レジリエンス力とは何か
みなさんこんにちは、このチャンネルではフランス在住11年目、起業10年目の私さきが、フランス生活のこと、ビジネスのこと、そしてお勧めの本のことなどをお話ししていきます。
みなさんお元気でしょうか? 1週間早いですね。
もう風邪のように瞬殺で過ぎていく1週間、もうあっという間に週末で、ビビっております。
はい。 今日はですね、
レジリエンス力っていうテーマでお話をしたいなと思ってるんですけど、 みなさんこの言葉知ってますか?
レジリエンス力。 これは簡単に言うと、困難とか失敗、ストレスに直面した時にしなやかに立て直していく力のことをレジリエンス力って言います。
これを育てていくことが、すごく人生が軽やかに進みやすくなるので、
育てるといい、お勧めの力みたいな感じなんですけど、
いろいろね起業してたりとか、まあそうじゃなくても、
人は生きてるといろいろあるじゃないですか。
なんかあったり、へこんだりすることもあったりっていう。
で、このレジリエンス力って何があっても、なんかへこまない力とか強さっていうことではなくて、
あのまあなんか困難とか失敗とかストレスに直面した時に、まあへこんでも揺れても、なんか怖くなったりしても、
そこから、一旦はまあ落ちたりへこんだりしても、そこから回復して前に進める力っていうニュアンスなんですね。
失敗と回復を重ねて強くなる
で、まあ私も本当に困難とか失敗だらけで、
挑戦すればするほどそういう困難とか失敗とか、なんかいろんなあのことって起こると思うんですけど、
いろいろあった中で、各回というか各失敗した回、しっかりへこみつつも、
やっぱこうある程度の時期が経ったら、回復していくっていう感じで過ごしてきました。
で、まあいろいろね、いろんなことやると、まあいろんなことが起こると。
で、私は結構失敗系女子だと思うんです。
で、まあ失敗系女子の、そんなカテゴリーあるかわかんないですけど、
なんかあった時に、やっぱそういうこう、適切に落ち込んで、適切に回復するってことを繰り返してきたんですけど、
なんかその方がやっぱりヘルシーかなと思うんですよね。
全く失敗しない、全く落ち込まないっていうより。
それはね、ちょっと危なかったりするんですよね。
全く落ち込まないとか、全く失敗しないって、なんていうんだろうなぁ。
なんか、あの、めちゃくちゃ細い木の幹がピーンて伸びてて、
で、それって、あの、一度折れたら戻るの難しいじゃないですか。
そういう細い木の枝よりも、なんか、あの、木の枝とかでね、木の幹か、
とかで、雨に降られたりとか、一回ちょっとこうポキポキ折れたりして、
もう一回そうすると、あの、幹がね、対応して太くなって、どんどん太くなって年輪重ねていって、
めっちゃどっしりとした折れにくい木になるみたいな感じ。
起業での立て直し方
で、なんか、そういう木の育ち方じゃないですけど、
が、すごく、まあ、企業とかでもいいかなと思っていて、
で、例えば、売上が下がったとかだったら、
そこで、もし、なんかへこむとしたら、
売上が下がった、もう一年かな、終わりや、やめよう、みたいな感じで、
なるのではなくて、じゃあ、レジリエンス力があったらどうできるかって言ったら、
じゃあ、売上が下がりました、原因がなんだ、見直して、
じゃあ、その原因を解決できるような、まあ、やり方を変えるだったりとかっていう対策を取ったりもできるし、
他には何だろうな、なんかやりたいことがうまくいかなかったってなったら、
ああ、才能がないんだとかじゃなくて、じゃあ、別のところに自分が行かせる才能があるんだ、みたいな感じで、別の方を試したりとか、
で、お客さんから何か厳しいことが言われたってなったとしたら、
その受け入れつつ、必要以上に自分を否定するのではなくて、改善点を考えるだったりとか、
で、周りと比べて落ち込んだっていうことがあったとしたら、
まあ、その落ち込む時もあると思うんですけど、ちょっとポテチとか食べて、音楽とか聴いて、自分の元の軸に適切な時間を経て戻るとかね、
そういうのがレジリエンスっていうふうに言います。
だから、折れない力じゃなくて、折れても戻れる力、折れてもいいんだって思うっていうことですね。
失敗しない力ではなくて、失敗から立て直す力っていうのを考えるとわかりやすいかなと思います。
メンタルの強さとの違い
で、そのレジリエンス力があるのとメンタルが強いっていうのはまた別の話で、
やっぱメンタルが強いといい、みたいな感じでなるかもしれないんですけど、
同時にくいとかですね、メンタルが強いとか、何があっても同時ないだったりとか、我慢できるとか、折れないとかね、
そういう特性だったら、メンタルが強いとかってなると思うんですけど、
じゃあ、結構私は同時るかもしれないとか、我慢できないかもしれないってなったら、
じゃあ、それは無理やりね、何かそれを我慢しようとかではなくて、
さっきの、動揺しても立て直せるとか、必要だったら休むとか、柔軟に対応するとか、
もう一回スタートするとかっていうレジリエンス力があると、それは全然乗り越えていけるから、
企業とかキャリアとか、まあそれ以外でもとても自由な力かなというふうに思います。
なので、この言葉を知っておいて、何かこれがあるといいなぁ、みたいな感じで思っておくと、
じゃあ、折れないためにとか失敗しないために、これをしないとかっていうよりかは、
折れてもいいから、立ち直れるから、いろいろやってみよう、みたいな感じで思えるかなっていうふうに思います。
それでは今日はこの辺でお開きということで、また次回のポッドキャストでお会いしましょう。
Bonjourne. A bientot.