楽しい一日
こんばんは、いい日おやすみの68回目です。
えーとですね、今日はですね、今日は日曜日。
えーと、とってもいい一日でした。
えーと、えーと、まず朝起きてですね、えーと、朝起きて、えーと、呼吸の練習とかをして、
で、で、それからちょっと朝、走ったわけですよ、30分くらいね。
ということで、えーと、気持ちいい朝のスタートをしてですね。
で、さらに、えーと、今日は午前中からね、えーと、午前中は、えーと、出かけて神さんとね、えーと、謎解きに来ました。
謎解きが、えーとね、古墳のある公園があってね、古墳のある公園があって、
で、そこで毎年、えーと、謎解きイベントをやってるんですけど、
えーと、そこで謎解きをしてきました。
うーん、割とね、いい謎解きで、いい謎解きで、えーと、2時間くらいかな、でも苦戦して、えーと、解き終わって、やれやれということで、
えーと、で、そっからご飯食べに行って、えーと、開門して、帰ってきました。
で、えーと、帰ってきて、ちょっと昼寝をして、楽器の練習をして、晩ご飯を食べながら、えーと、ドラマPJを見ながら、そんな感じですね。
ということで、えー、今日も一日、楽しいことしかなかったような一日でしたね。
ポリベーガル理論の勉強
はい、えーと、最近ね、えーと、勉強してることがあって、ポリベーガル理論っていうね、なんかポリベーガル理論、ちょっと難しいんですけどね、
あのー、ちょっと自律神経系のことでね、ちょっと今勉強を始めたようなことです。
ということで、えーと、この後は僕は、えーと、また呼吸の練習をして、で、夜読書をして寝ようと思うんですけど、
とはいえ、すぐ寝つきが僕すごく良くてですね、あのー、読書できた試しがなくて、
1ページ、1ページぐらい読んだらすぐ眠くなっちゃうんですけど、まあまあまあ、それも良いかなと思います。
はい、ということで、えーと、今日もすごく良い一日でした。
あ、明日も多分今日と似たような、また明日もね、別の謎解きに行くんですけどね。
はい、えーと、ということで、えーと、今日もすごく良い一日でした。
明日もすごく良い一日になりそうです。
はい、おやすみなさい。
