スプラトゥーンでの自己改善
おはようございまーす、まーくんでーす。
えー、今日は3月24日月曜日ですね。
まーくんコーチの屈伸チャンネルを始めていきまーす。
今日のテーマは、〇〇があるとしたら何?というお話でーす。
あのー、スプラトゥーンを最近再開していて、
ニンテンドースイッチのゲームソフトですね、スプラトゥーン。
なんかね、インクを打ち合って自分のインクの色の領域を広げていくみたいな、
そういう基本ルールだったりするんですけど、
それでね、最近またやっていて、
でね、僕なんでスプラトゥーンが好きかっていうと、
あのー、人生が詰まってると思ってるんですよ。
えーと、あのーすごい、あれはすごいですよ。
あー、最近特に感じているのは、
今日のテーマでもあるんですけど、
〇〇があるとしたら何?っていうところなんですよね。
で、昨日もスプラトゥーンやってたんですけど、
勝てねーと。
ランクが上がってきたんでね、最近。
今ね、Sランクっていうとこにいて、
そっからね、Sプラスっていうのをね、目指してやってるんですけど、
勝てないんですよ。
まあ調子の波は多少あるんですけど、
わー、今日勝てねーなーって思いながら特にね、
昨日はちょっとあんま調子良くなくて、
なんだろうなーって思ってたんですけど、
でも、なんかそれなりに敵は倒してるし、
ちゃんと塗ってるし、
なんで負けたかわかんねーなーって思って、
で、もうなんで負けたかわかんないと、
回戦の仕様がないんで、
えー、なんだろうって思うわけですよ。
で、○○があるとしたら何?っていう問いなんですよね。
自分に改善するポイントがあるとしたらなんだろう?
って考えてみる。
当たり前っちゃ当たり前なんですけど、
スプラトゥーンとかって4対4の対戦なんで、
自分以外にメンバーが3人いるんですよね。
だから、下手すると他の人のせいにしがちだったりするんですよね。
仲間が悪い、仲間の動きが悪い、仲間が死にすぎとか。
で、実際そういう側面は確かに影響はある。
仲間がどんどん死んでいくと4対3の状態を強いられたり、
4対2の状態、こっちが少ない人数が続いたりすると、
やっぱり勝ちづらい。
ので、仲間もちゃんとしてほしいんですけど、
とはいえ、自分で何かできる改善点って何?っていう問いを持つことってすごく大事で、
例えば仲間がやられないようにカバーに入るとか、
そういう自分でできる何か動きの改善点ってきっとあるんですよ。
それって自分に直せるところがあったら何?っていう問いから生まれるんですよね。
そういう自分がどんなところを改善したらよいかっていうのは。
自分に直すとこなんてないよ、仲間が悪いんだよって思ってるうちは、
自分の行動の改善点は生まれないんですよ。
だから自分に直すところがある、自分に改善するところがあるとしたら何?っていう問いは大事。
人生の幸せを見つける問い
で、これアンソニー・ロビンスのことが思い出されたんですよね、このことに関して。
アンソニー・ロビンスってコーチング界隈ではめちゃくちゃ有名な人だと思うんですけど、
アンソニー・ロビンスのワークの一つにモーニングクエスチョンっていうのがある。
毎朝このことを自分に対して質問、答えを探してみようっていうワークですね。
朝のパワークエスチョンっていうので、今ちょっとネット開いてるんですけど、
7つあるな、このページで紹介されてるのは。
7つ一応全部言うか。
朝のパワークエスチョン。
1.今、自分の人生で何が幸せと感じているか。
2.今、自分の人生で何が一番刺激的だと感じているか。
3.今、自分の人生で何に一番誇りを感じているか。
4.今、自分の人生で何を何に一番感謝しているか。
5.今、自分の人生で何を一番楽しいと感じているか。
6.今、自分の人生で何に一番一生懸命になっているか。
7.私は誰を愛しているのか。誰が私を愛しているのか。
これを朝のパワークエスチョンとして自分に問いかけると、
人生が良くなりますってアンソニー・ロビンスは言っている。
で、これも丸々があるとしたら何?っていうところに繋がっている気がしている。
なかなか今自分の人生で何が一番幸せだと感じるって
意識してないとなかなか感じづらい、考えづらい問いだったりしますよね。
なんか自分別に幸せじゃないよって思ってしまうこともある。
こういうことを聞かれるとね、今自分の人生で何が一番幸せって考えてみても、
いや別に今すごく大変だし、別に幸せじゃないな俺って感じてしまうことももしかしたらあるかもしれないんですけど、
そういう中でも何か幸せなところがあるとしたら何?って考えてみる。
丸々があるとしたら、自分に幸せなところがあるとしたら何?
自分の人生で刺激的なところがあるとしたら何?
誇りを感じているところがあるとしたら何?感謝しているところがあるとしたら何?って考えてみる。
そうすると、仮にね、仮にあるとしたら何?っていうふうに考えてみると、
じゃあこういうことかなっていうふうに出てきたりするわけですよね。
それって、ちょっともしかしたらまだしっくりこないかもしれないけども、
何も出てこないよりはましじゃないって思う。
だからちょっとこういう問いをしてみたいんですよね。
もし自分に丸々があるとしたら何?幸せなところがあるとしたら何?
仲間じゃなくて自分に改善するところがあるとしたら何?
そういうことを追いかけてみていきたいなと思う次第です。
何か参考になれば幸いです。
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では、また明日。さよなら。
