新しい習慣の実践
こんにちは、またスタイルを撮っていこうと思います。
昨日は、玄関に花をいけることと朝日を浴びるということを実践したんですけど、
やっぱり玄関がどうしても暗くて、お花が全く見えないという状況だし、
特にいいことはなかったんですけど、まあ続けていこうと思います。
今朝も朝日を浴びようとしたら、まだあまり上がりきっていなくて、
でも鳥たちが起きていたので、鳥たちって本当に元気だなと思っています。
今日始めたのは、1段ずつ外の階段なんですけど、それを拭いていくということをこれからしていこうと思います。
スタッフではレイキについてお話ししていくという話だったので、
今日もレイキについて話していこうと思います。
レイキっていうのは、アニメのキャラクターがよく使っているヒーリング魔法のようなもので、
痛いところとか、例えば心が痛かったら、心、胸あたりとか、
あと基本的にみんな目をつかれているので、目に手を当てたりして、
少しじーっとしておく。
手のぬくもりを目で感じる。
ということをするとリラックスする。それがレイキ、薄いレイキです。
薄いレイキは金属とかがあると流れが滞ってしまうので、
メガネとアクセサリーを外して、手を温めて、気になるところに当てて、
それだけで癒されるって感じです。
スクラマでも電車でも歩きながらでもパッとできるようなリラックス方法なので、
ぜひ試してみてください。
なんかめっちゃはしょったな。めっちゃはしょりましたけど。
これにて終了します。ありがとうございました。
