楽しい休日の過ごし方
こんばんは、いい日おやすみの313回目です。
夜にですね、今日いい日だったなあということを繰り返る時間です。
今日はね、すごくいい日でしたね。休みだったんですね、ショート休みで。
ゆっくり朝はしてて、朝ごはんを食べて、ちょっと楽器の練習をして。
今日、あみさんも休みだったんですね、一緒に。
図書館に行って、図書館に行って、それからご飯。
それからちょっとお茶を飲みながら謎解きをやって。
謎解きっていうのはクイズみたいなんですよね。
上さんと僕の共通の趣味。
2人で時間があるときはね、いつもやってますね。
夫婦で共通の趣味があるっていうことは、いいですよね。
ずっと一緒じゃないですけどね。
もう夫婦になって長いんで、そんなずっと一緒にはいないんだけど、
でも共通の趣味のときだけは一緒みたいな、そんな感じで。
で、その後は買い物から帰ってきて、昼寝して楽器の練習をして、
夜ご飯を食べて、また謎解きをやって、将棋をやってと。
一日中、今日は楽しいことしかしていなかったような一日でした。
でもね、考えてみればその通りなんで。
自律神経の学び
今日はね、一つ勉強をしました。
勉強をちょっとしようかなと思って。
自律神経という神経があるわけですよ、人には。
意識しないで勝手に動いているような神経なんですけどね。
ちょっとその勉強をしました。
一つはね、交換神経、付け交換神経という考え方があるんだけど、
ちょっとその考え方、ちょっと違うんじゃないですかみたいなことを言う人がいて、
ポリベーガル理論という話なんですけどね。
その勉強をちょっとしてみようかなと思って。
はい、という感じで、体の勉強をちゃんとしようかなという気になってきました。
はい、ということで、今日も良い一日でした。
ちょっとだけ今からウクレレを引いて寝ます。
はい、おやすみなさい。
