年間計画の重要性
皆さんこんにちは。このチャンネルは、パリ在住10年目、企業10年目のSAKIが、パリ生活やビジネス、読書のことを配信しております。
パリでキャリアコーチング、コミュニティサロン、サロン女優も運営しております。皆さんお元気でしょうか。
私、2歳の息子がいるんですけども、夜はね、割かし最近は寝かしつけ、そこまで時間はかからなくて、
まあ、その差って感じではないんですけど、割かし置いて、ちょっと時間経って寝るっていう感じなんですね。
ただ、昨日がちょっと久しぶりにサテデーナイトだからなのか、彼がエンジョイしてまして、全然寝なくて、1時半ぐらいまでちょっとやってましたね。
こんな時間かかったのは初めてかもしれないんですけど、なんかすごいこう、まあ晩ご飯みんなで行って帰ってきて、それでちょっと刺激があったのもあるかもしれないんですけど、
延々にね、子守唄を横で歌ってて、しかも指定されるんですよ、どの歌にしてほしいとか。
船の歌を歌ってほしかったら、バトとかね、ワニの歌を歌ってほしかったらクオコジールとか、フランス語で言ってきて、
で、違う歌を歌ったら指定されるんですよ、それじゃないみたいな。
でもずっと1時まで歌ってるっていう、息子とサテデーナイトを過ごしてましたけども、
しびれを切らしても旦那がポイって置いて、疲れて寝たみたいな感じだったんですけど、
ちょっとそのおかげでと言いますか、朝はまだ起きてこなくて、一人時間だと思ってポッドキャストを撮っております。
今日の話はですね、私最近企画として12月から1月にかけて年間計画っていうコンサルティングをやってまして、
その感想を続々いただいたりしてて、やっぱりやるといいなと1年にとって全然変わるなっていうのを実感しているので、
ちょっと改めて話したいなと思ってます。
参加者の体験談
年間計画。
これ私がフリーランスになってから1年目から、1年目はやってないかな?2年目からかな?
2年目からこのやるといいよという存在を知ってずっとやってるんですけど、
全然1年が変わるんですよね。
希望してくださっている方に私がやってるのも、やっぱりなんだろうな、やるとすごい広がるし、
思ってたよりこれは自分がやりたかったんだなっていうのを皆さんが気づかれる瞬間に立ち会ったりするのがすごい好きなんですよね。
来年こんな感じかなって思っているところに、計画は大人だったらある程度立てれると思うんですけど、
それだけじゃなくてグッと広げた計画っていうのを、一旦年始に風呂敷を広げてちょっと自由に立ててみると。
っていうところで、私こんなことやりたかったんだとか、この規模でって思ってたけど、
本当はこれぐらい来てほしいなとか、10人この企画に来てほしいなって思ってたけど、
本当の本当は言ったら50人来てほしいとかね。
っていうのが対話によってとかで出てきたりするので、
それに向けて逆算して何していこう、年始からみたいな動きになってきたりするので、
すごくやっぱりやると幅が広がるなって思うんですね。
感想をアンケートとらせてもらっていただいてるんですけど、ちょっと紹介したいなと思ってます。
一つは、この年間企画が終わる頃には納得感が多く、
佐紀さんのワークに参加してよかったなと毎度思わされます。
一人でやるだけでは得られない皆さんの視点が気づきとなり、
佐紀さんの問いにハッとさせられました。ありがとうございました。
ちょっと声枯れてますね。
あとはですね、佐紀さんのコンサルはいつも終わった後に心がドキドキワクワクできて大好きです。
今回は特に考えたことのない深いところの質問をくださって、
自分の知らない自分を発見する糸口をくださり、とても楽しい時間でした。
グループコンサルは他の方の心の中も聞けて、
自分のアイディアとかも出したりしてより楽しいので、またそんな機会があればぜひ参加したいなと思います。
長期的視点の必要性
ありがとうございました。
佐紀さんのファンは一生やめられないと思います。
他にはやりたいことも不安もたくさんあり、進みたいのにもやがかかったような
私の気持ちを一つ一つ汲み取るような佐紀さんの質問がとても刺さりました。
自分では気づけていなかった違う視点に目を向けさせてくれる佐紀さん。
たくさんいただいた言葉を整理し、2026年をどんな1年にしていくのか、
自分の理想を叶えられそうな計画をしていきたいと思います。
ありがとうございました。
佐紀さんと話しながら、自分だけの視点では気づけないことにたくさん気がつけました。
アーカイブ動画も最初は外から自分を見るのが怖くて開けなかったんですが、
見てみると自分を客観的に見ることができて、さらに気づきが深まりました。
そして佐紀さんが親身になって聞いてくださるのも嬉しくて、
計画が実行できたと報告したくてゴールが成名になりました。
ありがとうございます皆さん。
あといろいろまだまだありますね。
あと4個5個。
この12月1月で何回くらいやったかな。
個別コンサルとグループコンサル含めて10回くらいやったので、
たくさん感想をいただいているんですけど、
こんな感じで皆さんが気づきがあったりとか、すごいワクワクしたとか、
今年もみんなに発表することでより現実的にも具体的にもなるしということで、
すごく楽しんでいただけたのでとっても嬉しいなと思っております。
計画を立てるのってとっても大事で、
今ここを生きるっていう瞬間的な視点と、
長期的な視点とどちらも持つっていうのが、
フリーランスとか事業では大事かなと思っています。
長期的視点だけでも今を楽しめないし、
今を楽しむだけでも長く発展していくってことは難しいし、
どっちもあるとすごくいいんですよね。
最近の私の話になぞらえて言いますと、
女性は結婚妊娠出産などがありますけど、
ここが絡んでくると特に長期的視点が大事だなって思うんですね。
最近私ちょこちょこ発信で言ってますけど、
キャパがないだとか、
それっていろんな要因があって、
どうしても防げない要因もまずあるんですね。絶対に。
なので自分のせいだみたいなことは思い過ぎない方がいいかなと思うんですけど、
体質だったりとか体質年齢、
あと各回の妊娠でも全然変わるし、
ということらしいんですよね。
だから自分ではこうどうしようもできないという部分があるんです。
あと私はちょっと個人的に思うのは、
どうしても症状が起こるにしても、
やわらげたりひどくしたりとかはちょっとできると思うんですね。
それは無理してるかどうかっていうのは結構大きいかなと思ってまして、
例えばそのキャパがね自分がこれぐらいですと、
それ以上すごいその線を越えて頑張ってしまった時とかに、
めちゃくちゃ疲れちゃったりとかするっていうのもありますし、
あとあれなんですよね、
産後とかにすごく早く復帰すると、
めちゃめちゃ長く響くらしいんです、体にね。
で、私あの1回目の妊娠の時に、
これはちょっとまあ反省点も込めて、
誰かの役に立ったらっていうのも込めて伝えたいんですけど、
妊娠前はめちゃくちゃ気をつけてたんですよ。
で、その妊娠出産が怖かったっていうのもあって、
ビビってて、もうめちゃくちゃ体整えてたし、
運動もすごいしてたし、
知識もめちゃくちゃ入れたし、
体質とかもあって、結構快適にどっちかというと、
マイナートラブルはありますよ。
絶対にあるんですけど、
足がつるとか、
もうトイレがむちゃくちゃ近いとか、
寝れないとか、なんかそういうのはあるんですけど、
ざっくりね、
おおむね、まあまあ良かっただろうっていう感じだったんですよ。
妊娠前にすごく準備していたので、
あと妊娠中も出産に向けて、
もうビビりすぎてめちゃくちゃ準備したので、
出産に向けてね、
呼吸の仕方とか習いに行ったりしたんで、
出産は呼吸が全てみたいなことを言うので、
ただ、産後ね、
結構早く復帰したんです、私。
なぜかというと、元気だと思ったから。
産後の3週間とか1ヶ月は休んだ方がいいって言うし、
画面とかもね、あんまり見たら、
後年期にすごく症状が出てくるっていうのを聞いてたから、
妊婦友達が教えてくれたからね、
聞いてて良かったと思って、
あんまりインスタ更新したりとか、
デジタルを触らないようにっていうのを、
体調管理と復帰の影響
ちょっと極力気を付けていたんですけど、
100%じゃないですけどね、ちょっと触ってはいたんですけど、
あんまりバンバンしすぎないようにはしていたんですけど、
やっぱこう、無痛分娩っていうのもあって、
回復がわりかし早いし、
産後肺みたいな、マタニティ肺みたいなのもあって、
結構動けるわみたいな感じで、
仕事のお誘いとかがあった時に動き出したんですよね。
お誘いもあり、
あと自分でももう行けるかな、みたいな。
もう産み終わったし、みたいな感じで動き出して、
で、多分そのちょっと復帰が早すぎたっていうので、
産後ね、体調にちょっと響いたなって思ってるんですよ。
風邪引きやすかったりとか、体調崩しやすかったりとかっていうのが、
1年ぐらい続いて、
で、それしょうがない部分もあると思うんですけど、
ちょっと軽減、重い軽いみたいな感じで、
ちょっとこう、悪化させたかなっていうのはなんとなく思ってて、
でも1年ぐらい産後肺あったから、
気づかなかったんですよね。
新しい事業とかもやりだしちゃいましたしね、コワキングサロンというね、
結構ガンガン動いてて、
そうそうそう、で、
それってその短期的視点で、
あ、いけるわって思ったんです。
ただ、やっぱりこう、
女性が働いていくって思った時に、
長期的視点で、
例えばその体調を見たりとか、
あとその積み上げていくビジネス作るとかっていうのは、
めちゃめちゃ大事だなっていうのを身をもって実感したんですね。
そう。
なので、ちょっとお伝えしておきたいなと思ってます。
計画の重要性
で、こういう反省っていう部分もあるし、
私は割とね、
10年ぐらい準備してきたんですよね。
なんか自分的には。
妊娠・出産っていうのがビビりすぎて、
いろんな面で、
体の面もあるし、
あとそのキャリアという面でも見て、
会社の時にこう両立っていうのが難しそうだなっていうのを、
社会を見てて思ったから、
フリーランスになって準備をしていた。
準備をしてたけど、
やっぱりやったことないことは想像できないから、
準備にも限界があるし、
完璧に準備するっていうのは絶対できないから、
なので、知らなかったなみたいな部分もあるんですけど、
準備しててめちゃめちゃ良かったなと。
フリーランスで、
やっぱり結構やってたから、
対応できたっていう面もむちゃくちゃあったし、
ただ、
妊娠・出産初めてで知らなかったから、
これ知らんかったなとか、
産後肺でちょっとやってもうたなみたいな。
その影響で、
今の妊娠の時にちょっと疲れやすいなとかが、
多少割増してるかなとは、
自分考察ですよ。
全然関係ないかもしれないんですけど、
思ってて、
無理しないってことも大事なんだなっていうのを、
すごい実感してます。
無理しない練習をするとか、
人に頼る練習みたいな感じかなと。
あと線引きをする練習かなと思ってます。
何もない時は、
バリキーで結構カバーできちゃうから、
ちょっと無理したりとか、
頑張りすぎたりしても、
寝たりしたら治るし、
休憩したりしたらすぐ治るじゃないですか。
だから、
喉元すぎれば熱さを忘れるみたいな感じで、
忘れたりもするんですけど、
ただ、
計画っていうのも大事かなっていうのはすごい思います。
だから、いろんな角度で総合的に思うことがあるんです。
反対のことも思うんです。
準備しといた方がいいなって思うこともあるし、
でも、完璧に準備は絶対できないとも思うし、
私だって10年準備してましたからね。
それでもやっぱり反省点があるっていうのは、
完璧はやってこないっていうことかなと思うんですけど、
最終的に楽観的みたいな。
ただ、知っとけることは知っときたいなっていうふうに思うから、
皆さんにも伝えたいし、
私も喋りたいということでこれを伝えてます。
そのままをぜひ伝えたいなと思います。
いろいろありますねということで。
クライアントさんとかにも、
妊娠・出産がやってる方とかもいて、
いろいろアドバイスもらったりもするので、
ありがとうございますとかね。
クライアントさんで、
例えば、サロンメンバーとかで、
妊娠・出産とかしてる人とかにね、
無理してあかんでとか、
ちょっと心配からこの辺でやめとこうかみたいな時間過ぎてたらね、
言ってもらうようにしたりしてるんです。
周りに頼ってね。
自分の限界を超えて頼ったりしてます。
ここまでクライアントさんだからね、
頼んでいいんかなとか、
もちろん思うことあるんですけど、
やることをやってたら、
それを超えてる分には、
頼ってもいいのかなと思ったりしております。
ちょっとツラツラ、
ツラツラ喋りましたけど、
日曜日の朝なんでね。
日曜日の朝関係あるかわからないですけど、
ちょっと長く今日はお話をしました。
それでは今日はこの辺でお開きということで、
また次回のポッドキャスターでお会いしましょう。
ボンショコネ、アビアント。
