00:06
こんにちは、すけです。今日はですね、自分で自分の機嫌を取る大切さというテーマでお話をしたいと思います。
でまぁ、今日雨じゃないですか。なので、なんか雨だとテンションがやたら下がるなぁって僕結構あるんですけども、
まぁそんな時に、あの不機嫌な顔をして仕事に行く、もしくはリモートワークでも、あの
そういったテンションを望むよりも、自分なりにテンションを上げるとか、自分で自分の機嫌を取ることって大事だなと思ったので、そんな話をさせていただきます。
でまぁ、タイトルがすべてなんですけども、僕が最近よくやっていることをご紹介をしたいと思います。自分で自分の機嫌を取る方法なんですけども、
で僕はですね、よく、あの、とにかく相手のためっていうか、これ相手のためとか言うとすごく上からなっちゃうんですけども、
あの相手の応援をするような行為を自分がちょっとテンションが下がったらあった時にやったりしてます。
例えばどういう時かというと、あのなんでもX、まぁSNSであれば誰かの投稿にいいねをしたりだとか、
あとは引用、自分の考えを元にして引用でポストをしたりだとか、あとは今であればフィナンシャの応援キャンペーンに参加をしてみてそれを
ポストしてみるとか、あとは自分よくやっているのがSNS以外だと、あのGoogleマップのレビューとかにあのすごく行って良かったなとかお店に対してあの星5つをつけてあのコメントとかするようにしました。
で僕も最近なんかレビューとかあんまりしてこなかったんですけども、なんかよくよく自分もGoogleマップ使うし結構意外とレビュー見てるなと思ったし、
あのなんかすごく良かったお店に対して特に沖縄とか行って思ったんですけども、なんかすごくこれ素敵だなと思ったお店に対してなんかお金以上のなんか
お礼がしたいなと思ったんですね。そんな時にやっぱりレビューとか書いてあげると、書いてあげるってなんか失礼ですけども、書くとなんか自分の気持ちもなんか
なんだろうなテンションが高くなるというか、発動するし、なんかそのお店のためにもなれたのかなと思って、なんかそれのヘルパー材って言うんですかね、そういう気持ち、気持ちが高ぶったりするので、
あのちょっとまぁ特に今日みたいな雨とかテンションが下がりやすい日は、あの
誰かに対して何かをやってあげる。誰かの、まぁ会社であればお仕事の手伝いをしてあげるでもなんでもいいと思いますし、笑顔で挨拶するとかそういったものでもいいと思うんですけども、ちょっとそういう意識を変えるだけで自分のあの機嫌とかってゴロッと変わったりするので、あのそんな話をさせていただきました。
で、えーと最後軽く告知になるんですけども、あの当日になってしまったんですが、えっと今日ですね、えっとイコさん、
えっとLLACとか、今あのあれか、AIの初心者オンラインサロンのオーナーを務めているリコさんと対談をさせていただきます。お昼12時半からですね。
で、えっとテーマはですね、まあえっと仕事と育児の両立ってことで、あのフルタイムはまあまあ元々リコさんが元々フルタイムで結構子育てに比併をしてされていて、そっからフリーランスに転身をして直近であれば月50万円稼いでるって方なんですけども、まあその方と
03:09
あのどういう気持ちで、なんでこうフルタイムはまあまあからフリーに転身したんですかとか、なんで月50万円稼げたんですかとか、特に今AI時代になってきて、こう仕事と育児の両立に関して結構悩まれてる方、まあ僕も含めてなんですけど多いので、じゃあAIを使って、あのどういうふうに自分の生活を楽にできるかとか、そういう話をリコさんにお伺いができればなと思ってますので、
あのもし興味がある方がいらっしゃれば、あの今日概要欄にXのスペースのリンク貼っておきますのでお待ちしております。
えーということで今日はですね、サクッとでしたが、自分で自分の起源を取る大切さというテーマでお話をさせていただきました。今日も素敵な一日をお過ごしください。月でした。
