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Ep.005. ご自愛する。自分のご機嫌を取る。
2026-05-30 05:36

Ep.005. ご自愛する。自分のご機嫌を取る。

Aya
Aya
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メンタルやられていて、それのすり合わせをして、疲れたので、いただいたいいチョコをつまむ。スイスに来てご自愛が得意になった?しかし肥満科でダイエット注射するんだけど、今までの自分のご自愛方法が食べ物ばっかりだったので、他のご自愛を探さなければならない。

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00:02
それ、どこの話ですか。5本目、お願いします。
今日も、今、夜の10時55分に録音して、録音終わったらすぐに出す予定です。
また深夜です。今、ご自愛してます。
なんか、ここ数日、ちょっと難しい、メンタル的に難しいことがあって、
それをずっと深掘りしていて、それの擦り合わせをさっき音としてて、疲れたので、
えーと、この深夜、10時半くらい、深夜なのかな、10時半。
10時半に、デカフェのコーヒーを、エスプレッソを入れて、
先週誕生日だったので、お姉さまに頂いた、ちょっといい、ちょっといいって言っちゃいけない。
だいぶいい、だいぶいいんだろうな。だいぶいいチョコレートをかじって、
息を直してました。寝る前に、あんまり嫌な気分で寝たくないし、
こうやって、自分の危険を取るの、上手くなったと思うんだけれども、
まだまだと言われるときあると、ちょっと悲しくなっちゃう。
2009年からスイスに住んで、今、もうすぐ17年になる中で、
当時はやっぱり日本語のメディアとかもあんまりなかったし、
自分で自分のお機嫌を取ったり、ご自愛するのが、あんまりね、方向が多くなかったので、やっぱり、
それでもそういう中で、自分のご機嫌を取るの、ご自愛することに、
結構上手くなったと思ったんですけどね。
そういうふうに、お機嫌を取らなきゃいけないような事案が発生する方が良くないのか。
でも外国に住んでると、そんなに上手くいかないので、ね、頑張るしかないけど、
しかも一人で、ね、という感じで、チョコレート美味しかったんです。
ね、真剣に食べちゃいけないものだとはわかってるけれど、ね、
美味しい、美味しいは正義ですよね。
というわけで、どんどん、チェスに来てから見事に太り、20キロくらい太り、
そういえば肥満化でダイエットの注射を処方されるんですけれど、
保険会社から認証が下りてなくて、保険会社も日本の国民保険とは違うシステムだから、
だからいちいち自分で買わなきゃいけなくて、まあそのシステムの話をしてる場合じゃないので、
03:04
お伝えしますけど、でもその認証が下りなくて、
なんか全部書類揃えて、医者からのお手紙も添えて、
保険会社に出したのに、保険会社がもう一回その、何ていうんだ、
証明を出せとかいうメールを送ったのに、医者が返事してなくて、
で、保険会社がもう一回一緒に送っても、まだ何か返事したのかしてないのかよくわかんなくて、
一応それについて、肥満化の秘書の人たちに、
2箇所くらいメールを送って、すいません、チェックアップお願いしますと言って、
これからどうなったのか、来週6月入ったらもう一回保険会社と、
あとその肥満化の秘書官に聞いてみようと思うんですけど、めんどくさいですね。
だから本当はその注射を4月ぐらいから始める予定で、だから萌実ももう来週から6月で、
よし、かわいい、細い夏服を買うぞと思ってたのに、そんな寄せもしないし、
暑くなるだけなって、なんかもう、なんていうかこう、
ねえ、どうしようって感じで、
注射始めると食欲が減るって言われてるので、
それが始まる前においしいものを食べとこうって思って、
もう2ヶ月以上経ってるから2ヶ月分ちょっと太ったっていう、残念なお知らせが。
ねえ、それででもご自愛とかご機嫌を取るのは割と食べ物飲み物に集中してたから、
その自分のご機嫌を取る方法も今変えなきゃいけなくて、
変えなきゃいけないわけじゃないけれど、他の方法を見つけるときでいいタイミングでもあると思うんですけど、
だからそれはどうしようかなと思って、
ねえ、困ったねえ、困ったねえって言われても困るけどねえって感じなんですよね。
まあいいや、というわけで、あ、5分経ってしまった。
では、週末もアップできるのだろうか私。
もう一回、録音しとこうかな、どうしようかな、まあいいや。
はい、では、あとデューリングをやって寝ます。
おやすみなさい。よい週末を。
ご視聴ありがとうございました。
05:36

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