1. Healthcaress with Romi
  2. 完璧主義をやめたい。
2024-05-28 13:31

完璧主義をやめたい。

健康好!Rromiです🤍🌿

今日からPodcastをはじめました🎧

第1話は、完璧主義について私の考えを話してみたよ。

みんなはどう思う?

行動できない理由。いろいろあるけど、常に次回が最高傑作って考えることができたら、素敵だよね☆

気になってくれたら、ぜひフォローよろしくお願いします🫶

サマリー

彼らは完璧主義について話し、失敗と成功について考え、次に挑戦することの重要性を強調しています。今日のテーマは完璧主義をやめることで、新しいことに対して全力で拒否する脳の本能を克服する方法を提案しています。

00:01
みなさんこんにちは、Romiです。
今日から、ポッドキャストを始めていこうと思います。
改めまして、ヘルシーをテーマに音楽や服を作っているクリエイターのRomiです。
ここでは、ヘルシーをテーマに、日常の中で泳ぐハートに水分補給をしていくラジオです。
結構これいい感じに考えれたなって自分でも思ってる。
まず、なんでラジオを始めようと思ったかというと、
私ね、もともと、本当にそういうラジオ、音声メディアがめちゃくちゃ好きで、
最近で言うと、ボイシーっていうアプリってみんな知ってる?
オレンジ色のね、こういうお花みたいなのが咲いてるマークのラジオアプリなんですけど、
2年くらい前かな?から聞き始めてたんですけど、
家事しながらとか、料理しながらとか、散歩しながらとか、
結構その、流れ劇で聞けるっていうのがすごい良くて、
私ボイシーよく聞いてるんですけど、
ポッドキャストっていうのがあるっていうことを知って、
今回ラジオを始めてみることにしました。
でね、ラジオは、自分がその発信してたことが1回だけあるんですよ。
昔、バンドを私やってたんですけど、
その時に、ちょっとだけ発信してたことがあったんですよ。
そのパーソナリティとしてやってたことがあって、
それはまあ活動の一環として週に1回やってたんですけど、
その、それ以来の今回ラジオで、
ずっとね、やりたかったんだけど、
なかなかこう踏み出せずにいて、
今回やっと始められたっていう感じです。
でね、その去年の10月から私YouTubeを始めたんですけど、
その始めたことがきっかけで、
今めちゃくちゃ発信したいモードで、
そう、なんかね、今モード入ってるなっていう感じなんですよ。
そう、でこれがね、もう入ってるうちに、
入ってるうちに、今始めてみようと思います。
もうね、思い立ったら吉日っていう言葉があるじゃないですか、
これ結構大事だなって思ってて、
なんだろう、自分の経験を思い返してみても、
あの、後でやろうって言って後回しにしてね、
今までやった試しがない。
今までやった試しがないから、だから今やるって決めた。
で、私は各SNSもやっていて、
インスタ、TikTokとTwitterX、そしてYouTubeっていう、
この4つSNSに今ポッドキャストが加わったっていう感じです。
なので、よかったらぜひ覗いてみてね。
YouTubeの人はチャンネル登録もお願いします。
完璧主義と失敗
で、今日のテーマなんですけど、
完璧主義について話そうと思うんですけど、
もうね、これは本当に永遠のテーマで、
何かを自分で始めようとした時に、
ストッパーがかかっちゃうことって皆さんありませんか?
私はね、結構あって、
このストッパーっていうのは、
その自分がやろうとしていることを止めるっていう、
もうそのままの文字通りの意味なんだけど、
自分が今いる環境とか、
周りにいる人とか、
いろいろあると思うんですけど、
私はね、これね、
一番は自分自身だと思ってて、
例えば、その何か新しいことを始めたりとか、
挑戦をする時って、
ワクワクする気持ちと、
怖いなっていう気持ちのどっちもあると思うんですよ。
でもそれを、
ワクワクだけで突破できればいいんだけど、
そうじゃない人の方が多分多いと思う。
私もそう。結構怖がり。
失敗したらどうしようとか、
こう思われるんじゃないかとか、ある私も。
でもそれを、
今いる環境とか、
その周りにいる人とか、
そういう自分以外のもので、
行動が始められないんだとしたら、
それはすごくもったいないことだなって思う。
なぜなら、
自分以外のものを変えるのは難しいけど、
自分なら変えられるから。
何かを行動するっていうことはさ、
時間が必要だから、
物理的に時間を作ることが難しいっていう人もいるかもしれない。
人によっては。
でも、その時間すら決めてるのは自分なんですよ。
じゃあ、時間作れば?とか、
マッチョな話が今日はしたいんじゃなくって、
無意識でその行動を止めちゃってるような選択をしてないかっていうことを、
気づきたいなって思ってる。
それが伝えたい。今日は。
これね、でも本当に気づくのが結構難しくて、
私もなかなかこれには気づけないでいることが多いから、
もうマジで気づきって奥が深いなって思う。
で、こっから私の経験談なんだけど、
去年の10月にYouTubeを始めたんですけど、
結構ね、始めるまでも時間がかかって、
友達に相談して話聞いてもらったりとか、
自分の中で何がしたいんだろうとか、
そもそも何のためにやるの?とか、
めっちゃいろいろ考えてたんですけど、
あのね、マジで一回やってみた方がいい。
って思った。
うん。
なんかよく、やればいいってもんじゃない?みたいな言葉があるじゃないですか。
量より質的な。
あの言葉結構私危険だなって思ってて、
きっとうまくやれないだろうから、
やらないでおこう。
失敗をチャンスと捉える
ってなっちゃう。
結構危険じゃない?
だから、質ばっかり最初、しかもまだ始める前の段階で求めちゃうっていうのは、
結構良くないなって思った。
多分一生できなくなるし、
まだ完璧じゃないからとか、
まだここまで達してないからとか、
まだまだってずーっと先延ばしになっちゃう。
本当に。
でも、それって自分が思ってることなの。
まだできないとか、これじゃ足りないとか、
結構みんな自分に厳しすぎるんだよね。私も含めて。
そう。
これが完璧主義ってやつだなって思ってる。
うん。本当怖いなって。
何かを始めたりする時の結構強敵だなって思ってて。
やっぱりさ、失敗したくなかったり、
どうせやるなら成功したいって思うのがあるじゃん。人間みんなあると思うんだけど、
でも最初から成功する人っていないし、
最初から完璧な状態の人っていないから、
っていうか多分死ぬまで完璧じゃないの。多分。
うん。そもそも完璧って何?どういう状態が完璧なのって、
そこを追求し始めたら、もう話めちゃくちゃ長くなるからまた今度するんだけど、
このラジオで話すにあたって、失敗と成功について考えてたんだけど、
考えてたら、そもそも失敗ってなくない?っていうことに気づいて、
これを話したいんですけど、失敗ってないんですよ。
次へのステップなだけっていうか。
私の好きな言葉で、チャーリージャプリンの言葉があるんだけど、
最高傑作は常に次回作っていう言葉があって、
何か失敗をしたとしても、次に挑戦をすれば、
それは失敗じゃなくなるんですよ。
もうみんな常に道半ば。
そう。だからこの広い宇宙っていうか、宇宙?違うな。
人類、みんな長い人生の中でいろんなことが生きてたらあると思うんだけど、
その嬉しいこと、悲しいこと、生きててよかったって思えること、
死にたいくらい辛い瞬間、
でもそれは全部まだ途中なの。
だから途中でやめずに続けること、
失敗したから終わりじゃなくって、
それは最高の次回作を作るための一つの出来事でしかないし、
次にもっと最高なものを作るために必要だった時間。
そう。だから失敗はなくて、
常に次回が最高傑作?
いや、ほんといい言葉だよね。
新しいことへの勇気
ほんとありがとうチャプリンって感じなんだけど。
本当、出会い、言葉ってほんと出会いだなって思う。
だから今日話したかったことは、この完璧主義をやめようっていう話。
多分ね、無意識に擦り込まれちゃってるっていうか、
多分本能レベルで拒否するようにできてるね、人間の脳が。
新しいことに対して全力で拒否するっていう感じ。
脳の本とか私結構読むのも好きなんですけど、
そう、だから失敗はないから挑戦できるんだよっていうこと。
そして失敗してもいいんだよって自分に言ってあげられたら、
もうこれは本当に最高です。
という今日はお話でした。
これから何かやりたいことがあって、新しいことを始めたい。
でもちょっと勇気が出ないなとか、一歩が踏み出せないって思ってる人は、
今日この話を聞いて、ちょっとでもやってみようかなって思ってくれたらすごく嬉しいです。
皆さん頑張りましょう。私も頑張ります。
ではまた。
さようなら。
13:31

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