![トーク640[成長]集中する from Radiotalk](https://image.listen.style/img/snLgCGL60_P6PoQMYR0hoAuHPmcq-OHCZyHBhvhjU90/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnJhZGlvdGFsay5qcC9jb21tb24vaW1hZ2VzL3Byb2dyYW1fbm9faW1hZ2UuanBn.avif)
集中力を高める収録配信
今日は、トークの640回目の集中について、お話ししてみたいと思います。
実は、僕は発見をして、集中力をどうやって高めていこうかという話なんですよ。
それが、この収録配信なんですよ。
僕は音楽の練習を色々しているんですけど、
細切れに、収録配信は大体12分じゃないですか。
集中力を持つのは30分くらいと言われているのね。
30分やって1回だから12分。
でも収録配信は12分だから、2セットやってもいいですね。
要はですね、収録配信を永遠にやりながら、集中力を保つと。
一応ね、収録配信をやっていると、なんとなく誰にも見られるわけじゃないんですよ。
誰にも見られるわけじゃないし、
ましてや、僕は誰にも聞いてほしくないってよく言ってるんですけど、
まあまあそうなんですよ。
そういう感じなんですけど、
でもね、やっぱりね、誰かに見られているという意識はするわけですよ。
だから、集中力が高まりますね。
で、僕よくね、YouTubeとか見ながら楽器の練習とか昔はしてたんですよね。
それがなくなりましたね。
収録配信をすると。
なぜなら音が入ってしまいますからね。
だとはいえ、YouTube見ながら練習した方がいいような、
教則的なYouTube、それは別に見ながら練習したりもするんですけどね。
ということでですね、
で、僕も作業っていうか、
この収録配信でやるようなことをですね、
いくつかあげてみたんですよね。
それと10個くらいあって、
10個くらいあって、もっとあるかな。
でもそれをね、永遠に繰り返していく。
そういう感じで、集中力を高めていく。
休憩がですね、この配信になるわけですよ。
というわけでですね、今からちょっと練習をしながら、
今から練習をしていきたいと思います。
収録配信をやりながら。
で、エンジンがかかる。
練習方法とタスク管理
エンジンがかかるっていうか、
最初は、今ね、やる気ないわけですよ。
やる気がないんですよ。
で、このやる気のない状態をですね、
まずやる気を出すとこから始めるわけですよ。
で、それがですね、引き語りだったりするわけですよ。
こんな感じで。
だから皆さんもね、
やってる方いるな。
勉強をしながら、
勉強をしながら、
ライブ配信されてる方はよく見るんだよな。
練習ライブ配信みたいな人はよく見る。
僕ね、ライブ配信ってやっぱり集中力が途切れてしまうんですよね。
ライブ配信をするとね。
だからライブ配信をやるときは、
別の集中の仕方ですね。別の集中の仕方。
もしくはライブ配信は、
ついでっていうか、
何かの演技ができるかもしれないじゃないですか。
そんな感じで、
自分の練習にするのは、
収録配信を数打つということで、
今からちょっと練習モードに入ります。
収録配信でいろんなやることを書き出してみたんですよ。
テナーリコーダー、アイウーランド音楽、
引き語り、ジャズベース、
副音ハーモニカ、チェルダッシュチャレンジ、
バロックリコーダー、カリンバ、
ベースリズム練習、ウクレレ練習、
オカリナジャズ練習、
ベース無休道、リズム編拍子、
音冠本、トランスクライブ。
これくらい書き出してみてですね。
これをですね、手当たり次第やっていくと。
だからみなさんもやること、例えばなんだろう。
英語の勉強だと、
単語を覚える、本を読む、
YouTubeを見る、何とか聞くみたいな、
10個くらい適当にあげてですね。
それを手当たり次第。
手当たり次第っていうのはね、気分もあるんですよ。
気分が乗らないけどできるやつ。
弾き語りとか僕そうだな。
弾き語りとか、割と気分が乗らなくてもできる。
ベースって意外に気分が乗らないと弾けなかったりして、
オカリ、カリンバはちょっと今空き気味。
みたいな感じでいろいろあるんですけどね。
じゃあこれから練習開始です。
失礼します。
