとなく除湿しとこうとか逃がそうとかみたいになると思うんですけども。
じゃあこの仕組みを考えていこうという。
仕組みをね。
その仕組みというかねやり方というか。
でじゃあまず今日はですね。
そのお家の中で何が起きているのかなと。
湿度に関してね。
抑えていきたいなと思うんですよね。
なんとなくから根拠のある感覚に変わってくれるんだったら。
毎年の梅雨の感じ方っていうのもちょっと変わってくるかなと思うので。
仕組み方も変わるんじゃないかと。
ということで参りましょうか。
カビ発生のメカニズムと条件
じゃあ最初にそうですね。
温度が高いとねカビが生えるってよく聞きますけども。
湿度じゃない?
ごめんなさい湿度。
温度もそうだと思うんだけどさ。
湿度が高いとカビが生えるって言いますけども。
これって湿度だけが原因なのかと。
ちょっと思うんですけどね。
だって80%超えたらさっきね。
シケが増えるって言いましたけど。
だからって全部の家の場所がカビだらけになるってわけではないですよね。
そうですね全部がカビになっちゃったら大変だと思いますけど。
さっき言った温度もねもちろんそうだと思うんですよ。
湿度あと温度。
それから条件としてあと栄養。
栄養。
カビが生えるための栄養というかね。
とか時間。
っていうこの4つの条件が全部揃った時にカビが目に見える形で出てくるという。
なるほどね。
全部揃わせなければ。
どっか1つを止めちゃえば。
はいはいはい。
っていうことはあれだ。
湿度だけを気にしてもダメってことだ。
そうですね。
湿度は。
例えば60%。
湿度60%ぐらいを超えるとちょっと危険かもしれないですけども。
温度で言えば20度とか30度ぐらいでカビが繁殖しやすいとか。
さっき言った栄養っていうのがカビの栄養というかカビが転ぶようなね。
っていうのがホコリであるとかね。
うちのホコリとか。
ホコリが栄養なんですね。
お風呂場の皮脂、体から出る油みたいなね。
とか石鹸かすとか食べかすとか。
そういったものが全部カビのエサというかカビができやすい。
なるほど、あれが栄養だ。
そうですね。
じゃあやっぱり掃除をサボってるほどそういう家ほど生えやすいってことになりますね。
そこはそうでしょうね、きっとね。
でも水回り、お台所だけを掃除しても、
例えば押入れの方、押入れの奥とかにね。
ちょっと暗いパツパツパツみたいなのが出てきますよね。
っていうのは湿気だったりとかホコリがあったりとかね。
そういったカビのエサが残っているというね。
そっか、ホコリ必ずありますからね、押入れとか。
そうですね、そういったところの掃除もあるでしょうしね。
そういうエサを減らすって方向もあるってことなんだ。
そうですね。
なるほどね。
梅雨時期の結露発生場所とサイン
じゃあもう一つ気になってるのが、
結露ってあるじゃないですか、冬場によく起こるね。
はい、ありますね、窓ガラスとか。
あれって梅雨でも起きるんですかね。
そうですね。
冬の窓ガラスってイメージが強くて、梅雨であんまりないような。
確かによく見るとかイメージするのは冬場の窓とかですよね。
でも梅雨時にもやっぱり起きるんですよね。
システム自体は湿気というかあったかい空気が冷たい窓ガラスに付着して、そこから水滴になるっていうことなので。
それは冬場と同じですよね。
そうですね、システムはそうなんですけれども、
例えばエアコンの内部であるとか、エアコンでいう冷房を使うと配管の周りに水滴ができたりとかね。
っていう見えないところであったりの水分みたいなものが窓とかに付着してというか、になっていくということなんですよね。
冬場は窓際がよくそれが現れるって言ってましたけど、梅雨はどこが起きやすいとかありますかね。
さっきみたいなエアコンの内部なんかもそうだと思うんですけれどもね。
エアコンと。
家具と壁の隙間であったりとかね。
あと押入れ、さっき言いましたよね、押入れの奥であったりとか。
っていうちょっと気づかないようなところが多いのかな。
見えないところに発生してるって嫌ですよね。
そうですね、見えないからこそだけどね。
これ自分で気づける方法っていうかなんかあるんですか、やっぱ掃除?
掃除はもちろんそうだと思うんですけどね。
例えばその掃除の際にちょっと家具をどけてみましたと。
そしたら壁とか床がちょっと黒っぽいよなとか。
家具をどけてまでってなかなか毎回はやらないか。
でも掃除をするときにちょっとだけソファーの裏とか奥とか足の部分とかちょっと見てみるとかね。
あとは押入れを開けたときにややカビ臭いかなとか。
匂いね。
あとはエアコンね。
エアコンつけて最初に空気がわって出たときになんかちょっとカビ臭いかなっていう。
あれはエアコンの奥で血路が起きているっていうことなんだと思うんですよ。
なるほどね。血路のあれはサインだったと。
サインですね。
なんか毎年匂ってる気がするな。
毎年。スタートね。スイッチを押して始めるとなんかそういうの匂いしますけどね。
ね。ちょこっとしますけど。
じゃああれですよね。カビと血路だけでもちょっと怖いんですけど、他にも何か起きてるんですかね。
湿度とダニ、アレルギーの関係
この時期に。
もしかして。なんかありますか。
そうですね。あの梅雨時だけではないかもしれないですけど、例えばダニ。
ダニ。
これもやっぱり湿度が高いと繁殖しやすくなりますよね。
そしてダニが好むのがカビとかホコリとかそういったものなので。
なんか連鎖してる感じですね。
そうですね。カビが増えるアンドアンというかそのまんまダニも増えるみたいな。連鎖だね。
カビがホコリを餌にしてダニがカビを餌にして。
みたいなね。
なるほど繋がってるんですね。
つらめの連鎖みたいな。植物連鎖みたいな。
つらめの植物連鎖。
そうそう。このダニの植物連鎖じゃないですけどもダニの死骸。
死んだダニの死骸がハウスダストになっちゃったりとか。
はいはいはいはい。
そしてそれがまたアレルギーとか喘息とかの原因になってしまったりとかね。
この時期にこの咳出たりとかちょっと肌が荒れちゃったなっていうのは、
しっけとカビとダニとみたいなトリプルパンチみたいなところに原因があるのではという。
なるほどね。それ食らっちゃってこの季節に鼻がグズグズしちゃってる人って割といますよね。
花粉は終わってるんだけどなんかまだっていう時ってもしかしたらこれが原因かもしれない。
かもしれないですよね。そういう可能性はあるので。
ですのでこの梅雨の梅雨時の対策というのがパッと見えるところのカビを取るだけではなくて、
空気の質であったりとかお布団シング回りとかそのあたりまでちょっと含めて考えてみてほしいということなんですよね。
なるほどね。
これが体調の変化として出てきてしまう。
はいはいはい。それは避けたいですね。
そうですね。
もうちょっと視野を広く持つってことかな。
カビって見た目の問題だけじゃなくて本当に自分の人間の体調にも関係してくる連鎖した話なんですね。
そうですね。もろに健康に関わってくるような話ですもんね。
というところで今この梅雨時に何が起きてるのかなっていうのは何となくわかったと思うんですけども、
梅雨時期の対策優先順位と宿題
じゃあこれを対策する上で対策の優先順位。
優先順位出た。大事。
もうちょっと見ていきたいなというところなんですけど。
優先順位ね。女室剤買うでしょ。部屋にわーっと置くでしょ。
女室機も買ってカビスプレーとかね。
ありますね。
あれもやってこれもやってって言うとお金も手間も結構かかりますよね。
そうですね。グッズとかもいっぱいあるし無限になっちゃうんですけども。
全部ではまあいきなり全部ではなくても良いでしょう。
その順番ね。
お家の中で一番湿気が溜まる場所というところから潰していこう。
一番溜まる場所ね。それって場所っていうか家によって違う。ご家庭によって違いますよね。
そうですね。お家のマンションだったりとかね。
マンションと木造で違うとか1階2階3階とかでもね。
違うね。きっとそうですね。
ですのでその次回、次回までに。
じゃあ樋口さん、次回までにご自分のうちのどこが一番湿気が多いか湿気っぽい湿気出るかなっていうのを観察してチェックしてくれるかな。
宿題ですか。
そうですね。これ宿題出しましょう。
わかりました。それだったらね、今日家帰ってすぐできるので。
そうですね。ちょっと僕もやってみたいですね。やってみよう。
やってみます。
っていう話を水曜日につなげつつ、次回水曜日は浴室とか押入れとか窓回りとかというこの3つの場所についてどう対策していくかっていうのをそれぞれ比較しながら進めていきたいなと思います。
具体的ですね。
はい。これ水曜までにぜひ聞いてくださってる皆さんもお家の中でどこが一番湿気ているのかなをチェックして水曜日に望んでいただきたいなとまた聞いていただきたいなと思いますね。
皆さんにも宿題です。やってきてください。
はい。
エンディングと番組告知
はい。ということでエンディングです。
はい。梅雨の時期ね。
梅雨の時期。
いろんなカビの発生場所とかいろいろありますけども、私ね個人的に一番梅雨の時期で困るのは寝具かな。
あーお布団とか。
そう。お布団がちょっとじめっとすると、ほんと寝られないんですよ。
だからといって布団乾燥をきっかけてってなるとね、ちょっとこの時期暑いじゃないですか。
なんかでも温度とか調整できたりとか送風みたいなのとかでないのかな。
送風もあるんですけど、やっぱりお布団の中は若干じめっと、ちょっと神経質なのかな私。
まあまあ気になる、気にはなると思うよと思うんだけど、でもこれもしかして水曜とか金曜日に言うかもしれないですけれども、お部屋自体を乾燥させるとかさ。
あーなるほどね。
お布団だけじゃなくて。
はいはいはい。そっかそっか。
きっとお布団がいろいろすっちゃったりするんじゃないかな。湿気とかを。
そうかもしれない。
っていうあたりもちょっとね、考えたいところではあるんですけれども。
そのために宿題をやってこいという話ですね。
なるほどそうですね。
じゃあ突き止めてまいりますので。
ぜひ次回もお楽しみにというところですよね。
ということで、この番組では三井布団さんのホームページ、みついでみつけての中にある教えて!すまいのことへの質問投稿を受け付けています。
番組の紹介ページにもリンクがありますので、ぜひアクセスしてください。
番組あての質問は、みついでみつけての教えて!すまいのことへ投稿していただくと、サイト内でも回答が見つかるかもしれませんし、この番組で取り上げることもあります。
ぜひ気軽に投稿してくださいね。
また、みついでみつけては、30代から40代の結婚しても経済的な自立や社会とのつながりを女性が持つことをテーマにお届けしているwithクラスとも連携をしています。
withクラスにある、すまいコンテンツ内のすまいを学ぶプロジェクト、ぜひこちらも合わせてご覧ください。
すまいと暮らし、みついでみつけては、毎週月曜・水曜・金曜の朝8時に配信しています。
次回もぜひお聴きください。
ということで、あっという間にお時間でした。
ここまでお付き合いいただきありがとうございました。
お相手は篠宮豪人、樋口あかりでした。
次回の放送でお会いしましょう。
18:19

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