考えすぎてしまう現代社会の背景
魂に目覚める 魔法の知恵袋
こんにちは、こえラボの岡田です。
こんにちは、非言語コミュニケーション研究家、現代臨床催眠研究家の橋本ゆみです。
ゆみさん、今回もよろしくお願いします。
よろしくお願いします。
今回は、どんなテーマでお話しいただけるでしょうか?
はい。この時期は皆さん、あれこれ考えてしまうと思いますので、
あれこれ考えすぎて不安になったり、心が揺れる人に怒っていることについて、
お話ししようかなと思います。
前回、カードを引いていただいたじゃないですか。
結構、そこにも通じるお話ですかね。
そうですね。そこにも通じますね。
なので、また先週に引き続きサポートになれば嬉しいなと思います。
やっぱり皆さん、いろいろ考えてどうしようか、やったほうがいいかな、やらないほうがいいかなとか、いろいろ考えちゃうんですよね。
いやー、それこそ平安時代よりも頭の中の会議がめちゃくちゃな量になってるっていう、なんかで読んだけど、
そうだと思いますよ。
そうですよね。
余分なことまで考えてしまっているように思いますね。
情報量も多いですね。いろいろ流れてくる情報も。
そうですね。だから考えることもしにくくなってるのかもしれないですね。
もう頭が情報でいっぱいになりすぎて、考える余地がなくなってしまっている人もいるかもしれない。
時代の変化も結構早いですし、どんどんどんどんいろんなことが起こっていって、
なんかあっという間にいろいろ流行っているものもなくなったりとか、いろいろ変化、すごいですからね。
すごいですよ。もう私、本当は世の中についていけてなさすぎて、何が流行ってるのかとかもよくわからず、ちょっと話は脱線しますけれど、
まあね、その物価の話とかは身をもって体験はしているけれど、
この間、ノートをね、なくなったから買いに行ったら、ノートの値上がりがすごくて、
そうなんですね。
なんかそれはすごい衝撃的で、いろいろね、卵がとか、
ありますよね、食料品もね。
なんかそれはしょうがないというか、納得してるというかね、そうだなって思ってたけど、文具がそうだよねっていう、
その輸入とかね、材料とか海外とかの戦争とか、影響は大打撃で受けるじゃないですか。
車とかの人たちもね、特に。いやもう、そうかって見えたら、なんかちょっとね、そこは自分の中でびっくりポイントでした。
確かにいろんな本当変化はあって、変わっていってますよね。
でもそんな中でもね、あれこれ考えないっていうことなんですね。
あれこれ考えないことはみんなできなくなってますよね。
そうですね。
刺激が多すぎてね。
考えすぎと不安のメカニズム
そんな中で考えてしまうことは、何が起きてるかっていうのをまず紐解くとお助けになるかなというところで、
だいたい考えすぎて不安になると、自分が考えすぎてダメだなとか、心が弱いなとか、なんかね、自分ダメだなループに入る人、意外と多いんですね。
だけどそれって何が起きてるかっていうと、だいたい未来のことはみんな分からないので、脳はそれってストレスなんですよ。
分からないって状態がストレスになるから、分かりたいってなるんですよね。
で、チャットGTPとかジェミニとかに聞いたり、なんだりいかんだりして、それっぽいこと言われて納得するんだけど、あれってことが絶対起きてるはずなんですよ。
でもそれって何かっていうと、不安から自分を守ろうと働きかけているっていう、それが起きてるんですね。
だから不安から身を守ろうとして、逆に不安を助長しているという行為をしているってことなので、そもそも不安から自分を守ろうとしてるんだったら、何に不安なのかって目を向けて、
で、それに対して解決できることとできないことを分けて、できないことはもう考えてもしょうがないから、できることをするっていうふうに整理をしてあげると、
まず情報が整理されることで脳は安心感を得られますから、初動が、なんていうのかな、やりやすくなるんですよね。
なので、どうなるんだろうっていう悩みが一番脳みそを消費するんで。
だからそういった分からない不安なことっていうところをある程度整理していきながら、頭の中を少しすっきりするっていうのが大切なんですね。
直感と行動力の鍵は「体」にあり
そうですね。現実的にはそうですよね。
その脳と脳のバランスを整えながらやるとなったらそうなんですけど、
だいたいこういう番組を聞いてくれて、こういう番組ってスピリチュアル好きな人とか、なんかね、そういう魂とかね、そういう人がしっくりくるわっていう人が聞いてくれてると思うので、
そういう人向けに話を別途してみると、私が思うに、パッと閃いたり、パッと浮かんだり、パッと直感で受け取ったものをさっと行動できて、
そしてスイッと結果につながる、これがいいんじゃないかな。これをみんな求めてるのかなってこの間思ったんですよ。
だから受け取ったものを吟味というか、いろいろこねくりまわして考えるんじゃなくて、さっとやってみるといいんですかね。
そうやってみるといいんだけど、それを頭で考えてとか、気合を入れてやるんじゃなくて、自然とパッと浮かんで、さっとやって、スイッて進むっていう、そういう流れに乗りたいんじゃないか。
だから直感で生きるっていうのがうまくいってる人はそういう風なはずなんですね。
もちろんさっとやるはそれこそいろいろニュアンスはあるだろうけど、
パッサスイーだと思うんですよ。
くーねる遊ぶみたいな感じで、パッと浮かんでさっとやってスイッて進むっていうのが、たぶん脳にも負担がなく、気持ちも負荷がなく望むところだと思うんですけれど、
そのためにはですね、そのためには、パッと浮かんだことっていうことに対して、まず信頼感を持つっていうのが大事なんですね。直感っていうのを信頼する。
だいたい疑う、でも疑うっていう側面も同時に必要で、疑うは否定する疑いではなくて、自信が、自信がじゃない、しっかり信じてるからこそ疑えるっていう意味なんですね。
それでさっと動くっていうのは、結局慣れたものだと動きやすいから、さっと動くが、さっと元に戻るって人もいるんですね。
パッと浮かんで、あれやったらいいな、でもいつもあれやって失敗するから、やーめよってさっとやめるっていう。
これこっちに行っちゃうと、こっちのベクトルだと、なんかループですよ、いつも。
だけどそれを外側にサッとやっていくと、うまくいくんですが、外側にサッとやるためには、これは体が資本になってきます。
結局、体っていうのは脳も含めてなんですよ。脳の働きも体で働いていることだから、その脳が未知なことは不安になるっていう仕組みがあるからこそ、不安じゃないよっていうのを体で味わいながら、
未知に進むと、脳の中では、知らないことだけど体は安定してるから、じゃあ大丈夫なのかな、例えばの話ね。
そういうふうになってくので、なってくのでとかわかりやすく言うとね、学術的に言ったらまた全然違うわけだと思うんですけど、皆さんがイメージで受け取りやすいニュアンス、物語として話すのであれば、そのように協力をし始めると、体の中で。
そうすると、さっと動ける体になっていくわけですね。で、ここには結局、ちゃんとした睡眠をとって、運動もして、ご飯もちゃんと食べる、ここが重要な、行動するには、この体力、活力がないと、やる気だけあっても体が動かないとか、なんか腰重い、頭重いとか言って進まないんですよ。
「腹落ちする力」とこれからの時代
そうですよね。
一つ重要ポイントです。
まずは本当体の方をしっかり整えておかないと、思いついてもそこに行動できるような体になっていないっていうことなんですね。
そうなんです。で、直感の話を、ポッドキャストでも2種類あるって言っていて、上の直感と下の直感、感の字が違うって話があるんですけれど、その上からのひらめき直感だけだと、体がまだしっくりきてないから、体は怖い、脳も怖い。
そうすると、頭のひらめき、例えばハイヤーセルフからメッセージでもなんでもいいけど、ひらめいても、なんかやりたくないとか、怖いなってなるんですよ。
だけど体の直感も一緒にそこが働いてくれるようになると、体では負に落ちてるから、今度頭が、でもやったことないし、実績ないしって言っても、でもなんかそれやれてる感じはあるんだよね、みたいなのがある人は本当にスイーって行くんですよ。
ああ、そういうことなんですね。
なので、頭理解より体での感じる負に落ちる理解、腹打ち理解、腹理解、そういうのがね、本当に重要なんで。
だからこれからの情報型の時代っていうのは、頭で判断って本当に難しくなってきて、腹打ちしてるかしてないかっていう判断はかなり重要になってきます。
そうなんですね。だから腹打ちしてしっかりとできるためにはやっぱり体を整える。基本的なこと、睡眠とか食事とか、基本的なことが本当に大切になってくるんですね。
そうですね。で、その上で感性を研ぎ澄ませる、やっていくと、スピリチュアルな能力を高めたい人はそれ絶対的に必須だし、別にスピリチュアルは別にっていう人でも、その脳みそで考えるっていうコストを減らして、
パッと浮かんだことをサッとやれるっていう自分に持ってくには、やっぱり同じように感覚と体とっていう整えが重要になります。
ぜひね、皆さんも今日のお話を参考にして、サッと動けるような、そういった体作り必要ですね。
「サッと動く」ための実践と講座紹介
そうですね。時間がかかることっていうのもあるんで、サッとっていうのが一瞬で叶うサッとではなく、自分の軽さのことですね。
時間はまた、その推移の時に、時間っていうのが見方をしてくれるようになるといいわけです。
発酵食品作るみたいな感じで、材料をこれとこれを組み合わせたらいいなってパッと浮かんだら、材料を集めて、瓶に詰めて、麹入れてみたいな。
あとはもうね、適宜かき混ぜたりして、待つしかないじゃないですか。
品たちが勝手に分解する。そういう形で、瓶に詰めるまではサッとできたら、あとは任せるべきは任せるしかない。
でもかき混ぜるっていうのは自分はやんなきゃいけない。
そういうことを、どこが任せるポイントで、どこが自分がかき混ぜなきゃいけないポイントかっていうのは、やっぱり人それぞれ違いますから、目標も違うしね。
そこの見極めは、まあまあ、とにかくやったと考えるってことですね。
そうなんですね。そういったためにもね、自分のところもある程度理解して深掘りしておくことも大切ですね。
そうですね。やっぱりその深掘り、どんだけ深掘っているか、年齢関係なく、やっぱり自分自身が分かっている人が自分を出せるようになりますから。
それは本当に唯一無二の自分でしかないので、ぜひお一人お一人自分を発揮していっていただきたいと思います。
今これからも講座も開催されるということなので、そういったところでもね、ご自身のこともより理解できるのかなと思いますが。
そうですね。人生読み解き講座で、まさにその読み解くっていうことなのでね。
自分のこれまでの出来事の意味、こういうのを読み解きながら、未来に向かってどういうふうにそれを活用していくか。
読み解いたものっていうのの、何か原因があったら原因を見つけるし、それをもうその、例えばね、我慢しているパワーに使うんじゃなくて、同じパワーなら我慢じゃなくてアウトプットに使えばいいわけなんです。
解消できるんですね。本当変換なんですよ。力の使いどころの変換っていうのは、やっぱり核から構築していかないと、レバーをこっちにやればいいんでしょって頭でやっても動かないみたいなもんですね。
それを講座では丁寧に紐解いてきますし、何より現実に実装していきます。現実でその時、お悩みのことも一緒に取り組んでいったりするので、ぜひね、概要欄から無料のレッスンっていうのを受け取っていただいて、体験説明会においでいただければと思います。
はい。ぜひね、まずは登録していっていただけたらと思います。はい。ゆみさん、今回もありがとうございました。ありがとうございました。
