シャバットの重要性
はい、どうもみなさん、おはようございます。🦈シャック🦈です。
4月の8日火曜日、今日も🦈シャック🦈のグッモリンレディオやっていきたいと思いまーす。
はい、というわけで、だいぶね、こんな感じで元気よく喋れるようになってきたぞーということで、元気ー!ということでね、はい、やっとですよ。
ねー、長かったなー、結局だから言うて、1週間、1週間ちょいかかりましたかね。
まだちょっとね、鼻とか咳とか出るんですけれどもね、いやーコロナは手ごわかったということで、発症前からね、ちょっと調子悪かったのもあったりして、長い戦いでございましたけれどもですね。
はい、そんなこんなでね、もうこの1週間で僕が積み上げて、積み重ねていた習慣がもうババババババーンと、はい、もうぶち壊れてしまいましたということなんだけれども、
で、今日はですね、えーっと、この前、あのー、コメントでね、なののさんが教えてくれた、気づかせてくれた、ユダヤ人の方はしっかり休息してるらしいよー言って、
あ、それでね、僕ピーンときました。あ、そやそやと、そんなんあったなーと思って、なんか前動画見たなーと思ってね、はい、で、調べてきたらですね、
それがね、シャバットっていうね、はい、ユダヤ、ユダヤ教の方の安息日、シャバット、今日はシャバットについてね、お話しさせていただきたいと思います。
はい、ね、あのーユダヤ人の方ってすごいって、みなさんもご存じかな、ご存じな方多いかもしれませんね、あの世界のね、大富豪の方、成功者の方、もうすごいユダヤ人の方が多いということでね、
アインシュタインさんとかね、スティーブン、スティーブン・スピルバーグさんとかね、あのー、いっぱいいるんですよ、有名な方がね、あのー、どっかのインテルの社長さんとかね、はい、で、
えー、で、アメリカの中でのこの金融所得的なところで言ってもユダヤ人の方って平均の2倍ぐらいあるとかね、大富豪の方多いんですよ、
ユダヤ人の大富豪の教えっていう本もありますけどね、うん、とかとか、あのーノーベル賞もね、ノーベル賞、人類の0.02%しかユダヤ人の方っていないらしいんだけれども、
えー、なんと、ノーベル賞を取ってる中の40%がユダヤ人で、40%!?っていう、めちゃくちゃ取るやんっていうね、はい、それぐらいね、やっぱユダヤ人の方優秀な方が多いんですよね、うん、
休息の必要性
で、そんなユダヤ人の方がもう欠かさず毎週実行しているっていうのが安息日を設けるシャバットっていうね、呼ばれてるらしい、シャバットをしているっていうことらしくて、そうそう、でね、なんか金曜日の日没前から土曜日の日没後まで、もう何もしませんと、休むんですということでね、
休息をね、絶対取るっていうのをやってるらしくて、その日はもう町もね、もう銀行も閉まる、公共交通も動かないとかね、で、えー、仕事はしない、で、主婦の方はもう家事もしませんと、ね、あ、家事もしーへんねんやって、もう作っとくんやなー言ってね、もう取り置きかなー言って、ね、そういう感じで、あと、なんか面白い話、エレベーターのボタンも押してあかんとかね、火も使ってあかんっていう、ね、そう、
そういうのも一切ね、えー、止める、うん、みんなで安息するんだよというような日があるらしいんですよね、で、つまりそれは何もしない日を大切にして、で、何もしない日を設けて、何もしない日を大切にするという、そういうことらしいんですよね、やらなければいけないことに普段からこう、ね、囲まれてるじゃないですか、もう、僕ら、僕もそうですけども、あれやらなあかん、これやらなあかん、ね、
特にフリーランスの方とかね、えー、常になんか仕事に追われてて、土日も休日も祝日も関係ないよとかね、で、まあ、仕事をね、サラリーマンの方でもやっぱ土日でもね、何やかんややってもったりとか、で、まあ、スマホなんかもね、言うたらこう、休めてないですね、うーん、こう、社会と繋がっちゃって、ね、で、いろんな情報入ってくるし、ね、たまにネガティブな情報も入ってくるしということで、
割と、えー、ほとんどの方が、こう、何もしない日っていうのを儲けれてないと思うんですね、世界中のみんなが、うーん、そんな中、ユダヤ、ユダヤの人たちはシャバットをしっかりやっていると、ね、だからそれがね、つまり、まあ、世界とユダヤの差なんかなあっていうところでね、うーん、それぐらいやっぱね、シャバットって大事らしいんですよね、ね、だから、そう、今回で、ね、で、そのシャバットをやらなかったらどうなるのかっていうのをね、
ちょっと僕、動画見てきたんだけど、あ、あーって思ったのが、その、やらなければならないこと、もう無限ループですよ、ね、もう休んでるようで休んでない、ね、ずっと何かやらなければならないことに追われていると、ね、で、心の、心もストレスとかもね、どんどん溜まってきて、で、ついに何が起こるかっていうと、病気らしいんですよね、はい、で、それを強制シャバットと言うと、いうことで、えー、ってね、あー、なるほどと、もう強制的に休めと、
言われてるんじゃんっていう、ねー、そう言われたらそんな気がしてくるっていうね、うんうん、ね、だから、ね、強制シャバットって今回ね、僕もそうやったけれども、あのー、つらいんですよね、なんか、強制やから、そう、今までの積み上げて、ダメージもでかいしね、ダメージもき、でかいし、期間も長いし、ね、今まで積み重ねてきた習慣がね、バーンと崩れてもて、
ね、自己肯定感も下がってネガティブになってね、あー、もうせっかくやってきたのにーって思っちゃって、で、で、また、次ね、習慣って崩れると次始めるのめちゃくちゃ大変で、もう1からやるより大変なんちゃうか言ってね、なんか、むしろマイナスからスタートみたいなとこがあるんで、ねー、だからそういうことになっちゃうよと、ほったらかしてたら病気になっちゃうよと、だから、えー、週1回しっかり休んでいこうねと、言うようなことらしいんですよねー、はい、
で、それに最適なのが、なんか、日本で言うとね、やっぱ温泉とかサウナらしいんですよね、うん、ね、スマホとかも持ち込まれへんし、ね、今、自分に何が起こってる気持ちいいという感覚を味わったりとかね、リラックスーとか、ね、汗が出てきた、あー、体が熱いなーってね、今の自分に集中して、呼吸に集中して、ね、自律神経も整って、みたいな感じでね、ね、あれもかなりシャバットに近いような、えー、ことが起こっているということで、
うんうん、ね、だから、こう1日、丸1日やっぱり、ね、何もしないスマホも見ないって結構難易度高いと思うんですよ、やらなあかんのかもしれんけど、やっぱ難易度高いじゃないですか、なんで、まあ、半日とか、ね、今から5時間、5時間俺は何もしない、休む、好きなことしかしない、みたいな感じでやってみてもいいのかもしれませんね、うんうん、ね、だから、えー、ね、瞑想とか、ね、僕も好きやけん、瞑想とか、
ジャーナリング、で、サウナとかで、整える日を週に1回とか、えー、ね、半日、週に、2週に1回とか半日使って、えー、しっかり、こう、何もしない時間を作って、そこでね、えー、しっかりパワーを蓄えて、で、自分が今本当に何をし、しなければいけないのかとか、自分の状態とかね、そういうのを振り返る時間を、えー、こう作っていくっていうのが、えー、非常に大事なんだなっていうのが、こうね、シャバットだと思うんですよ。
シャバットを改めてこう学ぶことによってね、気づかされました。ねー、今回もかなり、ね、あの、週間ボロボロになって思って、ちょっとへこんだりもしたんですけどね、で、昨日ぐらいからじわじわ、こう、筋トレとかも復活できてきたし、で、今日もね、朝しっかりルーティン、冷水シャワーもして筋トレもできて、ね、朝の、ル、あの、読書とかもできてっていう感じで、またね、えー、着々と、またもう1回やればいいから、ね、途切れたらまたもう1回やればいいから、
小さくからでもいいからまたもう1回やっていくと、ね、で、ちょっと次はね、えー、しっかりと、僕もね、ほんまに、あんまりこうね、今日は休むぞみたいな日がないんですよね、たまに、たまにあるけど、サウナの日とかはね、でもそれも数時間やったんで、もうちょっとね、長い時間とって、本当に心も整えて、で、サウナとかね、行ったり、お風呂入ったりとか、うん、そういう時間作っていきたいなっていう風に思いました。
休む時間ってやっぱ大切なんやなということで、今回は強制シャバットにコロナという、コロナに気づかせていただきまして、ラッキーということでね、はい、コロナさんありがとうというとこですね、はい、なんで皆さんもぜひですね、ちょっとシャバット的なことをね、取り入れていただけたらいいんじゃないかなという風に思います。
はい、そしてこれに気づかせてくれ、くれ、くれた、なのちゃんどうも、ありがとうございました。
ね、しっかりと何もしない日を作ることで、逆にいい成果が得られたりとかね、ユダヤの皆さんみたいにね、成功者になれるかもしれない、はい、非常に大事ですよね。
日常生活の中の休息
というわけで、昨日の影響力の使い方のコメント返しさせていただきたいと思います。
ね、今日のテーマもくださったなのちゃん。
イケハヤさん、出過ぎないようにしている時、あるよなって思ってた。遠くから眺めておこうスイッチの印象の感じの時、時々あったなって思って、確かにね、はい。
そしてシャックンはグモーニングスペースで毎日しっかりコツコツ影響力を積み上げているのと思って、シャバット気になるよ、そして今日も眠たいなのです。
ということで、はい、シャバットの話もさせていただきまして。
確かにね、僕もね、そう言われるとね、イケハヤさん、ここそんな動かへんねんなっていう時ね、結構ありました。
結びとかもね、結構そうやったりすると思うんだけど、単純に忙しい時もあったり、キャッチアップできてない時もあれば、
ね、やっぱあ、今そうなイケハヤさんここあんま動かへんねんなって、多分その違和感の時がそうやったんだよね。
ね、でもそこまで考えてたなんてってね、思ってね、やっぱね、すごいですね。
はーい、そしてね、グモーニングスペースでコツコツ積み上げてね、影響力積み上がっているのでしょうか。
そう、僕も最近ね、あのー、またね、これまたお話ししようかな、グンモーニングをもっともっとこう、ね、あんまりハードル上げたらあかんねんけど、
自分を成長させるために、そしてみなさんに楽しんでいただくためにね、もっと真剣に取り組んだほうがいいんちゃうかと、
今、最近ね、改めて思ってるところなんですね。
はーい、ちょっとまたその話もさせていただきたいと思いまーす。
はい、なのちゃん、またね、今日は眠たいでしょうか。
はい、まだね、なのちゃんもコロナ、コロナが、シャバットが、ね、強制シャバット着てますんで、ゆっくりね、過ごされてください。
そしてヨッピー先生、影響力で思い出しました。
あの伝説的なお風呂でシャックは、Xフォロワーを増やして影響力が欲しいという先生の熱い思いがこもったポストでしたよね。
あのポストを見て、こんなおもろい方がいるのか、から先生の大ファンになってしまった一人です。
あー懐かしい、笑ということで。
えーと、シャックリーパーかな。
え、シャックリーパーの時僕、なんかそんな、なんか熱い投稿してたんですかね。
えーちょっと、なんか忘れちゃったかも。
いやそういう風に思ってたんですね。
あれはね、あれはやっぱり、シャックリーパーを通して、皆さんにクスッとしてもらえたらほんまに嬉しいなと思ってね、全力で取り組みましたけれどもね。
まさか、それでヨッピー先生と仲良くなれてたなんて、はい、めちゃくちゃ嬉しいですね。
はーい、というわけで、やっぱ無駄はないよね。
はい、無駄はなく、全力でやるって大切なことだなという風に思います。
はい、ヨッピー先生出会えてよかった。
いつも仲良くしていただき、ありがとうございます。
はい、というわけで今日はこれで終わりにしたいと思います。
えー、もうちびシャックバリ元気なんですけどね。
バリ元気なんだけど、木曜日まで保育園行けないんで、今日もね、もうまったり、もうシャバットですよね。
はい、これもシャバットしてちびシャックとしっかり向き合うということでね、
はい、そんなのしながら、はい、隙間時間でちょっとできることをして過ごしていきたいと思います。
それでは皆様、今日も素敵な一日をお過ごしください。
シャックでした。おつさめです。
