空気をコントロールするには？

🕊️いつも聴いてくださり、ありがとうございます❗️
この番組では、ヨガ瞑想の視点から “心の整え方”や“内なる気づき”をお届けしています。

忙しい日々の中でも、自分のための静かなひとときを。
少しずつ、本来の“わたし”に還っていけますように。

💠チャクラ＆ジャーナリング瞑想講座（ストアカ）
今ここにある“わたしの声”に、静かに耳を澄ませる時間
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