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どうもこんにちは、シクミです。おこづかいじゃ足りませんということで、今日もよろしくお願いします。
この放送は、本業以外の収入を得るのをテーマに、日々考えたことや試したことをお届けするラジオです。よろしくお願いします。
減酒の重要性
今日のテーマは、減酒のススメということで、お酒を飲む回数を減らしましょうということで、お話ししていきたいと思います。よろしくお願いします。
はい、結論タイトルの通りなんですけども、最近何してるかというと、飲む回数を減らしてます。
基本方針としては、今札幌で一人で暮らしてるんですけども、単身赴任で、家で一人の時は飲まないっていうのをやってます。
逆に言えば、外で宴会とかある時は飲むっていう形でやってるんですけども、これをやり出したきっかけとしては、
こういった音声配信を毎日やったり、それに合わせてノート投稿したり、AI使っていろんなもの作ったり、ブログも作ったり、SNS運用をAI使ってやったりっていうのを、
本業が終わった後、僕は会社員をやってるんですが、その後にやろうと思うと、なかなか夜の時間になるんですよね。
ここでお酒飲んじゃうと寝ちゃうんですよね。すぐ寝ちゃうと。だから今度は朝にやろうと思ったんですけど、朝も朝でなかなか僕は朝強くないんでしょうね。
起きれないというところで、夜やるにはやっぱり飲まない方がいいよね、飲んじゃできないよねっていうところで、
禁酒、家で一人で飲むのを減らしましたというか、基本的に無しにしました。そうするとやっぱりすごく調子良くて、夜長いんですよね。
ちゃんとずっと起きていられるので、しかも意識はっきりと。飲むとやっぱりね、ちょっとコックコック、うつらうつらしちゃったりするんですけども、
飲まないと本当に絶好調の状態である程度遅くまで活動できるというか、動けるので、
単純に1日が長くなったというか、1週間の間で使える時間が多くなったんですよね。
なので本当にこれは良いことだなと思ってますし、どうしても家で飲むってなるので、あとはお金の部分も家で飲むってなると、
お酒代もかかりますし、おつまみ代もかかっちゃうと、これなくなるとこの両方とも一気になくなるので、結構そういう意味でもいいなというふうに思っております。
家でどうしても飲みたいよという声もあるかもしれないですが、そこはもうそれで朝起きれるよとかいう方は全然いいと思うんですけども、
飲んじゃって本当はやりたいなと思ってたことができないというような方はですね、そうやって決めるの。
要は家で一人の時は飲まないで、外に行った時はしっかり飲みたいように飲む、みたいな形でメリハリをつけるとですね、
いい感じに1週間の時間っていうのが使えるんじゃないかなというふうに、最近この減酒というか、飲む量を減らす、お酒を飲む機会を減らすかな、
飲む回数を減らすということをやってみて感じたことです。なのでまとめとしてはですね、なかなかこういうことをやりたいなと思ってながらもできないよというような方は、
もしお酒飲む方はですね、少しお酒飲む回数を減らすと、その分自分の活動時間が増えるので、自分がやりたいなと思ったことがいろいろできていいですよというのが、
今日のお話でした。ということで今日はですね、飲む機会を減らす減酒のすすめということで話をさせていただきました。また明日も聞いていただければと思います。ではほなまた。
