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のんきののほほんラジオ、おはようございます。
今日もまた、予定より30分以上遅れて起きてしまい、
慌ただしい出勤となりました。
就寝時刻を11時台にするという目論みを続けているのですが、
日頃の医師の弱さのせい、なかなか実現できません。
それでも、あきらめずに頑張ろうと思っております。
夜11時に寝られるとですね、
睡眠時間おおよそ6時間程度を確保して朝5時台に起きられまして、
通勤までの時間、余裕が出ると。
朝の余裕がなんとなく、その1日のペースを作るようなことを感じておりまして、
そのためにも、11時寝の5時台起きを目指しているのでありますが、
今の職場に転職してから2年近く未だに実現できておりません。
が、あきらめてもおりません。
これからも6時間睡眠確保、11時台就寝、週間付けを目指して頑張ろうと思います。
それでは今日はこの辺で。
お耳反射区ありがとうございました。
ではでは。
