00:05
ようこそ、あなたの背中を押すラジオで、この放送は、二児の母親である警察ウェブツーリー主婦ゆず茶が、ウェブツーリーの活動や子育てや日常の築きから得たものをシェアし、あなたの背中をポンと押して、新たな挑戦へと導く番組をお届けします。共に未来への一歩を踏み出しましょう。
はい、というわけで、ちょっとまだオープニングが慣れないんですけど、はい、よろしくお願いします。今日は美容についてお話しします。
今日のテーマは30代主婦が続けている美容術3つというテーマでお話をさせていただきます。
週末はたまに美容とか健康の話をしようかなと今思っておりまして、今日は35歳の主婦がどんな美容術をしてて、その中でも私が今取り入れてておすすめの美容術があるので、そちらをお話ししたいなと思います。
本当にただの一般主婦の美容術なので、何の参考になるのかちょっとわからないですけども、身近だからこそ取り入れやすいこともあるかなと思ったので、よろしければ聞いていただけると嬉しいです。
皆様からいいねやコメント、そしてシェアをしていただけると非常に励みになりますので、どうぞよろしくお願いします。
私が続けている3つの習慣、1つ目は朝パックを毎日する。2つ目は月に1回ネイルサロンに行く。3つ目は毎晩寝る前にふくらはぎのマッサージをする。以上です。
1つずつ説明していきます。
1つ目の朝パックをする。前もどこかの放送でお話ししたことがあるんですけども、こちらは毎朝赤を洗ってからその後に化粧水をつけるとかではなくてパックをする。ただそれだけです。
これがめちゃくちゃ良くて始めたきっかけなんですけども、私の大好きなボイシーパーソナリティのわーままはるさんが過去放送、結構3年くらい前かな?の放送を聞き直してた時に、はるさんが朝パックを導入しててそれが良いよっていう話をされてたので、私もやってみようと思ってやっております。
これが本当に何回も言うけどめちゃくちゃ良いんですよ。
私これいつから続けたかわかんないですけども、結構半年くらい続けてるのかな?続けたけど肌の調子がすこぶる良いし、化粧のりも良いし、私ずっと肌悩んでたんですよ。
若い頃というか高校生の頃とかも結構ニキビ面だったし、20代の頃もやっぱり夜勤とかもしてたこともあって、結構肌荒れすぐしたりとかニキビにすごい悩んでた時期があって、今もちょっとニキビ跡は結構あるからごまかしてたりするんですけど、
産後もやっぱ肌荒れとかするし、だけど今も35歳の今が一番人生で肌艶が良いって言えるくらいまでに至ったんですよ。
この朝パックを毎日続けたことによってね。本当にびっくりしますよ。
本当に化粧のりも良いし、毎朝保湿をするからか、本当に肌がもちもち生き返った感じがするんですよね。
本当にこんなに変わるのかなってぐらい。
03:01
毎日だからそんなに高いものは続けられなくて、私が今買ってるのは40枚入りで1000円するかしないかぐらいの、普通のドラッグストアどこでも売ってるような大容量パックってあるじゃないですか。
それの何だったかな、ちょっと忘れちゃったんですけど、黄色いパッケージのそういうパックがあって、
だから本当に40枚で1000円とかだから、全然毎朝しても1ヶ月以上持つぐらいのパックを毎朝してます。
10分ぐらいかな。その間に子供の朝ごはんの用意をしたりとか、たまにヨガをしたりとかして、
だからもうパックをしながらヨガをするっていうだけで自己肯定感も上がるし、本当に化粧のりが良い。
たまに旅行とか行ってパック忘れると、なんか今日ちょっと物足りないなって思うような感じなので、
本当に忙しい方にめちゃくちゃおすすめなので、ぜひこれみんなにやってほしい。声を大にして言いたい。めちゃくちゃ良い。
最近は夜もパックにしたりとかしてますね。夜も毎日パックにしようかなって思ってるぐらい。
パックめちゃめちゃ良い。保湿って大事なんですね。っていうのを皆さんに言いたいので、お伝えしました。
夜は2日に1回ちょっと高めのパックをして、アイクリームを塗って、そんな感じの手入れかなってやっております。
本当にこれ時間もお金もかからないし、朝パックはマジでおすすめ。
今日それだけ覚えて帰ってもいいです。
2つ目は月に1回ネイルサロンに行くです。
私ネイルサロンとか実は全然行ったことなくて、行き始めたのは今年の1月からかな?だったんですよ。
ずっと興味はあったんだけど、そこまでお金をかけることかなっていう思いもあったけど、
でもやっぱり手先きれいになりたいなと思って、去年ぐらいから自分でセルフで天側のケアとか色々やってたんですけど、
今年年始の目標、やってみたいことの一つに、ネイルサロン行ってみたいなっていうのを目標を掲げて1月に行ったんですよ。
そしたら思いのほか良くて、やっぱり爪先がきれいだとテンション上がるし、
全ての美容意識がそこで上がったんじゃないかって思いまして。
最初は3回ぐらいやれば気が済むかなと思ってたんですけど、
もう今7月で多分半年ぐらい続けて、やめるにやめられない状況になってしまいました。
でもやっぱり本当に爪って一番見えるところだから、そこが整ってるとすごい気持ちが上がるなっていうのはすごい思ってます。
だから今は毎月次の爪何にしようかなって考える時間とかも好きです。
なんですけど、やっぱりそれなりにお金と時間がかかるから、
これをちょっと永久的に続けるのはなかなか難しいかなっていう気持ちがあるのと、
ネイルサロンはあえて遠いところに行ってるんですよ、私電車でね。
それも含めて贅沢な自分時間として私は今見てるので、
それは良いんですけど、何がちょっと苦手かっていうとネイルサロンにいる時間。
ネイルサロンにいる時間ってそんなにスマホをずっと見てられるわけでもないし、
ネイリストの方も喋る方もいればそうでもない方もいるし、
別に喋りたくて行ってるわけでもないから、
その1時間くらいがあんまり正直好きじゃなくて、
06:02
そうなんですよ、爪が綺麗になることはいいけど、
時間がそんなに好きじゃないから、
これもずっと続けられないかもなっていう気持ちが正直あったりするけど、
どうですか?ネイルサロンに行ったことある方。
良かったら教えてください。
本当にお気に入りのネイルサロンの方とかが出会えればいいかもしれないけど、
別に今のところそうでもないし、
今はとりあえず楽しいからやってるけど、ずっとは続けないかなっていうのが正直な感想。
足はさすがにそこまでお金かけられないので、
自分でマニキュア塗ったりとか、
今よくシールあるじゃないですか、爪に貼るシール。
シールも物によってはすごい持ちが良くて、
私楽天で1回3枚セットで2000円くらいで買ったやつ、
1枚600円くらいのやつ貼ってた時あるんですけど、
足の爪にね。
それ全然1ヶ月くらい持ったこととかもあったから、
足はそれでいいかなって。
じっと見なければそんなに分からないし、
そのシールでも割と可愛く見えるから、
足はそんなお金かけずに楽しんでおります。
でも爪大事。爪が綺麗だとテンション上がるので。
ネイルサロンに行かなくなったとしても、
自分でケアはしていきたいなとは思っております。
3つ目はふくらはぎのマッサージをする。
冒頭で毎晩って言いましたけど、
毎晩は盛りすぎたかもしれない。
でもふくらはぎのマッサージは本当におすすめというか、
私ね、もともと足綺麗なんですよ。
自分で言うのもなんだけど。
結構昔から足が綺麗と言われてて、
だから足だけは自信があって、
もともと自己肯定価すごく低かったんだけど、
足?ふくらはぎ。
ふくらはぎだけは自信があって。
大学生くらいの時に高橋美香さんっていう
コットハンドみたいな方が流行って、
ご存知の方いますか?
リンパマッサージみたいなのが流行った時があったんですよね。
それを雑誌のノンノとかセブンティーンとか
そういうので見てやってたら、
ふくらはぎのリンパがすごい、
リンパを流すみたいなマッサージがあるんですけど、
それをやってたらめちゃくちゃ足がすっきりするなっていうのに
大学生くらいの時に気づいたんですね。
でもそこから、毎晩はちょっと言い過ぎだけど、
でも本日、週に4,5回はやってるかな。
気づいたらお風呂上がりにマッサージをするのが2日になってて、
多分そのおかげもあって、私足もむくんでないし、
そのマッサージほんとすごくて、
めちゃくちゃ歩いて足がパンパンの時ありませんか?
足のむくみがひどい時。
でもそのマッサージ、リンパマッサージかな?
とりあえずリンパを流すみたいな
むくみ解消マッサージとかで調べていただければ
出ると思うんですけど、
マッサージするだけでむくみってマジで取れるんですよ。
大体私左足からやるんだけど、
左足やってから右足やってない方の足、
ビフォーアフター比べるとほんと違う。
これよく旦那とかにも触ってもらってるんだけど、
近くないって。
ほんとにリンパマッサージ舐めない方がいいですよ。
だからとりあえず私の足はむくみもあんまりないし、
スラッとしてみられるかなって思うけど、
09:00
ほんとに足大事。
皆さんも立ち仕事が多い方とか、
座り仕事でも足がむくみやすい方は
本当にトンカーのむくみマッサージした方が絶対いいと思います。
最後は美容っていうか、
おすすめのマッサージみたいな感じでしたけど、
本当に私がやってたマッサージどれか分からないので、
ふくらはぎマッサージとかで検索をして
皆さんも取り入れてみてください。
びっくりするぐらい足の疲れが取れるのと、
あと触った感覚も全然違うし、
綺麗な足が保てるかもしれない。
ちょっと分からないけど。
というわけで、
30代の主が行っている美容方法3つというテーマで
お話をさせていただきました。
朝パックはマジでおすすめしたくて、
これ最後だから言うけど、
旦那にも肌最近もちもちだねって言われるようになったぐらい。
ずっと見てる旦那ですらも思うから、
皆さんもぜひやってみてください。
マジでおすすめ。
というわけで、
皆さんの美容術とかも気になるので、
良ければみんなで情報シェアし合って、
美容の意識とかも高めていけたら
嬉しいなって思ってますので、
今日も聞いてくださってありがとうございました。
それではまた。
