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目的と手段の確認は週一で!
2026-06-10 13:49

目的と手段の確認は週一で!

元心理カウンセラーで作家の大山裕介氏による、AIとの向き合い方や心の整理に関する音声配信コンテンツです。
「いつも自分時間」をテーマに、AI時代のネット疲れを防ぐ方法やプロセスを楽しむ意味などについて考察しています。
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00:02
はい、どうもこんにちは。元心理カウンセラーでAIプロフェッショナルの大山です。
いつも自分時間、聞いていただきましてありがとうございます。
本日はですね、水曜日、6月10日でございます。いかがお過ごしでしょうか。
今日はですね、ほとんど同じなんですけど、内容が、内容というかね、話す内容も決まってないんですけど、
デジタル拠点のお話、このスタンドFMはですね、拠点として一番の拠点、一番って言ったらダメかもしれないですね。
最優先の拠点で、二番目がサブスタックという形で配信しているんですけれども、
文章の拠点がノート、その次にサブスタックという形で必ずサブがあるんですね。
拠点的にはですね、いろんなところを移動しながら、重心をかけながらやっていくんですけど、
それが一番ね、どこかって決めるよりも、やっぱり盛り上がっているところにね、一旦ピボットして、ピボットというか重心をかけて、配信していく、発信していく。
ノートが流行れば、ノートにね、時間を割くとかね、どこかを移動したりしていると、
いちいち移動すると時間がかかったりね、動力がかかったり、なんかいきなり発信が多くなったりね、少なくなったり。
またね、サブスタックが今ちょっと静かになってますけれども、そんな感じで元に戻ってね、スレッツ行ったり、Xに行ってみたりっていう形で、
ちょっとね、見え方がちょっとあまりよろしくないかなとは思うんですけど、それが今なんです、現実。
僕も嫌いなんです、結構。もうスタイフって言ったらスタイフを取りたいし、ノート書くって言ったらノート書きたい。
で、Xはもう告知用。他のね、SNSも告知用。みたいな感じで、特にね、やってなかったんですよ。
だけどそれじゃダメだなって最近は思ってて、スタンドFMで撮らせていただいているし、スタンドFMを撮り始めたのが6年前ぐらいですかね。
6年前ぐらいにも、コミュニティに入らせていただいて、結構楽しくね、やってたんですけど、やっぱりね、その深さっていうのは本当に必要だなと思っていて、
やっぱり重心がね、ずれても軸足がどこにあるのか、重心がずれたらダメか。
03:02
軸足がどこにあるかっていうのをしっかりしておくと、なんだろう、まあ出稼ぎじゃないですけどね、本業があって出稼ぎがあるとか、
出稼ぎっていう言い方しないですか?副業ですかね、今だと。副業があるとか、そんなイメージなのかなってちょっと最近は思ってます。
なので、ポートキャストで配信されるっていうこともあり、そのポートキャストがYouTubeなんですね、スタンドFM、僕の場合は。
2つアンテナを立ててるというか、アンテナを立ててるわけではないんですけど、登録が1本化できなかったっていう問題があって、
ちょっとね、スタンドFMからの配信とRSS配信とサブスタックからのRSS配信っていうので分けさせていただいてる。
そしてYouTubeのスタンドFMからYouTube行って、サブスタックからSpotify、Amazonポートキャスト、Appleポートキャストっていう風に分かれてます。
なので、2本撮るわけじゃないんですけど、2本撮る時もあるんですけど、ただサブスタックの収録機能っていうのがあんまり慣れてないものですから、スタンドFMはやっぱりいいなって思うところがあります。
皆さんもね、スタンドFMでサブスタックやってなくてもスタンドFMから各局へ配信を広めていただけたらなと思います。
前にもお話しした通り海外にも届きますので、海外のリスナーさん、3割ぐらいが海外のリスナーさんですね。
やっぱり今だとアジアの方多かったりするんですけど、データ見たらアメリカの方でも聞かれている。
なぜかというと日本語の勉強がしたいからということで。
そんな中誰の放送を聞けばいいか。話し方上手いアナウンサーさんとか、ポッドキャスターの方とか、そういうお仕事をされている方。
もちろん話し方上手いんですけど、その言葉使いとか普段しないような言葉を話しているので、普段使いを学びたい。
英語じゃなくて英会話を学びたいみたいな、英会話じゃなくて日常会話を学びたいというリスナーさんが多くて、この放送、配信、素人がする配信というのが最近注目されているのではないかという感じに思っています。
最近ちょっと停滞しているかなと思うんですけど、そこもちょっと頑張って続けていきたいなと思います。
06:02
まずは積み上げることとか積み重ねることってよく言うんですけど、そんなことは結構どうでもよくて、積み上げが大事とか積み重ねは大事なんですけど、積み上げたものにしがみついちゃダメということですね。
積み上げたときに自分がどうなっているかというところに視点を変えるとですね、積み上げた結果どうなったか、積み上げたものを見つめててもしょうがないんですよ。
たまにやります、積み上げたもの。結構ね、今整理してるんですけど、6年前から積み上げたものを毎日配信したり、1日1本じゃない配信をしたりね。
このスタンドFMも300本とか400本とかね、最初のアルゴリズム的な感じなことで、外の音が入ってたらよろしくないということで、大体僕外で録ったんで全部消したんですね。
そういうのもあって、積み上げたものとか積み重ねることで何を得たか、今どうなっているかということが最重要ですよね。
それでどうするか、どこに進むかっていうのを決めたり、自分はどんな進み方をしてどこに向かっているのか、誰に何を提供できるのかっていうのをですね、
今はね、AIの方で考えてくれたり、自分で気づかなかったことを気づかせてくれたりするので、結構エゴサじゃないんですけど、ディープリサーチっていう機能をジェミに使ってるんですけど、
ディープリサーチを自分の名前でね、してどういう発信をしているのか、どういう経路でここ今いるのか、どういう存在なのかっていうのをやってみるんですけど、
結構まあまあ出てくるんですね。長くやってるし、数重ねてると。なので何気ない回は重いだったり、素晴らしくなくていいから音を残しておいたりっていうのが今後、どんどん今よりももっとね、生きてくると思うので、
ぜひね、皆さんやっていただきたいなって思うんですけど、ここで言ってもしょうがないですね。スタンドFMやってる、聞いてる方はほぼやってると思いますし、そうなんですよね。みんなやってるんですよね。
そうなんです。みんな発信側っていうか、主役級の方々が多いんで、特に僕からね、何を言われようが関係ないんですけど。
ちなみになんですけど、ダラダラ喋ってますけど、10分超えるまでやめません。
っていうのが、やっぱりこの、要約される時代なんですよ、今。縮められる時代。誰も聞いてない時代。後半なんか誰も聞きません。仲いい人は聞きますよ。仲いい人はかけながら作業したりね、するんですけど。
09:16
ライブはね、ずっといます。結構。一人で作業してる感が紛れるというか。そしてコメントとか、自分が答えられそうだなと思った問いにはね、答えられるし、っていうことは参加してる感があるじゃないですか。
そういう退屈しぬぎって言ったらちょっと言葉悪いですけどね。一人でやってる感がちょっとやっぱり苦しくなってくる、今の時代。忙される時代。
なので、サブスタッフの方もちょっとプロフィールとかも少し変えていって、AIって付けるのはいいんですけど、AIなんですよ、みんな。みんなAI。みんなAIっておかしいですね。
AIぐらいみんな使うんですよ。なので今時、AIって言っても専門性がないというか、そこからAIのなんだかっていうのは、AIのチーム戦略っていうことをやってるんで、そこは僕のポジションなんで。
ダメチームを作って、会話をして育っていくっていうのが僕のスタンスでやってますので、そこは譲らないんですけど。
もう少しちょっと尖ったものが欲しいなと思って、この元心理カウンセラーっていう心の専門家だった、元じゃなくてもいいんですけどね、今もそうなんで。
今も心理カウンセラーやってるんですけど、金額を掲示してないだけで全然資格は生きてますんで。
ただ対面したり1対1っていうのができないだけで。できないだけっていうかしないだけで。
それもね、僕のスタンスである。一旦ちょっとウェイトをかけて、時間が経ったらね、違う方向に舵を切っていく、そしてね、変な方向に突っ走るっていうのが僕のスタンスでもありますので。
皆さんがやり始めたことじゃないことをやりたいので、どんどん道を切り開くというか、道を切り開いたところで誰もついてこないっていうやり方をね、これからも貫こうと思ってますんで。
ぜひね、皆さんも自分の道というか、面白い道ですね。いいんですけど、フォロワー何人にするとか攻略とかもいいんですけど、全然否定はしないんですけど、僕は絶対参加しないし絶対読まないし。
っていうのが、読んだ方がいいんですね。読んで否定はしないですけど、読んで違う道行くのもいいんですけど、ずかずかと違う道進んでみたら道がつながってたくらいの方がいいと思うんですよ。
なので、違う方向に進んでるつもりでいつも行動してます。なので短い方がいいっていうのに長い配信をしてます。これはAIさんに要約していただくように長くしております。10分以上あるといいらしいですよ。
12:07
ここまで聞いてなくて、ここはもうすでに要約される部分ではあるので、5分ぐらい経ったら自分の時間だと思ってますんで。あんま変わんないですけど、いつも言いたいこと喋ってるだけなんで。
なので今できることをプレゼントすると、積み上げることが目的になっちゃってませんか?っていうところですね。この問い、これプレゼントいたします。
積み上げることが目的じゃなくて手段っていうこと。目的と手段が入れ替わるっていうことがよくあるんですけど、フォロワー専任っていうのは手段であって、目的はフォロワー専任の読者さんとかリスナーさんとかと一緒に何ができるかとか、これから何を伝えていけばいいのかとか、
っていうその先が目的になって、またさらに目的が手段に変わってどんどんどんどん成長していくっていうことが私たちの喜びなわけですから。
手段に変わって、目的に変わってしまったなーってちょっとどっかでね、頭の片隅にも置いといて、目的に変わってないかなって思ったときにちょっと舵を切るとか、できれば方向転換はすぐできますので、良ければですね、このプレゼントを受け取ってください。
では、心理カウンセラー大山がお送りいたしました。またプロフィールとかもいろいろいじりたいと思います。では今日はこの辺でありがとうございました。さよなら。
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