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はい、そのです。おはようございます。
朝の散歩から、はんせい会です。
この番組は、前半が
一日昨日の振り返り、後半が
最近考えたこと、気づいたことについてお話しします。
というわけで、昨日は
えーっと、そうですね。
昨日は、まあ
そうか。 ちょっと遅めに家は出て、
通勤中、ラジオトークも撮りながら出かけて、
出社後は、朝の会議があって、
お客さんとのね。
なんか一つ案件がすごい、締め切りが
なんかこう、早くなって
なんかそれに対応するバタバタとかをしていて、
あとは、
そうだね。
まあ割とやるさ、まあそうか。
その前に、プロマネしてる案件の調整がちょこちょこ入ったから調整しつつ、
自分が持っている案件を一つお客さんに移して、
メインのね、案件というか、プロマネの案件が
集中するっていう形になったんで、そいつの計画とかを立てていたかな。
で、
ああ、夜が長かったのかな。
夜が、
うちはなんかちょっとね、Nサロンの運営の話とかを
少し聞きに行ったりとか、
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ヒアリング受けたりとかしにする機会があったから東大に行って、
その後、
コルクラボで読書会を一つ開く、
中尾明さんっていうね、
アシリティターが一番今、職種というかカタロフィーとしては強いのかな。
新しい本が出てて、宇宙兄弟が使ったチームワークの本なんだけど、
それの読書会の相談期間のオンライン会議してたから、ちょっと参加して、
帰り途中だったから、聞きながらめっちゃスラックにテキストで打てたら、
アイコンが並んで面白いとか会話したけど、まあまあ参加して、
で、帰って、
コミュニティの話とか、そういう仕掛けの話的なものが多かったので、
ちょっと何か書こうと思って、
夜中にコルクラボの合宿の話を書いて、
あとツイートもしたけど、月曜日に出たCMCミュートアップの話を書いて、
で、あと日記書いて寝たって感じですかね。
まあなんかすごい書きたいなぁみたいな気分だったから、昨日の夜は書き散らしていたっていう感じかな。
そうそうね。
まあちょっと何かいざひとつの仕事の方はね、何かひとつ大きく複雑なプロジェクトになって、
それ前にするとね、なかなかゴールのイメージを描きづらいから、ついついひるみがちなところも、
まあ着々と一歩ずつ進めないとなぁみたいなのがあるのと、
それから、あとは、
何だろうなぁ。
えっと、
ああそうかそうだね。
なんかやっぱずっとここ3ヶ月ぐらい、4月の26日のNサロンが終了した時ぐらいから、
ノートを書いてなくて、
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だから、
3ヶ月間か。
まあその前はね、
そこまで激しく書いてなかったから、
そういうもんかみたいな理解だったんだけど、
多分、ストレスとか溜まって余裕となくなってたのかなぁみたいな感じ。
あるいは焦っていたりして、
まあそれがうまく働いてなかったのかなっていうのを見まさらながら感じたかな。
だからまあ、
自分を癒すステップっていうか、
先週末がね、自由な時間が結構取れて、
その中で自分が疲れてるんだなっていうのを理解して、
ラボのみんなと関わってもらったり、
リハビリみたいに、
ラボ内限定のページ版の中でブログ機能とかあるから、
それ使って文章書いたりとかして、
それでやっとちょっと外に書こうかなみたいな、
そういうふうに落ち着いてる感じかな。
すごいね。
なんていうのかな、
自分の書く力っていうのが繊細なんだなみたいな感じだな。
気づいてないストレスのせいで、
自分がなんか変わっていて、
それでどうしても書く気になれない。
当然書きたいテーマがあるとかないとかもあるんだけど、
僕の場合は書きたいこととか発信したいこと、
書きたいみたいなのは基本的にあるんだけど、
それが一つの自分のやりたいことであるなとか、
言い違っただなみたいなのがあるんだけど、
それでもずっと発信しなくて、
それをでもおかしいとまでは思わない、
なんかできないなみたいなのをずっと思ってたけど、
あまり書けないっていう意味ではずっと悩みとしてあるけど、
一つも書けないっていうのはちょっと違うんだなみたいなところとか、
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そういうのが実は多分ストレスとか、
目の前の環境に慣れるために、
自分のキャパシティを使い切ったんだなみたいなところを感じたのがちょっと面白かったかな。
最近いろいろキャパシティに関してのツイートって目につくようになったけど、
もともと集中力みたいなものに関しても、
1日人はトータルで4時間ぐらいしか集中状態になれないとかあるんだけど、
それは意識して作業とか、
要は作業集中時間が多い日、会社では、
家帰った後はよっぽどリフレッシュして、
完全に別の日みたいな感じに心を整えないと新しく集中できないなとかは思ってたんだけど、
最近はメンタルアフネスみたいなものにもキャパシティがあるんだなみたいなのがあって、
結構ストレスを対抗するためにはすごい気力を使って、
それが一定量を超えたら肌目は効かなくなるから、
逆に夜についつい炭水化物を食べるとか、
そういうのも全部一つのバケツから我慢を組み出していくようなものなんだなみたいなのとかは、
前は確か竹村さんのツイートとかで書いてあって、なるほどねって思ったんだけど、
そういうメンタルキャパシティみたいなものがあって意識するのがいいかもしれないね。
長期的な自分の変化っていうのはすごい気づきにくいけど、気づけるような仕組み。
自分のメンテナンスする仕組みって、いろいろあるし大事だなって思いました。
というわけで今日も良い一日を。
