朝の散歩と集中力
はい、そのです。おはようございます。朝の散歩から。
はんせい会です。というわけで、今日は火曜日ですね。
家は夏休みに入って、そのまま塾の夏季報酬みたいな感じではあるんだけど
朝のね、小学校への送り出しっていうのはなくなって、
ちょっと気軽になったかな。
まあとはいえ、もう小6なので朝からお弁当とかを作って送り出しを妻がやってくれているので
感謝って感じかな。
なんかね、ちょっと早めの時間に散歩を始めて、まあ7時超えてくるとちょっと日差しと暑さがね、辛くなってくるので
まあ7時以内前半で終わるようには
目指しているかな。
なので、結構ね、なんか時間帯によって散歩している人とかも違って
朝早いと犬の散歩とかね、あとは
ちょっとね今の時期だと暑すぎて
止まって体操するみたいなのが結構辛くなっちゃうから
朝早い涼しい時間だとなんか体操をしている人とかね
いますかね。
昨日は振り返ると
そうだなぁ、在宅でやったなーっていうのと
まあ割と所々に
あの
ワンワンとかが入って
で、あと昨日はちょっと調整ごとのミーティングが一つ入って
で、まああとはちょっとトラブル対応というか、まあ修正ミスとかそういうものがあって
少し対応する時間がかかったりっていうので、ちょこちょこと
あの
集中を消費していくみたいな感じかな。
昨日はこうね
なんだ
MPとか、まあ
なんか最近考えてるんだけど、まあ集中力に近いのかな。集中力みたいのか
なんかこう結構1日とかで使える
その何かに集中するとか判断するみたいなのが
限られてるなぁみたいな話を
考えていたとこだね。
あと昨日はあれだね、あの寝不足があって
一昨日ね、一昨日その
息子の関係でご近所さんと遅くまで
まあ飲んだりしてたんでね
それもあって
昨日はちょっと寝不足
だったなぁというところで、寝不足だともともとの集中力が
溜まってないので、作業時間自体はある程度は確保
できたりしたんだけども、ちょっと進める気力がないみたいな
そんな日だったねー
ああ
割とそれは
よくある話で、特に夜の時間を作業時間として
開けるんだけど
なんか
夜までにね、結構もう集中が落ちて
じゃあこれやったらやらなきゃなーって思っても、なかなかやれない。
まあ
最初ちょっと手をつけるとかね、
するのも
一つのやり方としてあるし、ちょっと無理やりね、持っていくこともできるんだけど
なんかやっぱり効率も悪いし、すぐに息切れするみたいなことってあるよね。
一方で朝とかは逆に
なんかこう手をつけると
あのー
なんかスイスイ進んで、思ったよりも早く終わったなぁみたいな時があると。
で、
まあなんかほんとこれ
なんとなったんだけど、なんかこう疲れとか
脳の働きにほとんど直結している話なのかなっていう気はして
なんかこうね、すごい疲れてる時とか
やっぱり寝不足の時とかは
体調とかにも左右されて
いろいろ物事を忘れたりとか、やれなかったりとか
するんだけど
夜の時間とMP
なんかそこにすごく
近い気がするよね。
で
なんだろうなぁ
なんかそう考えていくと、昨日とかは特に結構シンプルに
時間はあって
やることとかはある程度決まってて
いつもは決めるのにね、やること決めるのとかに時間がかかったりするんだけど
やらなきゃいけないことっていうのが決まっている中で
なんか
進められなかったみたいな時で
寝不足と
いくつかちょっと緊急というか急いで対応しなきゃいけないことができて
で
気になることもあって
少しそっちにも集中というか脳みそが取られてて
で
えー
そうだね、あの
面談系の1対1で人と話すっていう仕事がね
もちろん必要なんだけど
なくなっていく。集中力が取られていくみたいな感じだったなぁと思って
すごい
そうなぁ
なんかそのMPっていうものを意識する日だったなっていうところだね
今日は今日でそこまで
長くは寝てないんだけど、そこそこは
復活して、あとはこれを朝の時間に
どう今日のタスクにうまく使うかと
あとは下手に疲れてても
細かく切られた作業を
多分後の時間で隙間で埋めていって
で、今日の夜はちょっと知り合いと会う感じなんで
うーん
まあ割とそれでフルで1日使うみたいなのもありかなぁとは思うかな
まあだからちょっとこれからある2時間ぐらいの時間っていうのかな
をすごく大切に使って
そうだね、それからまた考えなきゃなぁと思うね
夜はね
やれる仕事の種類がちょっと限られるみたいなところかな
今で言うとほとんどだから小説読むのとかについつい流れがちになってしまうから
体が休んでいる、頭を休めているっていう党もあるし
まあねついなんかやりたいって思っちゃうんだけど
一度寝てから例えばやるとかの方が
やっぱりもうちょっとMPと向き合うっていうのはしたいかな
っていうのが一つだね
勉強とかもなんかもうちょっとやっぱ消費するから
計画立てるとかは
まあなんか夜とかいいんだけどね
なんていうのかなぁ
計画立てる作業って判断、決断はいらないからね
アクションとかね
なんか整理するみたいな作業を
そうだなぁやっぱ夜にやるっていうのは合理的だなぁっていう気はちょっとするね
あとちょっと思い出したから一個だけ
英語についてもねちょっともうちょいやらなきゃなぁみたいなことは思っている
はい以上です
