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こんにちは、しゅうへいです。1年後の自分を楽にするラジオ始まったということで、このラジオはですね、未来の自分を楽にするTipsやノウハウを1日1つ瀬戸内海の島からお届けしております。
はい、というわけで瀬戸内海に帰ってきました。いやー、長かったね。いやー、往復ね。往復じゃないよ。片道だって、新幹線だけで4時間かかりますからね、東京はね。
いやー、遠いなということで、昨日は福山に着いて、福山で尾道ラーメンを決めてですね。これ福山駅前にあるおいしいところがあるんですよ、これね。
ツイッターに載せましたけど、ちょっと名前忘れちゃったな。いや、あるのよ。忘れちゃった、忘れちゃった名前。よろしくね。
それから帰ってですね、南極天に立ったことのある安倍雅達さんという冒険家の方がいるんですけど、その人が知り合いの経営者が四国を返路しているということで、
それの集まりに僕も行ってきてですね、めちゃくちゃ飲んでですね、二日酔いはないんですけど、日本酒飲んだしね。それでカラオケでみんなで盛り上がって、もう50代くらいの経営者なんですけど、本当に中学生みたいな感じでしたね。めちゃくちゃ面白かった。
この話はまたどこかでできたらいいかなと思うんですが、今日はですね、苦手な人がいる人がやるべき3つの方法というか、苦手な人との付き合い方を楽にする3つの方法ですね。それをお話ししたいなと思います。
飲み会とかさ、やっぱり行ったりとかして、この人苦手だなーとか思ったりとか、あとは会社で新しい会社入ったら上司が苦手だなとかね、ママさんコミュニティ、保育員とかで一緒の人で、この人ちょっと私に合わないなとかね、いろんな合わない苦手が多分あると思うんですよ。
まず、前提としては苦手な人って絶対いるし、合わない人はいるので、無理に合わせようとしなくていいということですね。なんかね、自分に問題があって合わないんだっていう、世界の見方自体がそもそも問題だったりもするので、今日はそこらへんを深掘りしていきたいと思います。
なので、この3つの方法を試してみてですね、どれかが上手くいくかもしれないし、もしかしたら1つ、複数合わせていい付き合い方ができる可能性もあるので、ぜひ参考にしてみてください。
で、苦手な人との付き合い方を楽にする3つの方法、先にすべて言っておくとですね、3つアプローチがあると思います。方法アプローチって感じですね。
まずはですね、1つ目、まだよく相手のことを知らないということです。これは結構あるので、まずこれ前提的な感じですね。
2つ目、苦手にしておくと都合のいい理由がある。あなたにとって都合のいい理由があるから苦手にしておきたいなっていうことですね。
3つ目、距離を調整するということですね。苦手だなって思う人と距離を調整していきましょう。
セトさんが米の袋をガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサガサ
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パッと見たときに苦手だなとか合わないなとかって思ったりすること僕も結構あるんですよでそれを言う
穴勝ち間違いじゃないこともあるんだけどもまぁなんかね数回に1回間違っている時もありますであの何だろうなぁこれ
なんかね自分と似たような雰囲気を持ってたりとか自分とキャラがかぶるような人って意外と苦手だなって思ったりすることがあるらしいんですよ
でもちろんこのまま苦手のままにしておいてもいいんだけどもあの一歩踏み込んでですねまぁそのだなんか日常的にねこうずーっと
会うわけではないのであればですねまぁあのその時こうそうだな相手の事情を想像してみるみたいなのも大事ですね
まだよく知らないんだとでまだよく知らなくてなんかこの人は自分が苦手なような雰囲気をねもうたがお互いに
というか相手もしかしたら出しているパターンがあるかもしれないですよね でじゃあ相手は何かこう今日嫌なことでもあったのかなぁとか
なんかムスッと知るけどどうしたのかなぁとかっていうことも考えてみるとかっていう こともね一つあるのかなと思うまあだからよく知らない相手のことよく知らないから
相手の事情ちょっと考えてみようみたいな感じですねでこれはねなんかねめっちゃやら ないといけないわけじゃなくてちょっとそういう前提で相手を見てあげるみたいな
なってこいつこんなんだよみたいなそういうなんか悪い前提ではなくてですねなんかあったのかな みたいなうんで8よくあの小説家の人だったかなイギリス小説家がそうタクシー
とか乗った時にあのそのタクシードライバーの人を主人公にしてなんかストーリーがピアー って出てくるようなトレーニングをするとかって言ったりするんですよ
で僕は結構猫の苦手な人にこういうことします あーなんか苦手だなぁとこの人はどういう人生を歩んできたんだろうとかなんかそっちに行って
なんか相手に興味を持つようになるんですね でそうするとなんかねさっきも苦手だと思ってたのがなんかこれはこのキャラクターが面白いなとか
と思い始めるんですよねすげー上からだけど そういうするとねその場が楽しくなったりとか案外別にいい人だなぁとかってなったり
しまーす面白いですよねこれねでまだよく知らないということですね相手の事情を 想像したりとかね小説の主人公映画の主人公だったらどうなるのかとか考えてみた
ことですね 2つ目苦手にしておくとあなたにとって良い都合があなたにとって都合の良い理由がある
ということですそう あの苦手のままにしておいた方がいいみたいなこと自動で判断し反応してることがあるんです
よね これはまあ過去いろんな人間関係でまあ良くなかったこととか失敗したこととかある人は多分
自動的にそういう判別してる可能性が高いですね嫌いな人に似てるとか だからこの日は苦手なんだとかって思っておくとかあとはね僕は何かすごい
やっぱ実績が自分とかなり金かけ離れている人とかは結構苦手でしたね昔はまあ なんかあの
フラットに会えるんですけどなんだろうなんかペコペコしちゃ変にペコペコしないといけない みたいな
なんかそういう前提があったかもしれませんねで あのまあ都合の良い理由としてはですねまぁ傷つきたくないとか
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怒られるかもしれない怒られたくないとかなんかこういうものがありますだから えっとなんか苦手のままにしておけば話さなくて済むしなんかその人がちょっとずっと近づい
た時にすっと離れていけばいいしみたいな とにかく何か絡んでしまうと自分にとって不利なことが起こったりとかするんじゃないかという
恐れが前提にあるということですねまぁ不審って言うとですね信じないという信じず という不審というものが前提にあるということですね
これね不審がね人間関係の前提になると結構しないんですよね まあよくアンチの人とかってメンタル病んでうついなるんですけどこれも不審が前提に
あっても世の中不審ばっかりで見ちゃうんですよ この人には裏があるとか疑ってかかっちゃうんですよね疑ってかかるべきは実は自分の
世界の見方だったりして相手をね疑っててもしょうがないんですよ相手はコントロール できないですからね
なので2つ目の理由とアプローチとしては苦手にしておくといい理由がねあなたにとって いい理由があるかもしれないのでそれをちょっと考えてみるともしかして自分
傷つきたくないだけかもしれないとかあの なんかこの人は全く前の人とは別の人なのになんかそういうふうにしておくとなんか過去の
フラッシュバックしないとかねまぁトラウマとかもあるあったりしますからね まあそれはうまく調整してもらったらいいかなと思いますで
最後3つ目ですね距離感を調整するということです まあそれでも苦手っていう場合がありますよねそれでもなんか嫌だなとか
うんっていう場合はあの円を切るっていうことはいきなり多分でできる人たぶん少ない と思うんですよ苦手な人との付き合い方は楽にしたいと思う人はそもそも
スパッと切れない人ですからスパッと切れたらさ苦手な人なんかいませんからね 僕はまあ割ともスパッと切ることもねあの楽になってきたんでまぁそもそもてが
あまり苦手な人がいる場所に行きにくくなってきたかなぁまぁそもそもだって僕会いたい人にしか 合わないですかねまぁ昨日みたいにたまたまこうねあの会いましょうって集まったりとか
したらまあもしかしたらいる可能性はあるけどでも僕がそもそも会いたい人の会いたい人 だからあのなんか結構フィルターかかってていいんですよね
でそれでもなおっていう時はですね距離感を調整していきましょうだから そうだなぁ飲み会に誘われたら毎回行くのではなくて3回に1回とかまぁ4人ぐらい集まった時に
行くとか差しでは行かないとかねなんかその断ることに罪悪感を感じる人がいるんです けど
あの全然財布感感じなくてよくてですねだって皆さんも断られた時に何かすごい嫌な気持ちは まあする人もいるかもしれないけどでも断られたからと言って相手のほうで嫌いになると限ら
ないじゃないですか 普通に都合があってとかなんかその辺はこうねちょっとバタバタ忙しくてとかさ
なんかそういうふうにしておけばいいんじゃないかそうするとこう自然と相手もダムネ 察し察しするというか
なんかねあの若い女性が好きなおじさんがねグリグリ行くみたいなお話じゃないですからね 普通にこうなんかねあの友達としてとか仕事仲間としてみたいな感じですからねまあうまいことその
辺の音距離感を調整するということですね えっと実は一番大事なのはですねこう苦手な人がいる
この人苦手だと相手まあ相手というかまあ相手の相手の自分への対応とかでね苦手とか 判断しますよね
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なんでこんな顔するんだなんでこんな言い方なんだろうとかでそういう相手の反応で自分の 世界を作っているということをまず直した方がいいですね
そうこれ違うんですよ自分の反応があなたの世界を作ります選べるんですよ だから相手がこんなことをしてくる相手がこんな反応する
だから自分の世界この人生は良くないんだとか思っちゃうんですよね じゃなくて8自分はが相手への反応を選べばいいんですよ
苦手なことをしてきているというけどこの人はもしかしたら何かいろんな事情があるのかも しれないとかまたは体調が悪いのかもしれないこうやって自分の反応を選べるわけですよ
ねで選べば自分全く悪くないじゃないですか この人に原因があるんだっていうふうに思うだから自分に原因があったこの人はなんかこういう
ことしてきてるんじゃなくてあなた悪くないんですよね これが結構大事なのでちょっと次のチャプターでもちょっとねお話をしたいと思います
はい今日はまあ苦手な人との付き合い方を楽にする3つの方法ですね そう最後に言ったんですけどなんかねそうよくは僕ね僕のサロンメンバーにも言ってるんですよ
あの繊細とかさなんかこう気にしすぎとかありますよね僕はさああるのはいいと思うんだ けど
要するに相手からの自分への反応ばかり気にしてるから繊細なんですよ いいですかこれちょっと難しいけど相手からの自分への反応ですね
相手が自分のことどう思うかばっかり気にしてるんですよ 気にしてもしょうがないじゃないですかだって相手が自分のことをどう思うかってコントロールできない
ですよね 例えば僕がそうだなあの
美琴さん日々美琴さんという女優さんがいてボイシーのパソナリティしてます 美琴さんが僕のこと好きになれって言っても無理じゃ無理でだってコントロールできない
コントロールできるんだもうストックのトンマにやってますよ だからあのボイシーファンフェスで写真撮ってもらってすごい嬉しかったですけどね
それはお願いできたそれはお願いできた頑張って勇気を持ってお願いしました ポイシーやっててよかったと思いましたね
でまぁそれは本当的ですねが相手がどう思うかはでもあの 僕がその人のことをどう思うかって僕の管理下にあるんですよね
うーん多分僕は美琴さんのことをすごいとかなんかすごい綺麗とか 素敵って思ってるんですよでもこれって自分でコントロールできるんですよね頑張ったら
なんかいやいい美琴さんを得て例出すよくないね なんか何だろうな例えばそうだ瀬戸さん猫ねガンなんか猫が僕のかむんですよ
カブのカップカップカップみたいなで言って本気で割と本気で噛む時あって痛いんですよね 痛いしムカつくしでもなんかその最初はなんかムカつくなと思ってなんか僕は愛されてないの
かなとかねこう嫌いなのかなと思ったらまあ色々調べるとやっぱ猫ってね 愛情の印で噛んだりするんで
でやっぱ噛む力強いから割と痛くなったりとか大人になったら歯が強くなるんで 噛む力も増えるしまあ割と人間からすると痛いとか噛む場所にもよるんですけどね
なんか最近はもうなんか手の甲とか噛まれても何も思わなくなりましたけどそうでまぁ それはなんかこう遊んで欲しかったりとか構って欲しかったりとかあの好きだよっていう合図だったり
するんですよそう それって自分が相手のことをより知ろうまあ自分が相手の反応を変えようとかねどう
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相手が本当にどう思ってるのか本当に知ろうとか そういうふうに思う前提が結構大事ですよねまぁ今日の
よく言ったまだよく知らないっていう前提だそう だからなんか苦手ってなったら100%自分は相手のことわかっていて分かった上でこいつは
自分に何かこういう反応してるとかそういうの思いがちなんですよそうじゃなくて 全然知らないですよね相手のこと
全然知らない当たり前だけど皆さん苦手な人のこと調べ上げたわけじゃないですよね 007みたいに調べ上げてなんかねトーストを焼く前になんかわかんないけど腹筋してるみたいな
そういう意識知らないでしょねチーンってことをそぽん上がるまでに腹筋50回やってるとかさ 知らないじゃん
そうだから相手も知らないんですよで なんだけどもなんかやっぱり人間と恐れの心があるからその繊細とかっていう人は自分が
傷つかないように怒られないようにってばっかりそこばっかりに行くんですよね うん
なんかでそのそこじゃなくて愛 なんか自分がどう相手をまあが思えるかというかなんだろうな
あーなんだっけ ちょっと待って逆だねこれねえーっとねちょっと今なんか別のメッセージがねピョンって目に入って
ねもう完全に脳がどっか行きましたね いやーよくあるんですよそうで
繊細になるべきなのはあの相手に対して繊細なるべきなんですよそう 自分がどう思われるかに対して繊細になるんじゃなくて相手が今どう思ってるか
相手の立場に立って繊細になってあげるんですよね そう繊細っていうのはすごくめちゃくちゃすごい能力なんですよ超能力
超能力で立って僕なんか繊細な人とかとまあなんかそんなこと気にするんだって思うもん 僕も結構気にするタイプですけどそこまで気にするのみたいな
いやすごいと思ってまあ表なしですよねもう表なしレベルでそれを自分のことばっかり使うんじゃ ないですよ自分がどう思われるか怒られたくないとか悪く思われたくそんなさ
コントロールできないんだからじゃなくて自分が相手を思うことにその能力に繊細さを 足してあげたらいいんですよね
あーそうあーこの人は今何か検索で困ってるかもしれないとか もしかしたらフェイスブックで qr コード出したいけど qr コード出し方が分かってないかもしれないとかね
そうフェイスブックの qr コード出し方ってねフェイスブックの検索なのに qr って入れたらポッと出るんですよ だからねフェイスブックで名前検索しますねとかあるじゃん僕まぁフェイスブックあんま
交換しないですよ昨日たまたま交換することがあって聞いたら qr って言ったら自分のQRがピューって出るんでしょで
ラインの qr コードの効果みたいね知らなかったと思って もしかしたらラインも qr って出したら出るのかもね自分が出ないからわかんないけどね
こんな方があるけどこんな方法試そう試すあれはないですよね機会はね 話揃えましたけども要するにまあその繊細だったら気にしすぎっていう人がいて
まあそういう人がまあ苦手だなぁとか苦手な人が多いとかね 苦手な人との付き合い方を楽にしたいときはそういうふうにこう繊細であることを相手のために
使ってあげると自分のためばっかり使わないとそれって結局 自分を守りたいだけなんですよね自分を守りたいだけでうまくいくわけがないじゃないですか
なんで自分を守らないといけないの自分を守る必要があるってことは結局その世の中の 見方が自分に何かそのなんだろうこう
不審感があるとですね世の中を信じられてないってことです疑いながら生きてるってことです 疑いながら生きててさあうまくいくわけがないですよね
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その考え方を変えていくんですよまあパラダイムシフトって言うけど世の中なんて は全然自分のことを何か悪いなんて思ってないと自分はすごく生きて楽しい
楽しいから何かいろんな楽しいことを見つけていこうという楽しいことを見つける脳に変えて いくっていうの感じですね
はいというわけで今日は苦手な人との付き合い方を楽にする3つの方法でしたが苦手な人とかって いうふうに思わないのも大事かもしれないですね
なんかこう面白い人とかまだよく知らない人とか初めて会ったタイプの人とかそういうふうに 思って切り替えて苦手っていうふうに言わないっていうことももしかしたら大事かもしれません
3つのアプローチとしてはまだよく知らないから相手の事情とか相手のストーリーとか キャラクターを想像してみるとかね
自分の中で映画を作ってみるとか勝手に妄想を広げてみるとか面白く縁ために変えて いくみたいな苦手にしておくと自分にとって都合のいい理由があるってことを
気づくということですね傷つきたくないなとか怒られたくないなとかその目的のために 苦手にしてんじゃねーのとそれから何かこう何か
逃げようとしてんじゃねーのってことですねで距離感を調整するということですよ まあ会う頻度とかもそうだしまあまあスパッと切れる人は切ったらいいんだけどまあそれも難しい
よねなんでまあうまく会う機会とか調整してるまあこれ物理的な話ですね実践的なより 実践的な話でねまああったときどうしても会うときはまあそのさっきのね
なんだこの相手の反応で自分世界を作るのなくて自分が相手の反応を選んでその反応で 自分の世界を作るということですこれが大事ですねはいというわけでぜひ影響ちょっとこうなんだろうな
自己啓発にかなり寄った内容ですけど苦手な人との付き合い方って まあ大事だと思うんですよね
それだけでも結構人生が楽になるというかまあ人間関係の悩みだってほんと99%が言います から
ねて苦手な人との付き合い方がわかったらさあと楽しい人ばっかりじゃん わかんない楽になりますよねというわけでぜひ参考にしてみてください
はいでここからはですねえっと合わせて聞きたいを今日紹介したいと思いまして まあ今日苦手な人の話をしたんですけど実はね職場に3人の友人がいるだけで満足度
96%が2倍になるということですねすごいすごい研究でございますはいそんな研究があるのでそれ ずいで詳しく説明してたりとかあとはメンタルハックですねこういうふうに
するとまあ行きやすくなるよみたいなメンタリスト第5さんのメンタルハック大大全て いう本から何個かね引っ張ってきてる会があってまあなんかいろいろこうメンタルハックを
紹介している会があるのでよかったそっちの a なんだえっと友人が職場に3人友人がいるだけで満足度 96%向上するという会を聞いてみてくださいはい
ということでまあ家に帰ってきてまぁいい感じですね今はまだおかんの家なんですけど今日は 昼に何か軽トラをね16年落ちの軽トラを10万円で売ってくれる人がいるみたいで一応
まあどうしようかなあってもいいんだけどとはいえそんな毎日軽トラ使うわけじゃない からなぁとか借りれるしねまぁちょっと一応見に行ってみようかなまぁ10万円か安いな
と思いのまあ歯医者にするのに多分お金かかるから まあその金額ぐらいで売れたらなっていう感じだった思うんですよまぁ軽トラ割と払い
早い払い走りますからね10万キロぐらいだったかな確かまだ走行距離があるので まああと10万キロぐらいまあ5万キロぐらい走るかもしれないなまぁ5万走んねーか
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てかそもそもその近場だからねゴミ出したりとかするにはすごく便利だし リアバーするにはやっぱ軽トラ一打あるとすごくいいので
まあでも10万で買っても維持費もかかるからね来年の2月が借金らしいんですがまぁ2台 もっとくのもなぁうちでって感じなんですけどね
まぁちょっといろいろ見に行ってまぁあのまあ断っても別だ全然大丈夫なんでまぁとりあえず 今日はそれ昼に見に行ってその後は特に何もないので久しぶり島のカフェでも行ってランチでも
食べようかななんてことを思いますはい 執筆をしないといけないねはいキンドル書籍を執筆で頑張っていきたいと思います
まだねあと半分ぐらい残ってるんですよねハッキー機能全然書けなかったからはい まあまったりとでまた来週ね僕ね東京行くんですよねなんかこうちょっとあの飲み会に呼ば
れてましてリュウケンさんと なんか飲むのかなわかんないけどまだよく詳しく決まってないんですけどね
はいあのまあ来週回へ行きたいと思いますでまた12月は今度ねまた ユイザボンの高誕生日会に呼ばれてですねやりがたいね
なんか池谷さんとハーチェさんも行くみたいでそうなんか面白い会になりそうだなというので まあいろいろまたコラボとかも考えながらね
a 年末かそうね11月12月1回ずつ東京行きながらそうだなぁまたどっか別の場所もね普通に 行きたいなぁと思いますねまぁいろいろ考えながら温泉行きたいなぁ
行きたいなぁ年末までにねあまコム前に行きたいなぁ はいということでまぁ皆さん体調に気をつけてお過ごしくださいまた次回お会いしましょう
バイバーイ
