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皆さんこんにちは、パリナパルトマンからお届けしますフリーランスのSAKIです。
このラジオは、私SAKIがパリ生活やビジネス、読書で学んだことを配信しています。
皆さんお元気でしょうか。
私は相変わらず在宅で仕事をしているんですけども、
仕事の合間にご飯を作ってもらって運ばれてきたり、
パソコンをしているとコーヒーが運ばれてきたりという、
だいぶ余ったれた生活をしております。
彼だったりとか、彼の家族がすごいよくしてくれてるんですけど、
こういう周りからも応援してもらって仕事をするっていう生活を
ずっとイメージし続けてきたので、
想像してイメージして、無理って思わずに
ノートとかに書き続けたりするのって、すごい大事だなって思いました。
ちょっと前の自分だったらそんなことありえないと思ってましたけど、
全部できると思って、イメージし続けたりとか、結構大事だなと思って、
今はかなり甘やかされたEasyモードの中で仕事をしてますけども、
今日はね、その在宅で仕事をしてる中で、
なんかその動かなくていいとか、座ったままで仕事ができるっていう在宅の中で、
皆さんこう、なんてでしょう、美容と言いますか、
健康面どうやって気をつけてますかっていうのを、ちょっと聞きたいなって思ったんですよ。
なんかこう、楽だからやっぱりずっと座り続けたりとか、
パソコン見続けたりとか、私はしちゃうんですけど、
あの気づいたらね、その顎に肉ができてて、衝撃あったんですよ。
このしかも肉って正面からあんまり見えなくて、
横から横からだったらこの顎下の肉って、
まあよく見えて、すごいこう華麗に見える、
ちょっと年齢を重ねてる感がすごい出ちゃうのが顎だと思うんですけど、
いつの間にかやっぱこう肉が溜まっててね、衝撃で結構ショックでした。
多分1年とか2年ぐらいかけてできたんだと思うんですけど、
あんまり気づいてなくて、ちゃんと見てなくて、
しかも美容って私が5年ぐらいずっとやろうと思いながら、
後回しにしてきたことナンバーワンなんで、
ヒーって行動しなくてそのままにしてたら、
やっぱりそれ相の結果が出ちゃうんだなっていう恐ろしいことを感じましたけども。
でね、私が対策してるその顎、顎肉対策としては何をやってるかっていうと、
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最近ここ半年ぐらいか1年ぐらいかな、
やってるのはパソコンスタンドを買って、パソコンを見る目線を上げるっていうのをまずはやって、
かなり良くなったなと思ってるんですよ。
机に直接パソコン置くと結構下向いちゃうじゃないですか。
で、角度的に顎に肉がすごいつくスタイルになっちゃうんですよね。
それで運動もせず、仕事も好きでずっとパソコンの前に同じ姿勢でいてたら、
もう簡単に顎肉の出来上がりっていう感じで、
よろしくないので、スタンドを買ったんですよね。
で、角度的には45度ぐらいは目線上がるので、だいぶマシになるなっていうのは感じてるんですよ。
でもそれでも追いつかないぐらいちょっと気になってきたんでね。
買ったのはコロコロ、コロコロするのを買いました。
リファとか流行ってるじゃないですか。
で、昔リファ持ってたんですけど、海外に住むようになって、
ちょっと優先順位が低かったんで、メルカリで売ったんですけど。
リファは私は個人的にはですね、
お肉が結構ギュッて挟まりません、角度的に。
それが良いみたいな感じで流行ってると思うんですけど、
それが使い方が難しくて、
美容の知識ほぼゼロの私からしたら、
若干ハイレベルやったんですよね。
ちょっと重いし、みたいな。
っていうことで、最近スーパー、フランスのモノプリンのスーパーで、
どこでも全身コロコロできるやつを買って、20ユーロぐらいで。
それをやってるんですけど、それは結構続いててね。
顎ら辺をせっせとリンパを流したり、肉を流したりとか、
リンパを流したり、肉を流したりっていうのをやっております。
なんかマシになったかどうか分かりませんけど、
ちょっと続けてやっていきたいなと思ってるんで、
いきなり顎がシュッて指摘だしたら、
あ、結果出てるなって思ってもらえたら嬉しいです。
Zoomとかでお会いした皆さんには。
で、私は美容の知識というのがかなり欠落している方だと思うので、
おすすめがあったら教えてほしいんですよ。
ぜひ。
在宅でね、やっぱこう運動しなくなって久しくて、
体の劣れを感じるみたいな話、この前しましたけど、
そうそうそう。
なんかこういうのやってるよとか、
これだったら簡単に継続できるシンプルな方法があるよとか、
あったらぜひ教えてほしいなと思います。
じゃあ今日のラジオはそろそろこの辺でお開きということで、
また次回のラジオでお会いしましょう。
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それでは皆さん今日も一日、
素敵な日々を、日をお過ごしください。
それでは。