#236 それって認知の歪みかも？思考の癖10パターンのご紹介 セルフコーチング

ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。
自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ということで、一緒に考えてみてください◎

今月は「思考の癖」をテーマに自分のネガティブさを探っていきます。
今日は思考の癖10パターンを紹介しながらお話しています。
あなたは10パターンのうち何に当てはまりますか？

自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！
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