00:06
今日も、ボチボチ参りましょう。3月8日、木曜日です。
東京は、今日は朝から雪らしいんですが、
北関東というか、群馬は、もう雨もいい闇、天気は回復に向かっております。
少し前に、ボイッシで、前野夫妻の幸福学Tipsという番組を配信しておられます。
前野先生、今は、私が武蔵野大学、ウェルビング大学、ウェルビング学部創設に向かって準備されていると思うんですが、
その配信の中で、自分褒めを毎日繰り返していたら、幸福感が増大したという配信がございまして、
その時に、それはやってみようかなと思いながら、即日開始ができず、もたもたと過ごしてきたので、ここは一つ、今日から始めてみようかなと思いました。
やはり、収録配信は、朝長く、前日の自分褒めということになろうかと思います。
そして、これ多分ですが、前に何度も何度も、初めては三日坊で辞めていた、その日にあった三つの良いことを記録、これの復活にもつなげられるかと思っているので、
また、諦め悪く始めてみようと思います。
それでは、自分褒め、第一発目。
03:07
寝る前の食器洗い、きちんとできました。
これは、習慣化を狙って、普段あまり家事のできない私が、少しでも奥さんに貢献しようと思い、
このところ、割と比較的多めに、三日やったら不可、サボるぐらいなペースでやれております。
夜寝る前の食器洗い、できれば毎日やれるようになりたいなと思っております。
以上、今日の自分褒め、今回はここまで。
それでは、バイバイ。
