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#152 【復習回】5 ヶ月前の自分を振り返る習慣
2026-09-09 16:39

#152 【復習回】5 ヶ月前の自分を振り返る習慣

新しい本に次々と手を出すのではなく、ときには再読することも大事。


読書についてはそう考えているのに、自分の発信については、後ろを振り返らずとにかく回数を積み上げるスタイルになっていました。


気づけば 150 回を越えたこのタイミングで、初期の放送を振り返ります。


【今回のトピック】

・名古屋の豪雨被害の状況

・ボディビル選手・こにさんとの出会い

・今年 4〜5 月の放送を振り返る

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▼こにさんの Instagram

https://www.instagram.com/konichan_fitness/


▼こにさんの放送(stand.fm)

https://stand.fm/episodes/6a9e8f7c514eb80670fcb97e


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▼浩平の note マガジン(計 7 カテゴリ)

https://note.com/kohei_habitbase/magazines


▼今回取り上げた過去記事(note)

#2 朝活に必要なのは、「早寝・ルーティン・起きる理由」 〜二度寝は100万円の損〜

https://note.com/kohei_habitbase/n/nd56864138888


#4 本当に吸収したい情報は、「声」で沁み込ませる

https://note.com/kohei_habitbase/n/n2b535b29d497


#12 音声配信を 3ヶ月先延ばししていたお話 〜偽りの充実感という罠〜

https://note.com/kohei_habitbase/n/n96f374cd1479


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#習慣 #復習 #AtomicHabits #Podcast #コーチング

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