00:02
こんにちは、性ポジチャンネルのガネちゃんでーす。
いやー、晴れましたけど今日は。
暑いですねー。
えー、まあ暑い暑いって言ってもしょうがないんだけど。
うーん、ちょっとずつ体はこの蒸し暑さに慣れてきたかなー。
ちょっとだけね。
とはいえ、やっぱり汗もかくし、水分補給はしっかりしなきゃって思いますけど。
みなさん、お元気ですか?
えーっと、
今日は何を話そうかなー。
大体ね、いつもね、あまり考えないまま
このカフェタイムに
なんとなく始めるというスタイルなんですけど。
えーっと、
えー、そうだなー。
あのー、今日はですね、TikTokの方は
さっき編集してね、アップした。
まあさっきって言っても、だいぶ前か1時間ぐらい前から
上げたんですけどね。
まあなんか、ちょいちょい見てくださってる方がいて
嬉しいやら、恥ずかしいやら、何やらですけど
まあね、結果が目に見えてわかるぐらいね
ちょっとこう、締まってくると、引き締まってくると
嬉しいんですけど、どうでしょうか。
今日のはね、ちょっと違うバージョンで
えー、なんていうの?ほら。
いやー、そんなできないよ。見てるだけじゃできないよって言われたので
そっかーと思って
まあ私の最初の、一番最初のとか見ればわかると思うんですけど
ギクシャク、まだそんなに滑らかじゃないんですけどね
ちょっと力んでしまったり、ギクシャクしたり、みたいな感じなんですけど
えー、ベリーダンスとかだとね、ちょっとわかりやすいのかなーって思うんだけど
あのー、クイッて、こう、上げて、下ろして、みたいな腰の動き
えー、たぶん、あのー、キゾンバも同じ感じ
なんか、上げるときに、こう、ちょっと引き締め
ウエスト、骨盤をこう、引き上げて、ね、下ろすときは脱力みたいな
03:05
そんな感じじゃないかな?
えー、なんとなく、あのー、実習トレ?
映像を見ながらの実習トレなのでね
まあ、あのー、ちゃんと知りたい方は
私の動画を見るよりはね、全然ちゃんとしたやつを見た方がいいと思うんですけどね
えー、もうなんか、あのー、もともとぽっちゃりなんでね
高年級ぼとりって言いたいところだけど
あのー、ぽっちゃりなおばさんが、一生懸命、なんか、頑張っております
なんかさ、あのー、スマホの位置で、スマホの画面を見ながら踊ってるからさ
下に置いてるからさ、もう顎が二重顎すぎてちょっと笑えるんですけど
はい、まあまあ、ご愛嬌ということでね
えー、楽しんでやっておりますので
あのー、一緒にやってみようっていう人がいたらですね
えー、ぜひ、あのー、言ってくれたらね
あのー、お伝えしますよ、リンクを
なんかさ、あのー、結果が出たらさ
いや見てみてーって、こんなこんな変わったよって
ちょっと、あのー、オープンにできるんですけど
ひっそりやってます、ひっそりやってながら結構ここで話してるっていうのはね
どっちやねんって感じですけどね
えーとー、なんだっけ、ゼンさんに連絡をしてですね
ドラマで学ぶ性教育は、ちょっとね、シリーズ化の方法で動いております
ゼンさんは、予習しとくよとかって言ってくれてますけど
予習ってかな、どうなんだろうなーって思いながらね
まだちょっと時間の調整とかね、やってる最中なので
ちょっと、いついつですというのは、今のところ言えないんですけど
えー、セイポジメンバーもね、あのー、いろんなところでいろいろと動いておりますので
なんだろうなー、えー、そうねー
さっきちょうどね、なっちゃん、えどりりのなつみさんですね
なっちゃんの、あのー、タントラヒーリングで何が起きたっていうのをね
06:02
コラボライブとかね、ちょっと聞いてましたけどね
えー、子宮ヒーリング系の人がね、多いですよね
あ、キヨちゃんだ、いらっしゃい、こんばんはー
あれ、お仕事終わりかな?
ちょっと今日は頑張って5時に始めるぞ、みたいな
あ、帰宅中ね、了解しました
いやもう、どうなんだろう、北海道も暑いのかな
もう、暑くてさー、私あのー、なんだ?
ホレーバッグじゃなくて、えっとー、なんだっけ
あのー、百均とかに売ってるさ、ハポスチロールのさ、ちっちゃい
あのー、バッグに、氷を入れて
あのー、ちょっと、頭冷やしてますよ
ほんとね、頭がぼーっとするんです、暑くて
今日は、それのおかげでだいぶ、あのー、なんていうの
楽っていうほどでもないけどね、まあまあ若干
あのー、良かったかなーって思ってるんだけど
うーん、何の話しようか
なんかわかんない、どこからBGM、クラシックが流れてきてる
これなんだっけな、聞こえるかな
そういえば、今日はあんまり救急車を見かけてないけど
あのー、ちょっと暑さに慣れてきているのかな
なんか、ね、私の配信といえば、いつも救急車が通るって
こんな話してたら、本当に通るかもしれないんだけど
昨日、今日、私時間の間隔がやばすぎる
えっと、今日かな、昨日もあったかな、なんかちょっと地震があったりとかしてさ
お、なのちゃんだ、こんばんは、いらっしゃーい
なのちゃんは、スピシリーズやってましたね
みんなすごいな、いろいろやってるなーと思って
えっと、なんだっけ、何度もありさんのと、もう一人、もう一方
3人でコラボしているのをチラッと覗いて、確か水曜日だったかな
本当にチラッとだけでやってるなーって思いながら
09:02
そのままぬるっと抜けてしまったんですけど
やってますねー、なのちゃん
私さ、コラボ結構やってた時期あるけど
最近なんかあんまり、なんだろう
コラボバンバンやるっていうエネルギーがそっちの方には全然いかないんだよね
あれ、どんな感じだったのかな
なのちゃんって、なのちゃん自身は
スピ系ってほど全面的にスピを出してないような気がするけど
スピってる人だよね、もともとね
そうそう、なのちゃんどうかな
三角になってたんだけど
運業無連絡をこのライブでするという
9月の20日土曜日に決まりましたっていうか
なのちゃん、日程だよね、そうなのよ日程だよね
なんか、うまく勝ち合った方が良かったのか外れた方が良かったのかわからないんだけど
レイさんがまとめに出してくれてますけど
ランチからの撮影からの飲みみたいな
ほぼ半日
みんなと楽しくやりましょうみたいな感じになっているので
参加できそうなところをまたね
改めて出血を確認したいなと思っているんですけど
遠方から来る方はね
ちょっと何回もね、みたいな
大人の文化祭の参加内容にもよるんだよねって
そっちに行くかどっちに行くかみたいな
是非両方ともって言いたいところなんだけど
なんでみんなサルート当たるの嬉しくないの?
12:05
持ってるよって言われたりして
なのちゃん結局サルート買ったのかな
抽選でレイさんからのサルートがもらえるよっていう
スペシャルプレゼントがあるんですけど
別にそれを餌にするわけじゃないんだけどね
でもすごいなと思って
考え中
抽選会?そうそうそう
抽選を事前にしてくださるということで
ちゃんとね
サイズ違いにならないようにレイさんも考えてくれてるみたいなので
めっちゃいいなと思って
なんか私さ
サルートもあれだけど
なのちゃんとかもしかしたらもしかしたらなんだけど
海外のやつってさ
本当に
なんていうの
ワイヤーとかがついてない
すっけすけの
レースだけみたいな下着とかあるじゃん
ああいうのの方が好きだったりする?
なのちゃん
いきなり
なんかほら
ワイヤーとかさ
カップにしっかりホールドされなくても
いい感じっていうかさ
何が言いたい?
なんかちょっとさ下着でごまかせ
てる感があるじゃん割とさ
ラブホでは全すけすけがよかった
きっとそっちの方がお好きなのではなかろうかという気もちょっとしている
なんかね
そういうのもいいよね
私いつも思うんだけど海外
海外の人もやっぱり日本に来ると
バストトップが出ないように気をつけているのかな
それとも普段からそんなに
差がなくちゃんと
なんていうのかな
15:00
ブラトップ
ブラトップ違うね
バストトップが
透けないようなファッションなのかな
手触りツルツルとか透けてるとかカットとかの方が
カットってどういうこと?
何ちょっと変わったデザインみたいなことかな
そこだけみたいなんとか
替え柄にしてしまえいっそのこと
なんかね
フランスに年に3分の1ぐらいっていう
前にもちらっと話したことがある女性なんだけど
下着のお尻の形がエロく見えて楽しい
カット?カット?カット?
カット?分かんない私
NANOちゃんがおしゃべりできるんだったら
教えてほしいけど
私だけかな?コメント打つのめんどくさくない?
言葉で説明するの難しいみたいな
私だけ?知らないのに
下着カット
なんて検索したらわかるんだろう
どういうこと?
ブラジリアンカット
水着にカット
どういうこと?カット
どういうこと?カットの意味がわからん
えっとね
今お店の中で
メンズカットオフ違う
とは
ブラジリアンカットになっちゃった
今ね
やっぱりそういうことかな
ブラジリアンカットって書いてあるけど
そういう感じ?
お尻の布がTバックほどじゃないけど
もうちょっと幅があるみたいな
そういう感じかな
ランジェリーのカットとは何でしょうか
18:09
えーもしかして
下着もしくは脱ぎかけの写真じゃないですか
ってなってるけど
それで合ってるのかしら
ヤフー知恵袋を見た
あ、違うんだ脱ぎかけじゃなくて下着の形
え、ブラジリアンカット
でもない?
ランジェリーカット
下着カット
ダメだ
なんか検索しても
なんかピンとくるやつが出てこない
え、きょうちゃんはさ
下着詳しいけど
詳しい人じゃない?
カットって何?
なのちゃんが言ってるさ
下着のカットって何だろう
下着のお尻の形がエロく見えて楽しい
書いてあるんだけど
ごめん私もわかんなかったからさ
めっちゃ気になる
ヤフー知恵袋で見たら全然なんかさ
脱ぎかけの状態って書いてあるからさ
なのちゃんぽいけど
ちゃうやろうなーっていう下着の形
誰か教えて
お店の中できっと何か
何かしてるはずなのに質問責めにする私
ダメですな
なんか私さ
前にTバッグ買ったよって言って
普段使いはやっぱり
綿素材とかシルクとかさ
肌触りがいいものがやっぱいいと思うのね
だけどさ
なんかちょっとこう
それこそ
何?
エロー
ハート型に穴空いてるやつみたいな
21:01
違うかって
カットって言うんだなーと思って
え、そうそうって
そうなの?
それがカットなんだ
今検索したけどさ
どこにも出てこない
なんならさ
ちょっとさ
えっと
何だっけ
さっき何だったっけ
あの
何だっけ
えっと
写真のショットみたいな感じの
ワードの説明だったりとかしてさ
きょうちゃんさすがでした
違うかって言ってながら会ってたよ
あ、なのちゃんが写真送ってくれ
最初のやつはわかんないな
なんか穴空いたやつね
ようは
あのー
ようは
なるほどね
え、それ
ハートの形に空いてるやつは確かに
お尻の形きれいに見えるよね
お尻に切り込みが入ってるのは
すべてカット
という言葉で表現されるの?
なんかさ
あのー
パールが
くっついてるやつとか
あるけど
決まりはないよね
なるほどね
えー
私持ってるけどあんまり使わないや
あのー
私も
なんか
昔あったけど
使わないというか
もう捨てちゃったなー
切り込みがあんまりわかんないんだけど
上の方にあるのか
なるほどね
お股のところじゃなくてね
あのー
なんだろうね
24:00
その真理
やっぱりさ
シリアリズム的なやつがエロいのかな
ねえ
ちょっとさ
あのー
えっと
お尻の一番上
ウエストの位置じゃないけど
一番上の
部分ではなく
その下の
お尻を覆っている部分の生地に
あのー
何?
肌が露出している部分がある
その切れ目から
手を入れる
男の人はやっぱりそういうのに燃えるのかな
なんかさ
あのー
プレイ中の
自分の
女性側がさ
自分自身で
盛り上がるのも
なんか自分
エロいなー
みたいに
感じる時ってちょっと
スイッチが入るというか
盛り上がる
感じあるけど
あーそれもあるよね
男性は穴に惹かれるんだな
うちの旦那とか
鼻の穴とかって
言うんだけど
鼻の穴何が面白いねんと思って
あなに
指突っ込みたがる
どういうこと?
って思わない?
鼻の穴にさ
指突っ込もうとするとかさ
血相とかさ
穴に
間違いないと思うよ
穴に惹かれるわ
どこの穴でも
でもほら
女性自身もきっとテンションが上がるんだろうね
そういうさ
透けてるとか
ちょっとエッチっぽい
露出度の
高いものとかね
ね
なむちゃん自身も好きなの?
穴とか隙間とか
好きよって
上がるーって書いてある
ポーズとかで
自分で
テンションをどんどん
上げていくみたいなのも
あったからさ
その真理はわかるっちゃわかるんだよね
あれだよね
こう
指もいろいろ入れて欲しくなるでしょ
指もいろいろ入れて欲しくなる
うーん
27:04
そうかな
隙間とかに
肩に穴空いてるのとか
ジーンズの穴とか
そんなのでも触ってくるよ
あー
あのー
ジーンズ
穴が空きすぎる
事故が昔ありました
へー
隙間が大好きなのね
うーん
隙間
スケスケ
タイツも破いた
タイツね
タイツはわかる
タイツはわかるっていうか
あのー
わりとどこのお店でもあるかもしれないんだけどさ
わざわざ
あのーオプションで
タイツ
を付けるのよ
なんか
出来れば黒みたいな
で
それを
こうなんか穴を
なんか穿いてるのに
穴を開けたい人と
ね
なんか
穴っていうか破りたいっていうか
タイツだと開きにくいからさ
あれだよ
なんだっけ
タイツじゃなくて
えーストッキング
黒ストッキングをさ
破いて遊ぶ
みたいな
なんかそういうのあるよ
さっきの下着に
タイツがいいって人も
へー
あれさでもさ
あのー
パンストオプション多かったでしょ
多かったよね
パンストオプションね結構多いんだよ
黒
足す赤
足す透けてる
えーそれが喜ぶのね
男性が
えーなんかさ
あのー
みんなじゃないけど
あのお店側
と
自分の感覚とかお客さんの感覚が
なんかずれてるなーって
思ったのがあって
前にも
話したかもしれないけどさ
お店の
ホームページに載せる写真はね
30:02
あのー
なんていうの
きつい色はやめてくれって言われたの
例えばだから
黒とかさ
赤とか
はダメ
で
えっと
まあ白とかピンクとかね
そういうさ優しい系の
色の下着をつけろ
っていうの
だけどだいたい私
黒ばっかり
ちょっと違う色も
持ってたけど
なんかさ
透けてるのね透けてるの興奮する
うん
歯で歯とレース歯と
分かれるね
確かにね
まあレースはさ
何色でもちょっとなんかいいかも
それなりに
黒とか赤
白でも
ピンクでも
レースは結構何色でも
いけそうな気がする
いやなんかね
そのー
えっと
黒の
ブラの女の子は
あのー
万人受け
しないらしいの
黒とか赤とか
派手色の
下着だとね
だからお店側は
嫌がるっていう
まあそういうお店があったのよ
私がずっといたお店は
あの
女の子の
好きなやつでね
撮ってくれるんだけど
そういうお店があったのよ
でさ
えー
と思って
なんかわざわざ
撮影用に
もう一枚足すのも
嫌だしなと思って
いたんだけど
なんていうのいわゆるこう
清楚なイメージの
女性がいい
みたいなさ
そういうのって男の勝手な思い込み
よねってすごい思ってた
実際お客さん
とかだと
まあ私を
選んでる時点で清楚を
求めてないんだろうけどね
多分ね
万人受けって難しいよね
難しいと思うよ
だけど割と
その
なんていうの
分母が大きくないとさ
ね
お客さんに拾ってもらえないというか
えー
確かにパネル写真は絶対
33:00
淡い系ばっかりだった
S系のお店ね
S系のお店ちょっと
私ねあれなんだけどね
なっちゃんだ
エロリリナツミさんいらっしゃいませ
やっほー
えー
ちょっと途中までしかまだ聞いてないんだけど
なっちゃんの
タントリックヒーリングのやつね
コラボの
なんか気が付いたら終わって更新しましたの
お知らせで
あーっと思って
あの保存しておりますので
後ほど
聞きます
なんかさあれだよね
キャラに合ってる方が好きな人と
ギャップに燃える人とで
また違う確かにね
確かに
キャラに合ってる
でもさあれだよね
私キャラに合ってるのだと
まあ
安心ではあるけどさ
なんか
男性も割と
ギャップがある方が
なの話?
エロい話だね
そうそうそう
なのちゃんがさ下着のカットが
のが好きとかって
言ってるからさ
え?なになに?それなに?
ってずっと聞いてて結局下着の話になってる
そうそう
あの
ランジェリーのカット
とはなになに?っていうのをね
しばらく
言ってたんだけど
あのーなんだっけ
女性もさ
割とさ
カットに食いついてくると思わなかった
いやだって
知らないから
ほらカット?って
カット?カット?って何回も聞いてるよ
いやカットじゃない
うん
散髪のことではございません
そう
下着のカット
形?
あのなんか
えっと
ちょっとね
あれだよねコメント遡るとね
あの穴の話をしておりますので
その辺で
お分かりいただけるかと思いますが
えーっと
え?ナノちゃんが勝手に
言ってるだけ?
多分
勝手にカット
あのー
なんだっけ
プレイでカットもありかもしれないけどね
でもやっぱりさ
あれだよ
えっとなんだっけ
また出てこないよ
ほんとさ全然履かないから
あのー
36:02
なんだっけ
タイツじゃなくて
タイツじゃなくて
えっとストッキングも
高いやつとかあるじゃん
でそれをさ
破られたらさ
めっちゃ腹が立つから
あのー100均とかのね
やつで
あの勝手に破って
遊んでって感じだけどね
えー
そうそうあのギャップの話に戻りますと
えっと
女性側もさ
ギャップがある方が
好きなんじゃないかな
と思うけど
女性側のギャップも
好きな男性
多くない?
と私は思っている
だからなんかさ
あのー
なんだろ
えっと
ギャップっていうよりも
キャラに合ったのが好き
っていうタイプの人だと
割とこう
安定的な感じ
なのかなと
自家発電の時にあんな
開いたやつ着る
なるほどね
でその衣装の写真を
友達に送ったら毛が見えてる
と注意された
えー素敵な衣装なのね
なるほどね
えーやっぱりそれは
処理しないとダメなのかな
いいじゃんね
そうね
自分で楽しむ分にはさ
全然
いいんじゃないかしらね
レイさんも毛に厳しい
そういうイメージ
あんまなかったけど
えっと
なんだっけ
M伊藤ちゃんが
この前ヤフーの
質問に
勝手に答えるみたいなのさ
レイさんに見せられないわ
麗しのレイ様に
毛を見られたら
ちょっと突っ込まれるかもしれないから
あのー
伊藤さんがね
39:00
伊藤さんがっていうか
イトピーが
えっと
毛は別にどっちでもいいんだけど
お口で
いたす時に
結構
あの
邪魔よねみたいな話をしてたんだよね
あの大変なのよみたいに
言ってて
これ女性側も結構さ
あの経験がある
と思うんだけど
あのー
ちょっとね
口の中
あのなんていうの
口の中入っちゃうとさ
すごい困るよね
だよね
だからさ
それは
そうかなと思うんだけど
もしかしたら
レイさんもそういう感じで
言ってるのかな
なんかあの
美的感覚で言うと
私はある方が
好きなんだけど
あやこさん
なんで今
すごいタイミングじゃない
あやこさん
あやこさん
あのー
私もオケケちょいやりだわ
ってすごいタイミング
オケケ好き
なんか
あのなんだろうな
あのね
呼び寄せられたよね
まさにだと思うんだけど
オールオフなんかすいません
あのほら
えっと
えっとなんだっけ
絵画を描く時の
ラフ像みたいなので
なんていうのかな
専門書になると思うんだけど
えっと
写真集みたいなのがあるの
それをモデルに
あのー
スケッチしていくみたいな
なるほどね
そうそう全部なくなったらね
ユニがしぼんでるから
嫌なんだよね
でも逆に言うと
それを
えっと
ケアして変化が
目に見えてわかるっていうのも
あるかもしれないなと思うんだけど
私の一つの
あのあれはね
えっとその写真集は
みーんな
前張りしてんのよ
でそもそもあの
つるつる状態と
前張りだから
ちょっと違うとは思うんだけど
その前張りがさ
めっちゃ私異質に見えてて
42:01
っていうのが一個
それから
前オフした男子は見せたがりで
勝手に
露出をしてくんの
でどうやら本人的には
大きく見えるらしくて
ほらほら
って見せてくる
いやいやそういう
店じゃないですから
っていう私の
リラクゼーションサロン
時の男性客
なんかさ
美白もしちゃって
あと
なんかやるとこ見つけなきゃ
エステのお姉ちゃんに
触ってもらえないみたいなことを
言ってるバカな30代が
私のところに来て
わざわざ
見せたがるという
お絵かきしてあげる
でも私ね
女性は
100歩譲って
100歩譲らなくてもいいか
ありだと思うのよ
大きく見えるのは気のせいだよね
私もそう思うのよ
むしろさ赤ちゃんみたい
って思っちゃったりするのよ
うんうんって
そうやって見せてくる
でもさ
見せてくるんだけど
言うて
おっきしてるわけじゃないからさ
だから
平常時なわけじゃん
だからさ
可愛らしいわけを言ってみればさ
あやこさんそうだよね
メンズは
威厳がなくなるので
前は会った方がいいですね
ほんとね
なんか
あの
全オフは
ちょっとね
って思う
可愛らしくなっちゃって
なんだろ
ほら子供のゾウさんもさ
女性
多分さっき言った
前張りのイメージが
勝手に私の中にあるのは
もうほんとに
私の勝手な感じで
ただ
芸術作品って
割とさ
気があるのでね
ある方を見ているので
なんかねあれなんだよね
巻き込み事故ね
45:03
根元は
確かに
巻き込み事故になるよね
ゴムがね
今ちょっと
回想の
タイミングが長すぎた
女性も
表だけ
表だけあってもいいのかな
っていうのは私の
感覚だけどね
さっき言ったみたいにさ
やっぱりしょぼんってなってるのを
なんか
見るとね
ちょっと
気分下がっちゃうみたいなの
あるけど逆に
ね
みんなの頭の中が
根元だけ
半円形にうまくワックス脱毛
すると喜ばれます
男性の場合
ってことだよね
うん
これは何
たわしが
たわしがくっついてるみたいな
状態に
すればいいんでしょう
なんかね
1本ずつ線香で
つけ役っていう人がいた
すっごくさ長さも
整ってて綺麗に形が
できてるから
これどうしてんのって
なんか
線香だと
要は
なんていうの
毛先が丸くなるから
チクチクしないんだよね
うちにいっぱいあるわ
で
そうだよね
オイランの文化って
女性も
毛を綺麗に
整えるのに
線香で
やってる
線香に余りってあるの
それで長さを
整えてあげる
っていうのは
昔からやってるみたい
火傷に注意よね
火傷に注意だけど
線香なら
そんなに
ある程度の
長さ
保てば
線香花火は事故になる
それこそ火傷になっちゃうよ
そうそう確かに
ヒートカッターってあるよね
今ね
48:01
それの
原始的なやつね
線香花火はやめてください
戦国シャイの矢だね
あれはじゃあ
お香とかでもいいんじゃない
別に仏壇に
備える線香じゃなく
お香とかだったら
いいんじゃない
いい香りだし
好きな香りの
お香で処理をする
バラの香りとかじゃないの
匂いつくか
毛だとね
匂いつくね確かに
シャワー浴びれば
全然大丈夫じゃない
シャワー浴びても
匂いがついてたら
相当すごそうだけど
どうしようかなと思って
考えちゃうんだけど
腰痛がひどいので
どうしても
あの
なんていうの
雑骨が当たるあたりが
黒ずみやすいの
そういう人いないのかな
これってさ
いろいろやるよりも
腰痛を改善するのが
一番いいんだよね
ちょっとずつは
良くなってると思うんだけどさ
もうお年もお年なので
そんな
あれなんだけど
なんか腰が
悪いと
そうなっちゃうのよ
座り癖?
座り癖?
雑骨とかじゃなくて?
51:04
雑骨が当たる部分って
意外となんかほら
あの
なんだろうな
普通のノーマルパンツとか履いてるとさ
ちょうどヘリ部分だから
これって擦れてるのかな
みたいに
どうしましょう
あの
毛の話からの
ねえ
プリケツ
桃のようなお尻になりたいけどさ
結構腰痛を改善しないと厳しいな
うちのホイップウォッシュを
ぜひ使っていただきたい
外側からのアプローチでさ
綺麗になるのかしら
なんか私いろいろ
外側からのアプローチは
いろいろ
多少はね
そうそうそうそう
やっぱあの
腰痛を直さないと
結構ね厳しいものがあるかな
と思って
おります
悲しいかな
腰痛持ち
なのちゃん
なのちゃんね
あやこさんのホイップウォッシュ
即害だったもんね
そうそうそうそう
要は
血流が悪い部分って
例えば
すごいあれだけど
足の裏とかでも
あの
一箇所だけさ
例えば
角質が厚くなってるとか
っていう部分があるとすると
そこを
なんていうのかな
反射区を見ていると
どこが悪いみたいなのが分かったりとかね
いい匂いだし
気持ちいいリピートしたいっす
そうそうそうそう
そうなんです
でさ
それで
最近既存版を
やってるんだけど
なのちゃん
リピート
ぜひ
あの
在庫はもう十分
なのかな
あやこさんのところ
結構ね
人気な
腐るほどございません
そこは
もう
だいぶ前の話だからね
私聞いてたのね
で
で
なんだっけ
54:00
既存版を
やって
腰を結構
使うんですよ
ラテン系の
腰使い
じゃない
なんかね
ちょっとは良くなってるかなって思う
で
なんなら
あわよくば
ウエストも
くびれてくれたらいいなと
願いつつ
やっております
ピラティスボール
使うやつ
ピラティスボール
使うやつ
なんだ
ボールを
使うの
バランスボール的なやつ
シェアしてください
あれ
思ってるんだけどね
なんだっけ
筒状になってる
マッサージ
なんだっけ
あれはなんていうの
あまり長くない
やつなんだけど
340センチぐらいの
長さの
筒になったやつ
なんか
筋膜ローラー
2人同時に
あれは持ってるんだけどね
まさに
反り腰の
肋骨開きの
前もも張りの
みたいな
この
もう
分かったよって思うんだけど
体を整えなければ
いけませんのね
ってすごく
最近ひしひしと
感じております
きょうちゃん撮影までに
くびれ&お腹ぺたんこ目指すぞ
ね
でもさ
でもさ
なんだろうな
自分がね
自分が
こう
なんだろうな
そのままでもかわいいよ
って思えるのが
一番いいんだけどさ
ね
それはそうなんだよね
この間思えたって
57:09
人のを見てるとさ
この表情すてき
とか
決してすごい
痩せてるわけではないけど
このボディラインきれいだな
って思えたりとかって
結構あったり
するんだよね
それが
そのままね
自分にも
思えると
いいかなとは
思うんだけど
もうなんか
なんていうんだろうな
いやまあ
なんだ
そんなに
そんなに
ネガティブには
思ってないんだけどね
そんなに
言ってる時点で
完璧ではないというところは
あれだけど
そこなんか
取り繕ってもしょうがないので
せんちゃんだ
こんばんはいらっしゃい
6時になったな
そろそろおしまいの時間ですね
なんか
そうだよね
これでもさ
相乗効果で
自分の
自分の
内面も外見も
整えていくことを
やってると
より
みたいなのはないかな
より愛おしく思える
みたいなさ
そういうのも
ある気はしております
なんか
ぼよんぼよんの
私の
あるあるでしょ
あるある
TikTokに
あげてるのも
どうなんだろうな
なんか
私なりには
私なりには
可愛いじゃんと
美しいとまではいかないけど
可愛いじゃんと
自分では
思っておりますよ
でもほら
健康とかも
そうだしさ
自分の美的
センスみたいなのも
1:00:01
あるからさ
たるんだお腹も愛おしい
本当にさ
体さん
ありがとうみたいな
特に今さ
ちょっと飛躍する感じ
可愛いじゃん
れいさんも
言ってくれてる
特にね
今
本当に光年期待っただ中で
そろそろ平定するであろう
というのを
たるみラブ
ラブハンドル
っていうぐらいですからね
その辺のお肉も
良いのではないかと思うんだけど
特に最近さ
自分の体
が
愛おしいし
ねぎなってあげようっていう
気持ちになっている理由の一つは
もうそろそろ
役目を終えるであろう
蘭生ちゃんが
今最後の
踏ん張りを見せている
この時期にさ
触る分には気持ちいいたるみ
なんかたるみ
三段活用四段活用みたいになってますけど
蓄積した幸せを
腹に溜め込んでるって思ってます
なるほどね
入れる分にも気持ちいいたるみ
ねえねえみんな聞いてる?
違うの?
蘭生ちゃんが頑張ってるって話を
したいの
だからさ
バナナちが
これさ本当に
エストロゲンの
恩恵が
ほぼほぼなくなって
いくと
なんていうのかな
より脂肪が
溜め込みやすい
体になってしまう
わけじゃん
もうすでに
すでになんだけど
一生懸命
最後の力を振りすぼっている
蘭生ちゃんが
最近愛おしくなってですね
だからこそ
腰も
もうちょっと
ちゃんと痛まってあげようと
思ってストレッチやったりね
分かれるよね
って平均から太る人と
痩せる人
声もそうじゃない
なんかさ高くなる人とさ
低くなる人
みたいな
明らかにどんどん声が低くなって
いってるので
1:03:01
意識してちょっと高く
出さないと
おじさんの声になって
しまうのではないかと
思ってるんですけど
なっちゃんは痩せて困ってる
隣の芝生は青く見えるじゃないけど
私としては羨ましい
悩みだけど
実際やっぱり
体力に意外と
直結するところもあるからね
京ちゃん
ちょっと仲間
まぁでも
ちょっと待って
京ちゃんは妖精さんだから
私の中で京ちゃん妖精さんだから
小さいよね
ねえ
私は間違っても妖精さんにはならないので
なんかでもなっちゃん
いろいろ
試してみてるって言ってたからね
なっちゃんは
反対に
後継してる
骨盤が
って言ってたじゃん
でもそれこそピラティスとか
いろいろやってる
自分でさ
骨盤後継
いろいろやって
だんだん良くなった
って言ってるの
ビフォーアフターがあんまり
認識できてないから
分かんないけどさ
全然骨盤後継に見えないんだよね
って思ってる
そういうのもさ
もしかしたら
あの
あるのかな
野生
太りにくいみたいな
体質と
関係あんのかな
私はとにかく
地道に努力が
できないので
楽しく踊りながら
体が変わったらいいな
と願って
既存場をやっております
ね
えー
そうなんだ
反り腰の方が
1:06:01
太り気味の人が多い
だからさっき言ったみたいに
腰が反ってるっていうことは
お腹がポコって出やすい
そして
肋骨が開きやすい
アメリカンマンス
ドーンって感じのね
で、前ももが張りやすい
私まさにそのまんまだの
今自分の
体型がさ
一番は腰が
一番気になってんだけどね
っていうことで
頑張って
ちゃんと体を整えて
あげなきゃなと思って
そうそうベリーダンスもね
ベリーダンスお腹周りの燃焼に
効きそうだよねって
あやこさんも?
そうなの?
あとでセイポジにシェア
ありがとうございます
さっきのね
ピラティスボールのやつね
持ってるものでできたら
嬉しいんだけど
だから
ベリーダンスの動画とかも
結構見たんだけど
あれ本当にさ
あの
脱力してないと
できないみたいな
力技ではできないので
たぶんさ
いろいろと
体整えるには
いいような気がするんだけど
どうでしょうか
実践して
証明しないと
ねえ
っていうところあるね
そんなわけで
そろそろ1時間経ったので
えー
ねえ
ちょっと皆さん
どうですか
あの
下着の話から
下着の話から
毛の話から
すいません
腰痛の話みたいな感じになりましたけど
なんか
あの
これね私個人的に
自分がやっぱり楽しくないと
続かない
楽しいとか気持ちいいとかね
心地よいじゃないと
全然あの
三日坊主どころか
あの
一回でもう無理ってなっちゃうんで
あの
ダンスってね
楽しみながら
いろいろとやって
楽しければ続くからね
そう
でそれこそ
みんなが見てくれてるっていうのも
なんかこう感じられるので
よりね
1:09:00
あの
なんていうのかな
楽しくできるみたいなのね
あります
だからね
なんかこう続ける
工夫の一つとして
私はやってるので
なんかの参考になればなと
思っておりますが
そもそもね
本当にさ
体固くなっちゃったなぁと思うので
えー
なっちゃんって結構いろいろ
体動かしてるんだよなぁ
ベリーダンスも
試してみる?
結局一緒なんだけどね
腰の
使い方みたいな
レイさんは踊れるのかなぁ
そうなんだ
またきっと
実はすぐ腰痛になるって
言ってるけど
きっと腰痛の原因がまたちょっと
違う感じ
というか腰痛ってさ
これ話すとまた長くなっちゃう
腰痛って一言で言ってもね
いろんな腰痛があるのでね
あのー
お腹から来てることも多い
お腹から
あー
お腹から
日本語って難しいね
うん
そうだね
なんかちょっと
後継している場合の
お腹から
ちょっと頭の中で
シミュレーションしてみたけど
もしかしたら同じなのかなぁ
別枠でね
はいありがとうございます
もう1時間
超えて終わるよって言ってながら
私はそこからまた10分も話してしまいました
はいということで
皆様お付き合いいただきまして
ありがとうございました
ではでは
日も暮れてきたので
だいぶ涼しくなりましたが
ちゃんと水分をとって
ゆっくり
お休みくださいませ
ではではまたねー
ありがとう
バイバイ
ありがとう