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どうも、ソウタです。今回は、自分の休みは自分で取れというテーマでお話をしていきます。
まあ、なんかよくね、休みとかさ、これからどうするかとか、自分疲れたなとかっていう時に、
でも頑張んなきゃっていう人もいれば、脳疲労とか、逆にめっちゃ休んじゃう人とか、
いろんな人がいると思うんですけど、この中でですね、僕が感じてるのは、自分の休みはもう自分で取るしかないんだなっていうふうに思っています。
このご時世ですね、もうなんか休みと呼べる休みって、作ろうと思っても作れない時代になったなって思うんですよ。
どこを見ても、どこのプラットフォームを開いても、急げ、稼げ、頑張れみたいな、そんなような時代になってしまっていて、
みんながみんな自分の商材を売るために一生懸命発信してるみたいな世界になっているわけですね。
だからこそ、もうここで休まる場所っていうのは、もうSNSを遮断するしかないけど、
でも遮断したら遮断したら今度はね、人生遅れてしまったりとかさ、本当にやりたいことができないみたいなことになってしまったりとかする可能性もあるというこの世の中で、
もう休みはね、自分で決めて取るしかないんだなって僕は思いますよ。
だからスマートフォンを見れば、永遠とあなたを仕事モードに戻す材料なんてものは無限に揃ってるわけだし、
SNSを開けば、非核の社会、誰かを罵り合い、誰かを罵倒するような汚い世界が当たり前のようにあってみたいな、
そんな世界なんですよ。辛いけどね。残酷なことに。
だからもうこれを何とかするには、もうさ、全然違う休みを作るしかないと僕はすごく思っています、最近。
それぐらい自分自身も、今は休みという休みは当然取ってないですし、
いろんなことをいろんな形で手出して、いろいろやって、いろいろダメだなとか、
何度、何個失敗したんだろうっていう感じがするんですけど、そういうことをいろいろやったりとか、これまでしてきましたが、
後にも閣にも、自分の中で強く感じるのは、結局こう休もうと思って休めるもんじゃないけど、
けど、休みはもう自分で休みを取るしかないということですよね。
それはもうどうしようもないというか、休むぞって言ったら、それはそれで休めてない状態だからね。
自然と休める環境ってのをどういう時にどう作るかっていうものは決めておかないと、
やっぱり自分の中の本当の意味での心休まったりとか、
自分の中でより良くなる環境づくりっていうのは、なかなか難しいものもあるんじゃないかなと思ったり思わなかったりします。
なんでこんな話をしてるかというと、やっぱり多くの発信者とかインスタグラムをやってる人とか頑張ってる人って、
変に頑張りすぎてしまうところはあると思うんですね。
基準値高いことは素晴らしいんですけど、この間のセミナー勉強会でもちょっと話したんですけど、
例えば自分で投稿しなきゃとか、自分で編集しなきゃとか、そういうしなきゃ思考みたいなもので、
自分のエゴの可能性も多いにあったりすると僕は思ってます。
別にしなくても誰かがやってくれるかもしれないしとかって結構いろいろあるわけじゃないですか。
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そう考えると結局なんでしょうね。
本当は環境とか休めるタイミングってあるけど、
自ら休まない環境を自分で作り出して、
自分で頑張んなきゃ頑張んなきゃやらなきゃやらなきゃってなって、
結局頑張りきれないみたいな、で結局体壊しちゃうみたいなパターンが多いんじゃないかなって思ってます。
ルイも漏れず僕もそうだとは結構思うんですけど、
だから僕が最近意識してるのは本当に休もうって決めたら、
パソコンとかスマホから物理的に距離を置くってのが多分一番いいと思います。
強制デジタルデトックスでもしない限り僕らはもう無理ですよ。
離れられないので、この世界から。
そういう面で一応オススメなのは、物理的に絶対に無理な環境に行くってのが一番早いです。
なので手っ取り早いのは僕もオススメしてるし、手っ取り早いのはサウナですよね。
サウナの中でスマホ持ってきだしたりとか、お風呂の中にスマホフォンとか持ってきだしたらもう末期じゃないですか。
お風呂とかサウナにスマホ持ってきだしたら末期なんで、
風呂サウナとかに入るとか、こういうのしたら1時間ぐらいはパツンって切れるじゃないですか。
こういう時間って休みというか心休まったりとかする時間になりますよね。
そういうふうにして自分の中でこれは切ろう、これはもう危ないからこれ以降はみたいな感じで休むって決めたら、
休まなきゃじゃなくて、もう休まるしかない状況を作るってのは大事ですよね。
ベッドの上とかにケーブル、充電器とかのケーブル系を置かないとかそういう系もしっかりなんですけど、
結局なんでしょうね、自分の中で絶対に休める、もう休むしかないじゃんこの環境。
もう休めるよね、どう考えたってみたいなぐらいなクオリティでやらないと無理なんじゃねっていうふうに僕は最近強く思うようになりました。
それぐらいこう難しい、休むことって難しいなって思いますよ。
本当に思いません?
皆さんもそう感じませんかと、素直に言いたいですよ。
休むってめっちゃ大変ですよね。
休もうって思って休めることって実はなかなかなくて、休まなきゃ休めるかなとかじゃなくて、
休むって決めて、その上でもっと先の視点でいけるかどうか決めて、
休むんだ、この部屋休みだって決まっててやっと休めるぐらいの人たちがほとんどだと思うんですよ、僕もそうですし。
でもそれでもスマホを見たら休めないわけですよ。
だからこの世の中休むことに対しては相当難しい世の中になってるので、
休むためには物理的に何かを休めると決めきって、強制的に休める環境に自分を放り込むしかないんだろうなっていうのが今日のメッセージです。
皆さん多分休めてないです。ほとんどの人が休むつもりだけど休めてないって人が多いと思うので、
今一度自分の体や自分の体の健康とかを今一度振り返っていただいて、もっと休めるんじゃね?
もっと休憩できるんじゃね?もっとこういうことやれるんじゃね?みたいなものを見てみるといいんじゃないかなっていうことを今日のメッセージとして終わらせていただきます。
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それではまた次回お会いしましょう。以上、総統でした。
