00:08
木下沙弥のんびりラジオ。おはようございます。木下沙弥です。 今朝も早朝からセミの声がかまびすしです。うるさいです。
今日もですね、福岡の空は快晴です。 とっても暑くなりそうな予感がしています。
最近の私の朝のルーティンは、スタFを聴くことから始まります。 聴きながらリハビリすることもあります。
今日はですね、片岡隅田さんの隅ラジオのライブ配信の時にお邪魔したりとかして、
あと、まなゆみさんのまなゆみラジオや 羊さんのですね、個性心理学ラジオのアーカイブを聞かせていただいたりしていました。
あと、洗濯機を回しながらリハビリしました。 今日のリハビリはですね、股関節の可動域を広げる8の字運動を中心に横向きにベッドに寝て、
足をですね、グーッと上げて10秒間キープするっていう 運動をですね、30セットずつ
右足30、左足30というようなことをやりました。 これはですね、かなりというか地味に疲れます。
上げた足がですね、だんだん下がってくるのが 自分でもわかるんですね、これ。
それが悩みなんですけれども、高さをキープし続けるのが今後の課題だなと思って 意識してやるようにしています。
嬉しいことにですね、股関節の可動域は少しずつ改善傾向にあります。
前はできなかった、 体が曲がらなかったのでできなかった
靴下を履くとか 足の爪を切るとかいうことが
意外にスムーズにできるようになっていて、それを先日リハビリに行った時先生に話したら
良い傾向だねなんて言われてしまって、ちょっと調子に乗っているところであります。
これからもですねリハビリは頑張っていこうかなと思っています。
さて今日7月14日は私の推しの一人のお誕生日です。 ハッピーバースデーリョーマ君ということで、私ユーチューバーのアスナロ男子の推し活をしています。
実はアスナーだったんですね。 アスナーというのはアスナロ男子のファンのことを指します。
03:07
幼馴染み同士でユーチューバーをやっているグループの方々なんですけれども、
先月の6月の末にですね、 youtube のチャンネル登録者数が20万人を超えました。
すごいことですよね、これ。 面白い動画を上げていらっしゃるので、
なんか暇伝とかいうシリーズなんかはショート動画ではよく流れてくるんじゃないかと思いますが、
ご存じない方はぜひですね一度検索してみてください。 これメンバーの中の良さに癒されたりですね、とにかく面白い企画が多くてですね、
ぜひ皆さんにも見ていただきたいなと思います。 メンバーの個性も全然違うのも見どころです。
社長の稲瀬くん、メンバーというか社員さんというか、 リクくん、リョーマくん、放送作家の小野寺くんという名前なんですが、
アスナーの皆さんは稲瀬くん推しだとか、 私はリクくん推しよ、リョーマくん推しよとか、
全員好きだからはかおしです、なんていう方もいらっしゃいます。
アスナロ男子なんですけれども、 今度8月末にですね、過去最大級のオフ会を開くそうなんですね。
日曜日7月12日くらいから チケットの応募が始まりました。
今私も例に漏れずですね、応募をしたんですけれども、 その抽選の結果待ち中です。
結果は17日くらいに出る予定なんですけれども、 それまでずっとドキドキの日常を送ることになるわけなんですね。
もうだいぶ前からですね、この8月29日なんですけれども、 8月29日は予定開けといてねっていう告知があってから、
ホテルを押さえたり、飛行機のチケットを押さえたりして、 抽選に当たるか当たらないかも、落ちるかどうかもわからないのに、
当たることを信じて準備を進めてまいりました。
今回はなんかいろいろなイベントをですね、企画してくださっているみたいなので、 大変楽しみにしているところです。
抽選結果は次回お知らせできたらいいなぁと思っています。
06:06
ではこのぐらいにして、私の推し活を暴露してしまったところで、 今日の木の鞘のんびりラジオは終わっていきたいと思います。
今日も聞いてくださってありがとうございます。 木の鞘でした。
バイバイ