00:02
サウナの話は? サウナに行ったのか。
通常は、私はサウナの魅力はないから、私は太極の魅力を知りたいと感じています。
だから、サウナに行ってたじゃない? サウナに行って、整ったのがわからなかった。
わからない、まじでわからない。 私の辛いものと同じだわ、あの汗。
だからもう整うが分かんねえ分かんねえって言っててももう分かんねえから
もう自ら俺体を張って分かろうと思ってね
ただの苦行じゃん
苦行だよ俺も整うが分かんないから
だからその普段整ってる人にちょっとコンタクトとって
どうしたら整うんだいっていう質問をしてね
アドバイスをもらったわけ
俺もそういうのチラッとは聞いたことあるよ
そういう整う勢の人に
基本はほらサウナ入って何分か耐えて
で上がって水風呂でキュッと閉めて
で閉め終わったらまた再戦みたいな
もう一回サウナ入って
でまた何分か耐えて水風呂入っての繰り返しって言うじゃん
よく言うやつだな
だから俺も聞いたらそれだったのよ
定番の
でも俺ね水風呂入れねえんだよ
冷たくて入れねえんだって言ったのよ
あれ水道の水垂れ流しの池だからな
水温見たら17度って書いてたけど
そんなあんだあれ
そんなあるのよ実は
周りがお湯だから
冷たく感じるってあるけど
1度2度とかだと思ってたもんね
いやいや凍るってそんな心臓止まるよマジで
17度ってもうぬるま湯なイメージだけど
結構あるんだなと思ってね
だからそんぐらいだよって聞いて
じゃあ入れないこともないか
でも俺小学校の頃もっと水温13度とかで練習してたなと思って
絹先生もね
振り幅じゃない?
やっぱりすごいじゃん中だって
何度あるんだろうあれ
60とかもっといくのかな
70ぐらいか
いやーちょっとわかんない
多分温度計みたいのあるんだろうけど
それ見てる余裕なかったかな
時計とかもあるもんな
12分の時計あるんだよね
まあまあ基本的にはやっぱその
暑いの行って水風呂入っての繰り返しで
整ったみたいな
03:00
整った?
感じだっていう
だからなんかね
なんかすごい言うのは毛穴
毛穴?
毛穴
暑いところで耐えてるときに
毛穴がブワーッと開いてるんだって
入って暑いときだ
体中の毛穴がブワーッ開いてて
でそれ開ききったら
サウナ出て
で水風呂に入って
それを一気にキュッと閉めるんだって
それを繰り返してるうちに
体バグってんじゃね?
わかんないけど
もうフワーッってなるらしいんだよね
なんかそんな感じのは聞いた俺も
なんか血管遊びだって言ってた
それがね俺もうわからなかったから
血管でどうとか
要は似てるよね
収縮だって言ってた
暑いときは膨張してて
でこう
露天じゃないけど
寒い外の空気とかのとこ行って
座ったり横なったりすると
血管がシューッと縮まってくるときに
その感じがボーッとするって言うんだよ
それがすごい酔っ払った感じでもなく
独特なんだって
収縮していく様が
それでもう整ってるでしょ?
それを楽しむって言ってたんだけど
何言ってんのかと思った
そもそもそこを目指して
要は最初は暑いのに我慢してるって事実はね
変わんないんだけど
それほど魅力的なんじゃない?
その後のシューッて言うときの
分かんないけど
なんだろうね
いくら想像しても分かんないから
行ってきたんだよそれで
サウナ
どうなんだいって
サウナ行ってきて
整うと
整うとは何ぞやと思って
やってみない事には何も言えないから
まあ確かに
それは俺でも整うのかって聞いたらね
まあ整うんじゃない?
みたいな事だったから
整うんじゃない?って
よしじゃあ試してみようと思ったのは
いいんだけど
だろうな
だから最初
5分から6分くらい耐えて
06:03
で水風呂に入ると
で水が冷たすぎると
肩まで入れないよって
じゃあ最初は腰くらいまででいいって
でそっからまたサウナに入って
今度はもうちょっと長く
8分くらい耐えて
でもう一回水風呂行ってみなっていうわけよ
ああ要は腰くらいにして最初
入って水風呂を腰で
でもう一回サウナ入って
その水風呂の温度を体に教えるみたいな
だってそれは一回サウナ入って上がりました
たとえ腰まで入った水風呂でも
その段階ではだって気持ちよくないでしょ別に
気持ちよくなかったね
むしろその瞬間冷たいのに入ったら
冷たってなっただけでしょ
うん、なったよね
冷た!ってなったよね
暑いとこから冷たいの入って
気持ちいい?じゃないでしょ
もう修行僧だよ
足のつま先入ったくらいから
冷た!ってなってもう
全身の毛がもう立ってるみたいな
サウナ靴、水に足入れるの靴でしょ
もうね俺の嫌いなことばっかやってるみたいな感じだった
何ですかこの罰はみたいな
なんでお金払ってこんな苦しいことしてんだと思って
でも繰り返すうちに
水風呂が気持ちよくなるよって言われたの
あーよく聞くやつだ
聞くでしょ、俺も聞いたんだ
だから一回目行って
もう冷た!って思って
もう無理って言ってまた暖かいとこ行って
8分耐えたと
8分?
8分耐えたのよ
8分耐えて
次は気持ちいいんだろうなと思って水風呂に行ったら
もう何ら変わんねえのよ
入れねえんだ
もう足首から冷たい!ってなって
これなんだこれと思って
でも肩まで入ればまた何かが変わるんだろうなと思って
俺も小学校のプールの
水泳部の練習を思い出して入ったんだよ
船体操みたいなやつ
1、2、3、4、5、6、7、8
顎ガタガタガタガタして
でもそれどんぐらい入ればいいか聞くの忘れちゃったから
ちょっとしばらく長めに入っといて
他にも入ってる人いたからその人に会わせたりとかして
水風呂?
水風呂どんぐらい入っていいかわかんねえから
一緒に出た人が水風呂に入ったタイミングで俺も入って
09:03
その人が水風呂から上がった瞬間俺も上がって
後つけてるみたいな感じになっちゃった
上級者なんじゃない?そっちのほうは
それでちょっとね後ついてってねやったんだけど
もう3回繰り返したあたりから
もう頭がぼーっとしてきちゃって
それは人が言うあれじゃないか
整ってるんじゃないかもう
そうなのかな?もう整ってるのかわからなかったんだよ
もう気分悪くて
バッと入っちゃった
で3回目水風呂入ってもう1回サウナ入って
でテレビあるんだけど
あーあるな
でテレビ見てたんだけど
もうなんかちょっとテレビ回っちゃったりとかしてて
脱水感のほうじゃない?
これやべえな次水風呂行ったらバシャン行くんじゃないかなと思ったよ
もうサウナ出て
もうおじさんが生ケツ置いてたであろう椅子の上に座って
しばらくうなだれてた俺
休み休みやるやつもあるんじゃない?
まあちょっとハードすぎたのかな
プロみたいな人の後つけてっちゃったから
まあそのペースだよな
いきなり飛ばしすぎたのかなと思ったけど
サウナ水はこれもうトップアスリートレベルかもよ
ちょっとねちょっとやりすぎた感あるな
誰が入ってるとかつけてみたことないけど
いなす間がわかんないからね
サウナ上がりました水入ります
その後そういう椅子とか座って休めるのかな
休んでる人あんまりいなかったんだよな
戻るんだすぐ
往復往復隣に水風呂があって
ゾロゾロ出てったと思ったら
ゾロゾロまた入ってくるみたいな
同じ人たちが
本当に血管遊びやん
でね帽子被ってたよ
あれ今なんか
サウナハットか
サウナハットっていうのか
タオルの中でしょ
パイル地の
あのねノッポさんみたいなの
そうそうそうそう
顔にこう熱風がどうのとかなんじゃない
汗拭く
頭守ってんのか
頭熱くなっちゃったよ俺
12:01
それだと思うたぶん
それがあったからかな
じゃあそれ買わないか
サウナでフラフラしたのに
サウナハット買う羽目になると
まあリベンジ必要かな
結果
俺が未熟なのかもしれないけど
気持ちよくなかったよ
気持ちよくないか
気持ちよくはなかったけど
だってその後頭痛くなっちゃったもんね
いやそれもう失敗だな
でもね
肌の調子がすごい良かった
すっきりするでしょ内臓
なんだったかな
そういう中の方は
そういう整うがあるかもよ
体には良かったのかもしれない
老廃物
全身から汗引き出してたからね
いや温泉はね
行くけどね
入ろうとも思わないなやっぱり
行ってみなよ
俺行ってきたから
洗礼とかしかないんだよな
気づいたら1時間半も入ってたよ
マジで無理
びっくりだよ
あれだけは絶対に苦痛だもんな
ガンバン浴とかだったらまだ
まあぬるぬる
あれはだってもうあれだもん
癒し効果みたいな
あれはもう体を癒すやつだから
サウナは体を鍛えるやつだと思った
ああやって体を頑丈にしていくんだなって思ったもん
中から崩壊していっちゃうよただ
心臓トカトカしちゃうよ
トカトカしてたもん俺も
だよ絶対血管が逆
ブルブルブルってなるわけでしょ
もうちょっと古いけど
明日のジョーみたいになってたもん
白いプラスチックの椅子に座って俺も
血が多分上に行かなくなる
貧血とはまだ違うんだろうけど
またなんか違う感じだったけど
もう今すぐ倒れるじゃなくてもう
何かがおかしいみたいな感じだった
頭に血が昇るとかそんなんでもない?
脱水もあったのかもしれない
水とか飲んでればよかったのかもしれない
15:00
バルーくなるんだ
ぼーっとする?
ぼーっとして
わんわんわんわんわんみたいな感じだった
耐えられなくてもう
おじさんたちが座ったであろうプラスチックの白い椅子に座ってた
おじさんたちの汚い生血が
何人もの生血がもう
そこにくっついてたであろう椅子に座って
あれ系の椅子はまだ俺も座ったことない
もう何か病気持ってる人いたら
うつっちゃうレベルだったから
やだなあるな確かにある
でもね俺どうしようもなかった
もうここで座っとかないと多分
温泉の角という角に
頭ぶつけるんじゃねえかなと思って
背に腹を変えられなかったよ
サウナ穏やかじゃねえな
まだねたぶん
整うまでは行ってないんじゃないかな
何が整うんだろうな
俺的には整ってなかったから
俺も詳しい人から聞いたけど
入りてえとはなんなかったし
入ってみないと分かんない
っていうもののね
想像通りじゃん
想像通りだったけど
反省点も多々あるわけ
話し方が
暑いところにいた時間が
プロと同じ時間だった
じゃあもっと小刻みに
タイトにシャッシャッシャッ
て行けばよかったのかな
あとは水分補給ね
あれ持ってってんのかな
俺行ったところはあれがあった
足でガッてやるとピューって出るやつ
そういうのあるんだ
おじさんがいっぱいそこで飲んであろう機械があった
でかいとこはあるのかもね
テレビあるくらいだとあるかもね
そうだね
なかったとしても水ぐらいは持ってっていいんじゃないかな
ちょっとした脱水とかも始まってたのかもしれない
分かりづらいからね
意図的に汗かいてるだけだからね
ただ苦しめてるだけだった
18:11
あれが水分補給と
もっとタイトに
交互にローテーションしておけば
もうちょっと回数を踏めたと思うしね
何回目からパッてなるとか
あるんならいいけどね
個人差ありきの
ぐわんぐわんがいいって
変わらない限りは
ぐわんぐわんなってないんじゃないかな
まだ足りないのか
回数を重ねていくうちに
ぼーっとするって言ってたから
ぼーっとするんだ
ふらつく手前なのか
休めるのかもしれないけど
上がって
何セットかして
横になると全身に
回る血流がどうのって言ってたけど
横になってる人もいたけどな
3つもなくてやらなかった
そうなると全部に回るんだって
何回るって
血がめぐるの
血がめぐるのが分かるんだ
それで頭がぼーっとしてくるって
やべえやつじゃん
なんの気持ちそれ
ドラッグじゃん
その手前だって言ってたよ
決まってんじゃん
そういう感じ
日常にはない
頭のぼーっとして
酔っ払ったでもない
意図的に脱力感と何かが
って言ってたけど
その何かは分からないし
まだつかめてないな
まだつかめてない
露天とかないんだそこは
あるよ
端っこのほうに横になってる
仰向けになってる
露天のほうに逃げてったのよ
これだめだってフラフラして
そこでプラスチックの椅子があったから
その汚い椅子に座ったんだけど
パッて顔を上げると露天のところにもサウナがあるのよ
なるほど
ヘビーなところだ
今度そっちは塩サウナって書いてたの
なんだよ塩ってそれ
塩書いてあるの?
今度その塩サウナを
ちょっと調べてこようと思って
痺れるんじゃないの?
考えられるのはやっぱりあれかな
21:01
塩体に塗るのかね
水分補給いらないんじゃないの
塩舐めとけば
塩のミストが出て
塩のミストが出て
塩茹でされる感じになる
味付けされちゃうのかな
しょっぱくなる
タコみたいになっちゃう
汗をよけいかきやすいんじゃない
あれは水分補給じゃねえや
塩分を取るんだよ
熱中症予防みたいなやつ
一回なんか入ったな
水蒸気系の
ミストサウナでしょ
それ出たとこに確かに
塩山盛りにあったやつあった
その塩をどうする?塗るの?
舐めるの
みんなおじさんたちが舐めてるやつを舐めるの
あったよいろいろスプーンとか
スプーン直で舐めてる人いるでしょ
大体見たら
手で握っていって
ちょっと離れたところで
舐めてたけど
自分の場所決めてなきゃだめで
おかわりしてるわけじゃないからね
山盛りからスモトリバリに取って
ちょっと行って
そんなガッツリ舐めるわけじゃないけど
指でしょ
三つ指で
ひとつまみ
ちょっと持ってって
エンジン補給
サウナ行ったけど
整うが分からなかった
分かんないな
行く気もないけど
行けよ
行ってちょっと
何セットかしてみて
もしかしたらハマるかもしれない
俺はダメだったけど
サウナの設備が整ってるとこだといいけど
池の湯だよ
多分狭いぞ
サウナって大体狭いでしょ
5人入ったらピッチピチじゃないかな
それは狭いか
本当に角っこにちょろっとしかないし
水風呂だったら2人入れないような
端っこにちょろっとしかない
それ狙ってこいよ
まじか
聞きてーよ
サウナ入ったことない人がサウナ入った話
聞きてーよ
24:00
全然期待してるあれはない
ただただあっちーし水はっけーって思える
はっけー
秋田弁出ちゃったな
ポカポカしちゃうかもしれない
それはするよ
水風呂最初に入った時
高速レベルかも
倒れたらどうしよう
老流とかやるようなとこ行ったら大変だ
老流って何
あるじゃん
石みたいなやつで熱気出してる
スチームサウナかな
タオルで仰ぐ人いるじゃん
熱爆しね
テレビ見たことあるよ
水で湿度を上げて熱風を仰ぐ
いじめじゃん
それが
たまんねえんだ
たまんねえんだ
イカれてるやろうだろ
どうかしてるって
時限違うな
分かんないけど
次行ったら分かんないけどね
もしかしたらはまってるかもよ
マジか
自分に酔うんじゃないの
よく頑張ったなって思った
知られない
みそぎみたいになってる
悪い人
悪いことした人
毒素抜けたな
毒素抜けたなって感じはしたけどね
汗かいて回転
だるい感じが気持ちいい
ちょっと分かるけど
まあまあ
意図的にその状態にできるなら
いいけどね
次の日に
めっちゃうんこ出たよ
それは
それは
関係ないのかな
分かんないけど
整ってるな
成長作用がある
体は整ってたかもしれない
気持ちは整ってなかったけど
追いついてない
気持ちに
そっち系で整ったか
それは
そっちで整ったか
27:02
ちょっとね
食わず嫌いだから
行ってみたほうがいいと思う
一回は機会があったらチャレンジしてみる
行ってみてよ
感想聞かせてよ
天然のサウナ
こんなサウナの話
整いが分かんなかった
一回じゃ分かんない
二回三回
もしかしたら次でスイッチャー
食わず嫌いに似てるかも
一回じゃ旨味に変わらなかった
そうだよね
二回目行くかな
何回も噛まないと
味が出てこない
ロイヤルホストのパクチー
二回目食べるか
食べないな