2025-10-31 20:33

⚠️メンタル落ちてる時に聞いてはいけない放送【タイムスタンプ有】

あなたの無益は誰かの有益です!

タイムスタンプ
この1週間のボロボロメンタルについて
ボロボロなときに癒された放送
メンタル落ちてる時に有益放送聞くな!
コミュニティも見るの気をつけて!
無益な放送が刺さる理由
サードプレイスの分散のすすめ
まとめ
以後雑談

関連放送
みくさんのカメムシ退治方法の方法はこちら👇

カメムシにはコレ!コレ多分家に8割はある! https://stand.fm/episodes/69015a401cb7176d01e88083

癒されたいときに聞きたい人
春本みこさん👇

産業カウンセラーみこのこころ保健室

https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c

まるえりさん👇
聞いた放送はこちら✨
#515 やりたいことリストで貯金?年末までに100個挑戦中✍️ https://stand.fm/episodes/690015e11cb7176d01e86b29


#ゆず茶のウォーキングライブ
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サマリー

このエピソードでは、メンタルの調子が悪い時に聴くべきでない放送について考察されており、特に自らの体調不良の経験から、無益な放送がいかに癒しになるかが語られています。また、コミュニティや日常の小話が心を支える方法についても触れられています。さらに、メンタルが落ちている時に聴くべきでない放送についての言及があり、サードプレイスとしての役割や有益配信の影響についての考察が展開されています。実体験に基づき、特にメンタルが不調な時に気をつけるべきことが共有され、リスナーへの警告とアドバイスが提供されています。

体調不良と放送の影響
こんにちは、ゆず茶です。
今日も歩きながらライブをしたいと思います。
ライブがてら通常放送という感じで収録したいと思います。
今週、私は今歯茎が腫れてしまってご飯が食べれないぐらいになったので、
ちょっと天敵を打つ生活をしていて、
午前中は全然働けていないんですけど、
歩いて20分ぐらいのところに病院があるので、
歩きながら最近は収録したりライブをしたりという流れになっております。
でもだいぶ元気になったので、
明日はナスフェスという友達のオルゴールさんが取材するイベントがあるんですけど、
そこの司会もやることになっているので、それも行きますし、
本当はナスフェスの司会どうなるかちょっと分からなかったんですけど、
無事に行けそうなのでよかったです。
ということで、今日しゃべりたかったのは、
あなたの免疫は誰かの有益なんだっていうのが、
本当にこの療養中、すごい実感したなって思ったので、
ちょっとこれを気持ちを残したくて撮りたいと思います。
というのも、私は今週は天敵を打っている生活なんですけど、
先週の土曜日ですね、スタイフでは結構言っているけど、
交通事故に会いまして、
その時は車が壊れた、衝突して車が壊れて、
怪我はなかったんですよ。
政権委員会にも行ってね、大丈夫ってことで、
とりあえず事故に関しては一件落着かなって思ったんですけど、
その後に肺が腫れてきて、ご飯食べれないみたいになっちゃってね、
ちょっと大変な1週間だったわけなんですよ。
この間に私はどう過ごしていたかというと、
スタイフをあまり、ゼロではないけどやっぱり、
聞く時間もそんなにないというか、
聞く気分にあまり慣れないかったんですよね。
なんですけど、ちょっと元気が出た時にスタイフを聞いて、
何が聞きたかったかというと、
有益じゃない放送が聞きたかったんですよね。
有益じゃないって言っても失礼かな。
例えば私も結構日々挑戦している様子とか、
頑張ろうとか、今だとアッコとかもセールスしてたりとか、
お散歩さんこんにちは、初めまして。ありがとうございます。
今はちょっと歩きながら収録がてらライブをしているんですけど、
無益な話は誰かの有益になるんだよって話をしておりました。
私のイガレスカリンさんとか、イガレスミチコさんとか、
すごい方がいっぱいいますけど、
そういった方はセールスをしてたりとか、
日々挑戦している様子とか、
そういうのを聞いて、私もメンタルが元気な時は、
私も頑張ろうみたいに思うんですよ。
なんですけど、今週に関しては頑張れないかったんですよね。
病気というか、今点滴を打ってたりするんですけど、
そういうのもあって、
そういう時に頑張ろうっていう放送を聞いたとて、
ちょっとしんどくなるというか、
無益な話がもたらす癒し
逆にしんどくなるなってすごい感じたんですよね。
そんな時に何が私に刺さったかというと、
何気ない日常を配信している方の放送が、
すごい癒されたんですよね。
例えば、一例であげますと、
今、ママスタというコミュニティで一緒のミクさんという、
スーパー専業主婦の方がいるんですけど、
その方がカメムシの退治方法とか、
そういうライブというか、ちょっとしてたんですけど、
そういうカメムシの退治方法とかは、
言ってしまえばどうでもいいけどライブハックじゃないですか。
そういうのに癒されたりとか、
あとはマリエリさんですね。
マリエリさんが春本美子さんという方の
カウンセリングを受けた。
その理由とか、
マリエリさんの配信も結構好きなんですよ。
ピラティスにハマったりとか、
散歩しながらカウンセリングしたよとか、
そういう日常の話がすごく癒されたんですよね。
あと美子さんも結構癒されて、
美子さんは結構挑戦している様子とか、
流してくれるんだけど、
春本美子さんはカウンセラーだからさ、
聞いてるだけで心がちょっと元気になる気がして、
美子さんの配信は有益、
失礼ですね、無益っていうのもちょっと失礼かもしれないけど、
美子さんはカウンセラーらしくすごい聞いてて、
癒される気がしたから、
だからそうなんですよ。
やっぱり私も有益なこと話さなきゃと、
すでに思ってないというか、
私はスタイフをもうすぐ3年だし、
話したいことは結構まとまってきてるし、
別に何だろうな、
割とスラスラと話せるんですけど、
でもやっぱり有益なことを話さなきゃとかね、
そう思う方もいるだろうけど、
そうじゃないのがすごい刺さる、
響く瞬間があるんだなっていうのを、
この1週間ですごい感じましたね。
病気とか、
体調悪い時に、
がんばろう系配信は絶対に聞かない方がいいです。
本当に、
カリンさんとか美子さんとか、
その方たちが悪いとかではなくて、
やっぱり自分自身で聞くものを選ばないと、
しんどくなるなって本当に思ったんですよ。
本当にね。
なので、
自分のメンタルによって、
聞く放送、聞く聞かないをね、
まず選択するべきだし、
あとは聞く放送も自分のメンタルによってね、
変えた方がいいんだろうなっていうのを、
すごいこの期間中思いました。
あとは、私は結構、
ママスタっていうコミュニティ、
悪子が主催しているコミュニティにね、
結構メインでいるんだけど、
やっぱりそういう居場所を分散させるのも大事だなと思って、
別にこれはママスタが悪いとかではないんですよ。
私も結構ね、自己前はママスタに入り乱ってたし、
あとはママスタと並行して、
カリンさんのメンバーシップとかも入ってるからさ、
そういうカリンさんとか悪子の放送をメインに聞くわけですよ。
別に本当にこれは悪子とかカリンさんが悪いとか、
そういうわけではないです。
歩きながらなんで、ちょっと安全を確認しながら、
歩きますんで、
ちょっと待ってね、
ちょっと渡ります。
別に悪子とかカリンさんとか変身者の方とか、
コミュニティが悪いとかではなくて、
結構ママスタにずっといて、
それは別にいいです。私も楽しくやってたし、
楽しく活用させていただいてまして、
それは良かったんですけど、
コミュニティって自分のメンタルとかが病んでるときに、
無理して入るとちょっとしんどいなと思ったりとか。
あ、はなちゃんこんにちは。
エセポジネガライブってすごい名前だけど。
たまきさんは嬉しい。ありがとうございます。
ちょっと元気になって、
今週は私病院に帰りに話してます。
あなたの無益は誰かの有益ってことか。
それはちょっと違反で話したんですけど、
簡単に言うと、こういうメンタルとか体調が悪いときに、
有益な放送を聞くとしんどくなる。
逆に誰かが日常の話をしてる放送ってあると思うんですけど、
さっきたとえで出した、
あ、まいこさんだ。ありがとうございます。
今ちょっと病院の帰りに歩きながら撮ってます。
メンタル落ちてたりとか、体調不良のときに、
例えばさっきも例に出した、
かりんさんとか、あっことか、いがらしみすこさんとか、
ちょっと頑張ろう系の配信っていうのかな。
メンタルが元気なときに聞くと、すごい私も頑張ろうみたいな刺激をもらう放送があると思うんですけど、
この療養中に一回かりんさんのライブに入ったんですよ。
別にこれかりんさんが悪いとかじゃないですよ。
でもなんか、自分頑張れないじゃないですか。
それどころじゃないから。体調悪いのに。
なんか入ってすごいしんどくなっちゃって。
これはダメだなと思って。
その時に、別の日なんですけど、ママスターでもいる3人の子供がいて、
スーパー専業主婦のみくさんが、
カメムシの退治方法の放送とか流してたんですよ。
そっちにすごい救われて、
無理して頑張ろうとか。
普段メンタルがいいときとか、刺激もらいたいときに頑張ろう系の配信を聞くのはいいんだけど、
そうじゃないときに聞くと、逆にしんどくなるなっていうのがすごいわかったので。
だからたまに、
無意気でーすみたいな話をしている方とか、
日常で何気ないことを話している方っているけど、
その放送もめちゃくちゃ価値があるなって思ったし、
スタイフって色々ビジネスに関しては、
スタイフって色々ビジネスに関しては、
スタイフって色々ビジネスに関しては、
ターゲットを絞るとか、NGネタを決めるとか、
今、みくさんの話をちょっとしてたの。
今週、
メンタルが落ちてたり、
健康を害したりとか、
コミュニティとメンタルの関係
そういうメンタル的に落ちてたじゃん。
そんな時に、カニーさんとかあっぽんの頑張ってる放送を聞きに行ったら、
メンタルさらにやられたから、そういうのは聞いちゃダメっていうことと、
そこの例えとして、
そんな時に救われたのが、
カミムシの退治方法のライオンに救われたって話を、
結構暴動にしてたんで。
マイコさん、カミムシいいよ。
やっぱりそういうのがいいんだよ。
自分のメンタルがとどまってて、頑張りたい時は、
そういう頑張ろう系の配信を聞くと、
すごい刺激もらえるんだけど、
頑張ろう系の配信を聞いたらマジでダメですよ。
すごい反省しました。
カミムシ需要あるし、マイコさん聞くって言ってるからさ。
本当にね、
それを思ったから、
本当に私も今週事故と点滴で、
最初はスタイフ聞けなかったけど、
数日経つとスタイフ聞きたい欲が出てくるじゃない。
そういう時は、自分が頑張れない時は、
いわゆる有益な配信を聞くとダメっていうのをお伝えしたくて。
とりまず、カミムシに感謝。
そういうカミムシにすら感謝ですよ。
あとは、ママスタっていうか、
コミュニティの話もしてたんだ。
私は事故とか、一連の流れの前は結構ママスタに入り浸っててね。
これは別にママスタが悪いとかではないですよ。
精神状態とコミュニティの付き合い方みたいな話なんですけど、
やっぱり、
頑張ろうっていう時でコミュニティに助けられることもすごいあるしさ。
落ち込んでる時も、
もちろん私もちょっとしんどい時に書き込んでみんなからコメントもらって、
それはそれですごい嬉しかったし、
助けられたんですよ。
それはいいんですけど、やっぱりそういう時に、
ママスタでみんな頑張ってるというか、
日常の話もしてるけど、頑張ってる投稿とかもあるから、
そういうのも、自分で見る見ないを選択しないと
いけないなって思ったのと、
いい意味で客観的に、
ママスタとか、私はカリンさんのメンバーシップとかも入ってるんですけど、
いい意味で客観的に見れて、
このコミュニティというか、
どういう感じで動いているかとか、
そういうね、
ちょっと一歩引いたところから、
コミュニティを見れた感じがして、
そうすると、
ママスタとか、
そういうオンライン上のコミュニティは、
いわゆるサードプレイスだと思うんですけど、
サードプレイスもやっぱり一つだと、
そこのサードプレイスが全てみたいになっちゃうと思うんですよ。
メンタルの安定とコミュニティ
でもそうじゃなくて、
いくつかコミュニティ、
すごい何個も入って疲れるとかじゃなければ、
入っておくと、
ここのコミュニティちょっと疲れたなみたいな時に、
他のところに入ってみると救われたりとか、
そういうことがあったなって今回思いました。
私はXでも結構発信してるんですよ。
Xは結構会社系の方も多いし、
スタイフとXで繋がっている方もいるっちゃいるんだけど、
そんなにいないんですよね。
だから、
良い意味でXがサードプレイスになっちゃったみたいな、
そういうのもあるから、
よく居場所の分散っていう言葉も聞くと思うんですけど、
サードプレイスのサードプレイスみたいな、
よく分かんなくなってきたけど、
あ、そうか。
アッコの話にも出会わせてた。
あなたの名機は誰かの家に切って、
確かアッコの放送だったっけ、
療養中にあんまりメンタルが良くない時に、
アッコとかセールスしてるじゃない?
あと普通にカリンさんとかミツコさんとか、
有益な方の放送を聞いてしまったのよ。
そうしたら、頑張れない自分、
ちょっと落ち込むみたいなのが本当にダメだったんです。
だから自分の精神状態が整っていない時に、
有益な放送を聞いてはダメだよっていう例の一例として、
アッコの放送を上げさせていただいた。
有益配信の影響
自分の経験を踏まえて、
皆さんも気を付けてくださいねっていう。
その時に、たとえとしてミクさんの
カメムシ退治方法の放送に救われたよっていう。
あ、そうだね、確かに。
そんな時はタカシの面白配信を聞きなさってみてって
アッコが言ってるよ。
シータカさんの放送って確かにそういう時にめちゃくちゃ良いかもって。
いや、ちょっと思ったわ。
メンタル死んでるけど。
大丈夫?シータカさん。
いい意味でそういう明記配信というか、
いいかもしれないっていうのを思ったので、
だから今日伝えたかったのは、
自分のメンタルが整っていない時に、
有益配信を聞いてはダメっていうことと、
だから別にミクさんのカメムシが
明記か有益かはちょっと分かんないけど、
日常のそういうのを発信するのも
誰かにとってはすごい刺さるんだよっていうことと、
サードプレイスも一つだけで、
体調と配信の選択
サードプレイスがあるっていうだけで救われるのはあるんだけど、
サードプレイスのサードプレイスというか、
そういう居場所の分散というか依存先の分散というのかな、
そういうのがあってもちょっといいのかなって。
今回はママスさんとかカリンさんのメンバーシップとかも
ちょっと客観的に見る時間ができて、
そんなことを思いましたね。
高瀬さんにメンタル落ちてる時に元気になれる配信リスト作ってもらえますか?
いや、本当本当。そうだね。
私もちょっとメンタル回復してきたけど、
今後もメンタル落ちる時って誰しもあるじゃない。
そういう時に私は今度から
新高さんの放送を聞こうかなって思いましたね。
マイコさん、あ、そうそう。
明記ライブあるの。あれで魔女美容室のよしことでしょ。
あ、そうそう。よしこと。
知らない方のために言うと、世界のよしこと、
今井子さんが前ライブしてて、
よしことが言って、4人も奇妙な美容室の話をしてて、
そのライブめっちゃ面白くて、
後で聞こうと思って、メンタル落ちてる時に
聞こうと思ったのに忘れてたじゃない、ちょっと。
忘れてた。
ふと思ったんですよ。何かの瞬間の時に、
よしこの魔女の話聞かなきゃってふと思ったんですけど、
思っただけで聞いてないわ。
後で聞くには保存してあるのよ。保存してあるのに、
その時聞けなくて、あ、そうだわ。
そういうの、そういうの。あれ面白すぎるよね、ほんとほんと。
ミクさん、それは聞いてください、ぜひ。
魔女の話は忘れないけどさ。
自分の過去の明記ライブ聞くのもおすすめ。
あ、なるほどね。明記ライブ。
明記ライブなんだろう、私も明記ライブ何してきたんだろう。
ちょっと横断歩道を渡るんですけど、
なんか横断歩道ってなかなか止まってくれないよね。
私も渡りました。
壊れるの初クラブのバチララライブ。
懐かしすぎる。あれどっちのチャンネルでやったっけ。
でもそういうのよね、ほんとにね。
確かに自分の明記放送を聞くのもいいかもしれない。
そうですね。だからね、ほんとにいい意味でね、
2、3ヶ月前も話したんですけど、
やっぱり、あれ今何言おうとしたっけ。
2、3ヶ月前も話したけど、あれ今何言おうとしたっけ。
あれすごいと忘れした。やばい。
えーとね、なんだっけな。
ちょっとごめんなさい、ほんとに忘れた。
放送スタイフに関して。
言いたかったのはとりあえず、
自分で聞くメンタルによって聞く放送を調整しようねってことですね。
というわけで、私は明日、
NASUフェスっていうオルゴールさんの主催の
イベントの司会をしてくるんですけど、
それも本当にどうなるかが分からなくて、
もうちょっとイベント、司会というか、
司会どころじゃなくて、
イベントも行けないんじゃないかぐらいな感じだったんですけど、
イベントは行けそうなので、
それはちゃんとやっていきたいと思います。
ということで、皆さんもね、
メンタル落ちてるときは無理に夕焼けの放送を
聞かないように気をつけてください。
明日ね、NASUフェスよかったです、本当に。
本当によかった。まだ完全に治ってないし、
月曜日も、月曜日、火曜日、
連休明けも行かなきゃいけないんだけど、
物もだいぶ食べられるようになって、ちょっと口腫れてるんだけど、
それでもだいぶ固形物は食べられるようになったので、
明るくなってきました。
舞子さんもさ、
ゲラゲラで明るいじゃない?
だからこそ、
こういうメンタルになったら夕焼けの放送からはちょっとあえて、
距離を置いた方が本当にいいと思います。
経験談です。
ミクさん、オルさんによろしくとろナス食べれるし、
ナスフェスはね、すごいおいしい、
おいしいナスをちょっと試食程度食べられるんだけど、
むしろさ、こういうちょっと口が腫れてる時とかでとろナスいいよね。
ナスってほぼ水分じゃない?
そうそうそう。
そっちもそっちで楽しんでくるし、
いけてよかったなと思いますので、
今日はここで勝手に宣伝すると、
花ちゃんがこの後マッキーとポジネガライブを12時からするのと、
ここにいる笑い方が誤解でオンライン一緒の舞子さんが、
1時半だったかな、1時半から世界の吉子と
明記ライブをするみたいなんで、
私は今結構本業が忙しくて、
ちょっと前までは全然ね、
スタッフ聞きながら仕事をするとかも全然できたんだけど、
ちょっと最近はね、それが難しいぐらいになってきまして、
ちょっと私は聞けるかわからないんですけど、
勝手に宣伝をさせていただいたので、皆さん楽しんできてください。
ミクさん、ナスフェスなら子供たち連れて行って、
見せるよ、見せるの良さそうって、
子供にもママ、司会やるからねって言ってます。
よく分かってるか、彼らは分かってない。
私が何をするかね、伝わってるか分かんないですけど。
はい、てことでそろそろ家に着きますので、
すごい余談ですけど、
病院の近くにおいしいパン屋さんがあって、
そのパンを買ってきたので、
物が食べられる幸せをかみしめながら、
インスタグラムXにでもそのパンの様子をアップしようかなと思います。
てことで皆さんも、
体調とかインフルとかすごい流行っているので気をつけて、
インフルとかもしかかったときは有益な放送を聞かないように気をつけてください。
ありがとうございました。
20:33

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