00:09
さやちののんびりラジオ📻️🍀こんにちは、憩いを届ける人さやち🍀です。
今日は、午前中に母のリハビリを手伝いました。
手伝うって言っても、私が母が動かす体に体重をかけて負荷をかけるという、ただのそういうことなんですけれども、
足があまり、筋力が落ちているので足があまり動かないんですが、負荷をかけると特に動きません。
今日は、寝た状態の母が足を上に上げるっていうだけの動作に、
私が足首のあたりに手を添えてですね、力を入れて負荷をかけるという作業をしていましたら、
私の手が滑って、私もちょっと手にしびれがあるんで力が入ってなくて、滑った上に母の左足に思いっきり腹を蹴られるというですね、現象が起きました。
負荷をかけないと足をポンって上げることはできるんですね、母の方は。
なので、私の手が滑ったから負荷がかかってないので、普通だったら上げきらないんですけど、勢いよく上がってしまいまして、
ベッドの前に、私がちょっと前屈気味でいるんですけれども、その腹にですね、一撃ぶちかまされてしまいました。
ちょっと痛いです。
そんなこんなでですね、なんか二人でギャーギャー、ワーワー言いながら、
力のかけすぎだとか、お前は厳しすぎるとか言われながらもですね、
そんなこと言ったってリハビリしないと筋力落ちる一方じゃんとか言い返しながらですね、やってました。
特に喋ることがないので今日はこんな配信をしていますが、
私は私で朝からですね、一人、理学療法師さんに習った股関節の可動域を広げたりですね、
あと、何だっけ、なんかビニールのチューブみたいな、百均で売ってるやつですけど、
あれを使って足の筋力を鍛えるやつをやってたんですけど、
03:03
母にもそれをすればよかったんですけど、
それだともう負荷が強すぎて、足上げたり動かしたりできないんで、
私が軽く負荷をかけていたつもりだったんですけど、
なんか母はですね、結構なんかお前の抑え方は強すぎるみたいなことを言って、
文句タラタラでした。
そんな感じです。
今日はなんかお天気だって言うから、
私結構なんか、お洗濯物たくさんしたのに全然晴れてくれません。
昨日母に聞いたんですよね。
明日の天気は?って聞いたら、うん、晴れ!みたいなことめっちゃ元気に言うから、
晴れならいいやと思って、自分で確認せずに、
朝もちょっと暗いなぁと思っていたんですけど、
まさかこんなに雲が多いなんて、みたいな。
まあ風で乾いてくれればいいなぁと思っているところなんですけれども、
ネタがないっていうのがネタになるっていう703のお話があってましたけど、
あれ面白かったですね、配信。
すごい、あんな風に面白くネタがないことをネタにできる方もいらっしゃるんだなぁと思って聞いていました。
そんな感じです。
今日は腹に一撃くらいましたというお話と、
洗濯物乾くか問題。
心配の方が強いかな?
そんな感じのお話です。
皆さんこんなのを最後まで聞いてくださってありがとうございます。
さやちでした。
ごきげんよう。
皆さんいい午後をお過ごしください。