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こんにちは、性ポジチャンネルのガネシャンです。
えーとですね、今日はですね、あの、まあ、高年期40代、50代、私もお年頃なのでですね、いろいろと、まあ、体の変化があるわけですよ。
で、そんな中で最近、あれ?もしかして、もしかして?って思ったのが、あの、白髪が減ったかもっていう話です。
髪がね、増えたのは、えー、まあまあ、ちょっと前からね、変化を感じてたんですけど、
えー、白髪がですね、
あ、きょうちゃんだ。ありがとう、いらっしゃいませ。
あ、きょうちゃんにはちょっと話したことあったと思うんだけど、
あの、私、あの、結構ね、髪の色を、なんだっけ、赤とかピンクとか緑とか、なんかいろいろ変えてたんですね。
ブリーチして、で、色を染めて、みたいな、結構痛めつけていたので、
うーん、そろそろ痛まってあげようと思って、
で、あの、シャンプーをですね、まあ、石鹸シャンプーに変えたんですよ。
まあね、結構大変。
あの、普通のさ、シャンプーを使っていたわけですよ。
まあ、石油系のものが入ってたりとかするようなやつですよ。
ね、その中でも、比較的、その、なんていうの、体に良くないものを使ってない、
えー、サル、サル、サル、なんだっけ、サル、サルフェイトだったかな。
なんか、そういう成分が入ってないの、とか、ノンシリコンとか、
まあ、ある程度ね、気をつけてはいたんですけど、いや、待てと。
なんか、もう、石鹸に変えてやろう。
ね、でもですね、あの、やったことある人はわかると思うんですけど、石鹸って、まあ、ギシギシするんですよ。
で、えー、それを、あの、クエン酸とか、えー、で、えっと、最後ね、リンス剤っていうか、あれはもう、ペンハ調整ですよね。
で、えー、整えるみたいな感じなんですけど、
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えっと、あの、キューティクルがバーって開くらしいんですね、石鹸で洗うとね。
で、それを、あの、閉じるみたいな、なんか、そういう感じみたいです、整えるっていうのはね。
まあ、ギシギシ絡むのは、それはもう、要は、あの、髪の毛の、その、キューティクルがバーって開いてるから、めっちゃ絡むんだろうと思います。
まあ、あんまり私の、あの、情報は、えー、あの、なんだっけ、あれ、ちょっと気になったらですね、ご自身でぜひ調べていただきたいんですけど。
まあ、そんなこんなで石鹸シャンプー、しばらく困りました。
でも、一番に変わったのはですね、頭皮の匂いですよ、頭皮の匂い。
えーと、私、あの、ちょいちょい話してますけど、UBERで、スクーターに乗ってる、バイクでヘルメットするじゃないですか。
ヘルメットを脱ぐと、くちゃいんですよ。
あんまり言いたくないけどね。
まあ、汗と頭皮の匂いがですね。
年取るとさ、体臭が変わるみたいなのあるじゃないですか。
より自分の匂いが気になるっていうのがあって、えー、頭皮の匂いも気になってたんですよ。
だけど、あれ?と思って。
ある日から、あれ?あんまり臭くないって思ってですね。
まあ、あの、それがまず一番の変化だったんですけど。
そうするうちにですね、髪の毛、結構ね、ボリュームが出てきたなーって思って。
で、うーん、その、まあ、そもそも石鹸シャンプーに変えたのは、えーと、佐藤式リンパの動画を見てですね。
うーん、そっかと。
泡洗顔、泡で体洗ったりとかね。
体をいたわってあげようと思ってやってたんですけど。
髪の毛もね、頑張ってやりました。
で、えーと、その佐藤式リンパの先生のお話ではですね、白髪がなくなるぞって言うんですよ。髪の毛増えるはあれなんですけど。
まあ、男性の場合はちょっと男性ホルモンの影響で、えー、増えたり減ったり波があるよ、みたいな話だったんですけど。
女性の場合は割と右肩上がりにというか、えー、あんまり増えたり減ったりはない感じらしいんですよね。
私はでもなんか、うーん、今調子よくないなーとか、いや、ちょっとボリューミーになってきたじゃん、みたいな、えー、多少波があったような気がするんですけど、白髪は減らないんですよね。
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で、うーんって思って、えー、もう一つ推奨していたミノンを試してみました。
最初ね、ミノンのね、全身シャンプーを使ったんですよ。
まあ、楽チンだし、泡で出てくるやつ、いいじゃんと思って。
だけどですね、あのー、ちょっと全身は、あんまり、要は髪の毛は、あんまりいいなと思わなかったんですよね。
もしかしたら全身シャンプーとコンディショナーを使えばよかったのかもしれないんですけど、やめたんですよ、ミノンね。
で、もう一回石鹸に戻して、うーん、そうだと思って、シャンプーにすればいいんだ、全身シャンプーにしたからなーと思って、髪用のね、シャンプーとコンディショナーに変えました。
で、えっと、まあ今、うーん、1ヶ月弱ぐらいですかね、それで白が減ったのわかるのかと思うかもしれないんですけど、
あのー、ヘナでオレンジに染めているから、あのー、根元の白いのが出てくるのはわかるんですよね。
黒髪でもわかると思いますけど。
で、えー、あんま、完全じゃないですよ。完全じゃないけど、減ってきた感じがするんですよ。黒いのが生えてきてる。やったーと思って。
えー、ちょっとですね、これからあのー、変化が楽しみですね。
えーっとー、なんだろうな、あのー、頭皮って、まあ、あのー、吸収率が高いんですね。
えーと、手のひらとか、皮膚の厚い部分もあれば、薄い部分もあるじゃないですか。
頭皮は割と皮膚が薄いので、その皮膚吸収、経皮吸収の率が高いんですよ。
だからできるだけナチュラルなものを使った方がいいと思うんですね。
で、あのー、なんだっけな、えーっとー、ま、女性は基本的には、あのー、男性みたいに毛が抜けるっていうのはあんまりないはずなんですよ。
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だけど、割と年配の女性とかで、髪が薄くなってるなーっていう風に感じる方いらっしゃいますよね。
私自身は、えーっと、子供を出産した後に、あのー、ま、授乳期間とかに、かなり薄くなったなーって感じ。
2人目、3人目、4人目、5人目で、なんか、その、復活する間もなく次を出産し、えー、授乳をしているみたいなところで、かなり来てたんですよ、頭皮がね。
で、そういう人もいるだろうし、あとはその、出産とかそういう経験がない方でも、最近ちょっと若い人でも、若そうに見えてるだけかわからないですけど、うーん、頭皮大丈夫?みたいに思う人も街中で見かけたりする
んですけど、
あのー、なんていうのかな、あのー、手触りのいい、ツルンツルンなさ、ツルンツルンみたいなやつって、要は、あのー、なんだっけ、シリコンみたいなやつでコーティングしてるんですよね。
で、次シャンプーする時にそれを剥がして、またコーティングするみたいなことを繰り返しているらしいんですよ。
で、いろいろとそのー、頭皮によろしくないらしいんですね。
で、私ね、実際ね、一番感じたのは、まあ余裕があったっていうのもあるのかもしれないんですけど、5人目を出産した時に、出産でこの臭いに溜まってるさ、用水が出るじゃないですか、その時にリンスの匂いがめっちゃ
したんですよ、リンスっていうかコンディショナー。
うん?って思って、噂は本当だったって思いました。
なぜか、あのー、頭皮から吸収したものがね、子宮に溜まるよ、みたいなのを聞いたことがあったんですよ。
で、いやー、そんなバカなと思っていたけど、それね、実感としてあったんですよ。
だからね、あのー、髪を洗うものですけど、影響は何かしらあると思いますよ、そんだけ吸収して体を、えーと、ワープするわけじゃないですからね、体を巡ってそこに溜まってたと考えるとちょっと恐ろしいな
と思いますよね。
でもなかなかそのー、本当にナチュラルなものに変えるとか、油シャンにするみたいなのは、ちょっと勇気が出なくてですね。
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あ、でも石鹸シャンプーに変えた時にですね、あのー、何回かに1回ぐらい油シャンでやってましたね。
匂いが気にならなくなったから、頭皮のね、なんかこうちょっとギトッとしたような匂いがあるじゃないですか。
それ気にならなくなったので、ちょっと油シャン試してみようかなーとか、オイルで洗ってみようかなーとか、まあそれは前からやってたんだけど、そんな感じでやってましたね。
ただそうやって、色々と石油系のものが入っているシャンプーを使っていると、どうしてもそのー、頭皮にある程度蓄積されるというか、そのー、毛穴があんまり健康な状態じゃなくなるんじゃないですかね。
それで少しずつ、そのー、頭髪が薄くなっていってしまうみたいなことがあるみたいですよ。
だからね、もしもこれ聞いてくださっている方で、気になる方がいたらですね、石鹸シャンプーはね、ちょっとハードルが高いな気がする。
でも、今ミノン使ってるけど、ミノンよりも、頭皮のスッキリ感は違う。
細かい話はさ、佐藤式リンパの先生の動画を見るといいんですけど、
もともと私リンパケアをやっているので、その話からするとですよ。
しっかり泡立てるは泡立てるんですけど、
頭のリンパの流れに沿ってというか、洗ってあげる。
難しいことはないんですよ。前から後ろにやるだけです。
指を立てるのではなく、寝かせて、ふわふわって髪の毛を揺らすみたいな、そういうふうに洗ってあげる。
1回目はあまり泡立たないかもしれない。汚れが残っている場合はね。
しっかりお湯で流してから、1回目のシャンプー。
2回目は結構泡立つかな、みたいになると思うので。
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3回目は量を少なくする。
1回目、2回目、3回目って量を少なくしていくと、汚れがしっかりと落ちるらしいです。
それは佐藤敷リンパの先生が言ってました。
前から後ろに向かって流してあげる、みたいなのをやるんですよ。
あとは側頭部とか結構凝ってる場所なので、ガシガシやりたくなっちゃうんですけど、
泡のクッションで優しくマッサージみたいな感じにしてあげると、いいんじゃないかなと思います。
これはちょっとハードルが高いかもしれないけど、私的には変化があったので、
髪の毛にお悩みがある方がいたら、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
ということで、今日はこのあたりにしようかな。
ではでは、やってみるとか、やったよとか、どうだったよみたいな感想とかご意見とかいただけると非常に嬉しく思います。
いろいろとね、体にも環境にも良い優しい商品、そういうメーカーだったりとかっていうのもあると思うんで、
表示を見て、でもね、カタカナいっぱい並んでるとわけがわかんないんですよね。
なので私はとりあえず佐藤敷リンパの先生がお勧めしているミノンを使ってみました。
今はシャンプーとコンディショナーを使っております。
でもしっかり流します。
チュルンチュルンな状態というか、しっかり流さないとやっぱり残っちゃう感じがするので。
残ってるのがいいのよっていう人もいてびっくりしたんですけど、毛穴詰まっちゃいますからね。
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そんな感じでございます。
皆さんのリアクションに私は励まされて頑張れるので、ぜひよろしくお願いします。
ではでは、今日もお聞きいただきありがとうございました。
ありがとう。またね。バイバイ。