朝の始まりと活動
おはようございまーす。
また寒さが戻ってきた感じじゃないですか?
めちゃくちゃ寒いなぁ。
セロさん、おはようございます。
スーパーありがとうございます。
日産ウォーキング。
あれ?
私、まだ呼んでなかったっけ?
呼んでない、呼んでない。初めて行きます。
皆さん、おはようございます。
ソプラノです。
2024年2月27日、火曜日です。
ここは早起き朝活を継続し、
週間化したいといった方のための
朝活作業部屋です。
毎朝5時15分オープンです。
入室されたら、おはようとご挨拶・コメントをよろしくお願いします。
続けて、あなたの今日の朝活を教えてください。
その後は各自、ご自身の朝活を進めてください。
リスナーさん同士のやり取りはフリーです。
下ネタと健康トーク
ライブなどの告知もOKです。
はい、改めまして、最初から行きます。
セロさん一番乗り、おはようございます。
朝活を10日、ありがとうございます。
日産ウォーキング。
ひなちゃん、おはようございます。
バックちゃん、おはようございます。
横山さん、おはようございます。
朝活を10日、ありがとうございます。
ホイコインの書類を書きます。
どんどんさん、おはようございます。
朝活を10日、ありがとうございます。
洗濯物畳みます。
こんな洗濯物の絵文字なんてあるんですね。
じゃあ、私は今日の朝活…
だめ、三連休の疲れが取れない。
最後の一日寒い中、外にいたのが効いてるのかな。
ちょっと、だめですね。
冷たいお湯をゆっくり飲むと、ストレッチ。
これで、行きたいと思います。
なんだけど、ストーブから離れられない。
洗濯物畳みます。
そう、三連休前に下の話をしかけて、
ちょっと止めたことがあったので、
その話をしようかなって思うんですよね。
私、昔から便秘がちというのは、
もう長いお付き合いの皆様はよくご存知。
最近知り合った方は、ご存知ないかもしれないので、
朝から下の話になりますけれども、
ご飯作りの方が多い中恐縮ですけど、
思い出した話があるので、
それをしたいなと思うんですよね。
そもそも、なんとなく理由はわかっていて、
なんとなくじゃないな、しっかり理由はわかっていて、
小学生の時に、
学校でインチをしたくなかった。
だから、とにかく、
学校でもようしたら我慢するっていうのはね、
当たり前になってて、
それに対して何の罪悪感も苦しさもなかった。
そういう生活を送っていたら、
我慢するのが当たり前になってしまった。
そんなところから長い、
私の便秘とのお付き合いが始まるんですが、
最近ね、
ここ2、3年、
朝一番の排泄というのを心がけるようになってから、
少しずつ少しずつ感度が高くなってきたんですよね。
毎日何とか勘とか出るようになって、
最初は薬の力も借りたりしてね、
途中で辞めたんですけど、
それで今薬なしでも何とか勘とか毎日出るんだけど、
その排泄のための、
日中とか寝る前とかいろんなことを気にしていても、
ストレスとか、仕事のストレスとかいろんなストレスがかかると、
やっぱりちょっと動きが悪くなる。
っていうのが分かるようになってから、
思い出したことがあるんですけど。
あ、きょうちゃんおはようございます。
朝月の動画ありがとうございます。
日産ウォーキング、すいません。
今日はね、うんちの話してます。
これって、
ライブ保存する時に露骨な表現を含むにチェックしなきゃいけないのかな?
ちょっと悩むな。
ね、あの、
昔私、
子宮菌種を除去するために回復手術をやったことがあって、
その影響もあるなっていうのはね、今更ながら気づいたんですよ。
私、大腸ポリープもやったことがあって。
菌種は20代前半。
後半?後半だわ。
なんならもう30ぐらい。
割と大きな子宮菌種を回復術で取り除いたんですね。
それから、
もう2人目も産んだ後だから、
5年以上経ってから、今度は大腸にポリープが見つかって、
大腸ポリープ取ったんですけど、
その時に、
大腸ポリープでこう、
大志経を入れてる時に、
先生が教えてくれたんですけど、
癒着してるねって。
だから、その、
回復手術をした後に、
なんだか癒着防止シートみたいなのを貼ったりとか、
一生懸命動いて癒着を防止したりとかしてたんだけど、
どうしてもやっぱり何箇所か癒着をしてるところがあって、大腸がね。
その周りの臓器に。
本来の動きができていないんですよね。
最近それをね、感じるようになったから、
便秘になったら必ず、
同じ場所?
便秘になって、それが長くなってくると、
なんとなく同じ、
場所とか、
腰が痛くなる。
この腰が痛くなる原因はなんだろうね。
腰痛の原因はいろいろあるんだろうけど、
そんなひどくないんだよ、それが。
そんなにひどくないんだけど、
腰痛がくることがあって、
その時に、お腹の動きとか気にしてるので、
これかなと思うのが、
やっぱりもう、柔らかいうちはいいんだけど、
固くなったうんちを、
送らせようっていう動きをした時に、
やっぱりある一箇所、
癒着をしてる場所っていうのは、
送りにくいのか、
その辺が体の緊張とか腰痛とかに、
つながるんじゃないかなっていう仮説?
そうだった、私癒着してたんだったわーって、
思い出したんですよね。
こんなことも忘れてるんだなーっていう。
そんなお話でした。
記念日とお祝いの時間
マリーおはようございまーす。
いっぱいいろんなところで、
オフ会の報告をしてくれて嬉しいです。
えー、あ、そうだ。
下の話を一時停止した後。
ここにいらっしゃる方、
もうみんな聞かれてるかな?
あのー、29日。
あれ?洋ちゃんさっき、
何の記念日って言ったっけ?いつが。
ちょっとひどいな。
言ってもよければ、
ここに投下してくれると嬉しいなー。
結婚記念日、
29日であってましたでしょうか?
結婚記念日、はい。
29日、結婚記念日、OK。
あのー、4年に記念日にしたの?
クラッカー届いた。
そうなんだー、私。
これ聞くの3回目くらいかな?
毎回新鮮に。
お祝いに1回なんだって思えるんですけど。
洋ちゃんから、のんのんさんへ。
のんのんさん、ありがとうございます。
そっか。
やっぱ29日って、
いろんなことありそうですね。
春さんの2000回記念ライブが
29日、21時からでしょ?
なんかさ、あのー、
いい…
一流万倍記念日かなんかと
合ってるんですけど。
あ、なんもなかった。
あ、明日はまるさんのお誕生日だった。
あー、月末。
月末ですねー。
すいません。
いいお話のところに、
月末を挟んでしまいました。
ごめんなさい。
だが洋子さん。
お休み取れるのかな?
月末だからちょっと無理かな?
今日からカウントダウンを話してみました。
何…何周年?
何周年というか何年目ですかね?
ありがとう!やったー!
いちゃいちゃして過ごしてください。
バタフライセルフハグなんて
してる場合じゃなくて、
ハグして過ごしてください。
29日ですね。
よしよし。
コンキネリビカはどんな日になるのかな?
よし。
29日。
最悪ですね。
うーん。
まあでも、もう死んどこ。
リオちゃん、真面目だから何かする?
言うと来るから。
だが洋子さん、ソプラノさん、
はなちゃん、わっくーちゃん、
ありがとうございます。
ソプラノさんって思ってる。
セロちゃんにも
ありがとういただけますでしょうか?
だが洋子さん。
私が、あの、
ソソーするためにカバーをしてくれるセロさん。
泣いてる。
さっき自分から聞いたんやん。
何の記念日ですかって。
なんでそこを
私に投下させるん?って。
あー怖い怖い。
5時31分になりました。
昨年の、
リオちゃんね、昨年の28日は
会社の
鍵事件って言われました。
鍵当番は、
洋子さん、
明日と明後日は
入れないように。
明日、鍵を持って帰らないように。
くれぐれも。
明日?
まだまだ。
今日が27。
明日が28。
明後日ですよね。
だから、明日
の夜、鍵を
持って帰らないように。
本日、鍵当番です。よし。
じゃあ、
今日の鍵当番を終了したら
29日までは鍵当番なしで
いけるんですよね。
はい、そうなんです。
大丈夫です。もう勝ちです。
洋子くん、おめでとうございます。
今を感じる
29日をお過ごしくださーい。
はい、それでは。
えー
長くなりましたが、お部屋の方は
クローズしていきたいと思います。
皆さんは、それぞれの朝活を
続けられてください。
下の話にお付き合いください。
ありがとうございました。
えーと、
良い一日をお過ごしください。
ソプラミでした。
