イベントの準備
はい、そのです。おはようございます。朝の散歩から反省会です。というわけで
結構久しぶりになっちゃいますね。今週
もうちょっと、そうね、心とらわれることもあり 割とバタバタとっていう感じでしたね。あの
小学校のね、パパ会のイベント、大きいのが まあそれこそ明日、今週末から
からというか、まあ今週末に行われるんだけど、まあちょっとその 割とね、イベントの事前受付とか
まあそのリスト更新みたいなところをメインに担当してるんで
なんかね ずっとちょっと
心をとらわれている感じですね。その割に 何かこう作業とかが進まなかったりはするので
なかなか いたしかよしっていう感じかなぁ
っていうところですね。他は なんか会社の方はあの
木の代わり目だったりとかがいろいろあるものの そういう木書の
会議みたいなものとか手続きとかが 多めに進みつつ、まあ少しずつ
なんか落ち着いてきたっていう感じかなぁ
で、何だろうな、なんか昨日
ちょっとなるほどって思ったのが、この忙しい時期とかね 割と
あの 何だろう、なんか
小説の読書とメンタル
まあ小説とかねウェブ小説とかをめっちゃ なんか黙々と読む時間とか取りがちで
まあいろいろね、その目を逸らしたいとかね あんのかなぁと思うけど、なんで
そういうなんか
小説を読むみたいなことに ずっと時間を割くのかなぁって、なんかこう中毒みたいもんかなぁとか思ってたんだけど
なんか昨日奥さんと話してて
る時に気がついたんだけど、なんかこうね メンタル的なところでジョギングってすごく効果が強くて
なんか 体を多分、正確にはちょっと分かってないんだけど
あのある程度の負荷かけて で長い時間
やるっていうのが、まあその間は結構 やっぱり走ることだけに集中するみたいな
のがすごくそのいろいろね、心から不安が起きる時間とかが
なくなり、まあ瞑想っぽい多分効果もあり いいっていうとこなんだけど
なんか体を動かさないまでも小説とかを読んでる時っていうのはなんか自分のね 考えているよ
単純に人の あの作った世界の中で没頭してて
うん なんかねずっとそれを
まあトレースしながらそのことだけを考えるっていうのはなんかやっぱ すごくリラックスできるから
まあ溜まっているストレスを解消するのに なんか小説を読み続けるみたいな
ことってあるんだなぁみたいなの ちょっとね
あの
思ったりしてたかなぁすごくなんか大変だとか やることいっぱいあるとかやんなきゃいけないことがいっぱいあると思う時ほどね
まあなんか感覚夏休み前の宿題 っていうか違う違うテスト前のなんかね気を散らすのと一緒だと思うんだけど
なんかそういうことってあるよなぁと いうのをめちゃくちゃ感じてるまあつまりめちゃくちゃ
なんか夜とかね寝る前にどうしても時間があるんだけど なんかこう
小説を グイグイ読んじゃうみたいな
ことってあるよねでも結構昔からパターンで まあ最近息子がそのね
えっと来年から中学生になるんで なんか自分の中学生の時は
まあ通学をしてその帰り道に本屋に寄って で本とか漫画とかを買って
すごい帰ってきて黙々と読んでたけど なんか今にして思うとまあもちろんそれが面白かった楽しかったっていうのはあるんだけど
なんかこう ね
まあ成績についてもなんかまあ年春期っていうのもあるし将来についてもね なんかすごく不安が大きいかった
からなんかそれについて考える ことをまあなんか考えすぎんのを避けるためにまあ
ね割と読んでいる時間っていうのが多かったのかなあっていうふうにも 思う
か
まあ割となんかその 帰って寝るまでの時間に
ずっと まあラノベとかだね今も読んでるからね
もう三つ子の魂100までみたい感じだけど
ラノベとかを読んで まあそれ
をもとにまたねなんか妄想とかもしながらも まあ
なんか楽しく過ごした なーって思うよねその合間合間にもちろん将来のこととか考えたりとか
するけども なんだろうなぁ
まあ今ほどねなんか将来のことをその それぞれのステージがまあ学年というか年齢の時に考えましょうみたいな感じの
リードとかもなかったから今の学校はねなんか割と聞いてると全くに自分が行く どちらさ新しい学校
自分が行くというかまあ自分が説明を聞く息子のために説明聞く学校とかは新しい 学校なんでよりそういう教育であったりとか
あの取り組みに力を入れているけども
なんか すごくまあやっぱ不安が高まる時期にその
ストレス に押しつぶされないための活動だったのかなと思うね
朝の散歩と物語の時間
まあ僕の場合はなんかそのねそれで夜 まあある程度こうすごい
まあしがみつくように読んだりもしてた結果として視力が悪くなったりとかなんか いろいろあったらあったんで
なんかより強く覚えててまぁ多分他のなんか時間とか まあそうは言って別に1日24時間本読んでるわけじゃないのでなんか
いろいろあったと思うんだけど なんかね思い出に残ってるのはそういうところで
なんか強烈にまあ多分 ストレスを感じてでそれをまあ受け皿になったところで
まあすごく逆に集中もして時間を使って 本とか物語を読むみたいなことをしてきたのかなあっていう
思う まあそれがねなんか結構自分の中でやっぱり物語っていうものに対しての
逆に感覚であったりとか信頼だったりも するわけだから
なんかすごく自分を形作った 習慣というか修正の一つだなあっていうの
思う なあっていうのなんかたまたま思ったね
なんかその瞑想とかがまあいいって言いつつ瞑想は瞑想でねなんか なんとなく軽くは取り組むけどもハマるって感じはないし
ジョギングもまたもやり始めたらなんかそれなりには何のかもしれないけども まあなんとなく僕は朝の散歩で逆にものすごく
まあ体の負担がかからないが故になんかすごく発散して考えるみたいな方が 自分にとっては好きでまぁ今日もねそういう意味だと散歩をしながら考えたり思い
だしたりして今この時間があったりするわけだけど で本を読むっていうまあなんかすごく集中して
まあ考えを あの
考えを固定するというかまあ一つのことだけでまぁ他の考え事とかをしなくなる みたいなね
なんかそういうこと
を日常的に 多分強く取り組んでるなぁみたいな風に
かな まあそう思うとなんか習慣化であったりとか朝の散歩であったり振り返りであったりと同じ
なんかこのまあねあの本とか物語を読むっていうことに対しての時間 の使い方っていうのをちょっと
まあ習慣化するであったりコントロールするとまたちょっとねえっと 自分のことっていうのが変わるかもしれないなとも
思いましたかね今 まあそんな感じでちょっとまあジョギングの代わりにもしかして小説とか物語を読む
っていうのが僕の中での なんかすごく
メンタルのまあなんか異常方法になっているのかなっていうのに気づいたっていう お話でした
というわけで今日はまあお話しした通り詰まっていることもあるけどまぁ逆にね イベントなんで今週
松が終わるとあのすごく手が離れる状態なんで まあそこまでにちょっとやり切ろうと思います
というわけでじゃあ 今日も
良い1日を
