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手帳について考えてみた。
りうりずむぼっくす。
こんにちは、りうこと、わたなべりゅうです。
今日もやっていこうと思います。
なんと今日で10回目です。
やった!っていう感じですね。
まあなんか、だらだらとこういった感じで続けていけてるっていうだけでも、
もうそれで100点満点ということに、自分の中ではしております。
えっとですね、今日は、
今日話したいなと思っているのは、
昨日ちょっと、あのなんだ、ゲスタルトの祈りの話をちらっとしたんですけど、
あのですね、私10年ほど前からもう毎年手帳を買ってまして、
買ってもね、結構結果真っ白でほぼ使ってないみたいな、
なんか最初だけこう気合い入れて予定書いたりとかするんですけど、
結構ね真っ白でも、なんで買っても無駄じゃねみたいな、
そんな感じで、なんかね全然活用できてなかったんですね。
で、ただ毎回その手帳を買って使い始めの時に、
必ず書いている言葉っていうのが4つあるんです。
で、まあ大体どこに書くかっていうのも決めていて、
まあ表紙をめくった最初の、なんていうんですかね、
何も書いてない、なんか扉みたいな紙があったりとかして、
で、裏表紙の一個前とかにも何も書いてないような、
色がついてたりとかするようなページがあったりするんですけど、
そこの表と裏、表と裏ですね、そこに決まって書く言葉があるんですね。
で、それはなんかねずっと続いてたんです。
っていうか年一のことなんで続いてたも何もないかなとは思うんですけど、
で、その書いてる言葉の内容に関しては、
また後日話せたらいいなと思うんですが、
そのうちの一つなんですね。
昨日話したゲスタルトの祈りっていう詩みたいな感じなのかな。
ちょっと出典とかちゃんと見てないのでよくわからないんですけど、
また調べておきます。
でですね、数年前に考えたんですよ。
続かない続かないって言ってるけど、毎年決まった言葉をその場所に書くっていうことはできてるじゃんって。
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で、思いついたんです。
決まったことを毎日決まった時間に書けばいいじゃんっていうね。
で、それも時間を自分で作って、この時間はこれをするっていう風に、
自分で自分を立するなんていうことが全くできないので、
まあ私はできないので。
で、毎日昼休み、仕事の時ですね。
昼休みには必ず一度手帳を開けるっていう風にしたんです。
そこに至るまでは朝、
ジャーナリングじゃなくてバレットジャーナルですね。
そういうのが一番簡単で誰でも続けれるよっていう動画とかを見て、
最初はそれをやってたんですけど、
まあまあそれも頑張って3ヶ月までは続けました。
ただね、もうそんなに有程タスク書いたりとか、
なんかないんですよね。
いや探せばあるのかもしれない。
かもしれないけど、書くほどのことがやっぱりなくて、
で、これはやってみたけどちょっと続かないなーみたいな感じになって、
でですね、私、皆さん知ってるかな?
ポケモンスリープっていうアプリがあるんです。
ゲーム?ゲームというか睡眠計測アプリなんですけど、
でですね、その睡眠計測をこう、
私アップルウォッチつけてるんで自動でやってくれるんですね。
で、ゲーム画面見たら私が何時に寝て何時に起きて、
で、何時間何分寝てて、
で、睡眠状態が3種類ぐらい。
なんかぐっすりスヤスヤウトウトみたいな感じで、
なんかこう出してくれるんですね。
で、お昼にその画面広げて、
で、そのなんだ、寝た時間と起きた時間と、
えーと、寝たその時間、時間っていうか何でしょうか。
えーっとね、ちょっと待ってくださいね。
寝た時刻と起きた時刻と寝ていた時間ですね。
時刻と時間の違い、皆さんわかりますよね。
何言ってんだって話ですね。
まあまあまあ、そうやって決まった場所にね、
それを書くっていうことにしたんです。
で、一応決まった予定っていうのは、
うん、なんか仕事だけとか。
まあでも仕事もね、週5でフルタイムなんで、
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まあ書く必要ないから、
最初のうちは書いてたんですけど、最近書いてない感じです。
で、プラス、私すごく大好きな星占いの
先生がいて、その先生の
LINEのお友達登録をしてたら毎日
あの、十二星座の、なんか一言だけ素敵なメッセージがこう、
毎朝見れる、見れるっていうか、
送ってくれる、えーと、何でしょうね、
まあ、あの、見れるんですよ。読めるんですよ。
で、それを、まあ本当に一言だけなんで、
手帳のその日のところにつらつらっとこう書く。
それだけをまず決めたんですね。
で、それがね、3年ぐらい続いたんです。やってみると。
で、あの、もしその日のうちに書けない、
あの、私、仕事の昼休みにするって決めてたんで、
仕事が休みだったりとか、そういったときに、
やっぱり広げないので、
で、それでもスマホ見たら記録残ってるから書けるんですよね、追って。
で、しかも内容がそんなに長くない?
なので、たまにね、面倒くさくなってスキップすることはあるんだけど、
それでも毎日何かしらをこう書くっていうことを
することができるようになったんです。
でですね、その3年続いたから、
あの、ずっと私、憧れてた手帳っていうのがありまして、
あの、システム手帳なんですけど、
ロロマクラシックっていう、なんか、
まあ、あの、ちょっといい感じの革の手帳なんですけど、
それの限定色に、あの、お店で、店頭で運命的に出会ってしまいましてですね、
3年続いたんだから買ってもいいかなと。
ちょっとね、まあ、あの、普通の、何だろう、手帳とかって
100均でも買えるぐらいだったり、
まあ、ちょっといい感じのでも、まあ、2千3千円ぐらいで
文房具屋さんとかで買えるじゃないですか。
でもね、システム手帳となるとね、やっぱりお高いので、
うん、なんか、えいやっていう感じで、
まあ、3年続いたんだ私、大丈夫だろうって言って、
えいや、と気合を入れて買ってしまいまして、
うん、で、それが去年の話ですね。
で、去年、うん、去年から、
そうやって、あの、システム手帳の手帳を使うようになりました。
で、まあ、同じように、あの、年が始まる前に、
あの、4つの言葉を書いて、
で、今年はね、あの、毎百っていうのをちょっとやってみたんです。
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あの、今年やりたい百のこと、
本当にしょうもないことがいっぱい書いてあるんですけど、
まあ、例えば、あの、初日の出を見るとか、
うん、もうそれはクリアしてます。
まあ、当然なんですけどね。
うん、で、それの中に音声配信を始めるっていうのも入れてたりとかして、
で、あの、システム手帳なんで、中にこうリフィルを入れる、
入れて使うわけなんですけど、
そのリフィルに、あの、なんだろう、
お天気マークっていうのが付いてるんですね。
で、お天気マーク付いてるってことは、
その日の天気、丸付けるだけで記録ができちゃうんですよね。
うん、なので、今年はその日のお天気も付けてます。
うん、なんかそれだけでね、
あの、まあ広げて、で、あの、
それだけでも、まあ、こう、続けてるなっていう実感あるし、
しかもですね、なんかそうやって書いたら、
ついでにちょっとしたこととかも、
あの、なんだろうね、
今日は米買わなきゃとか、
うん、そういうのも書こうかなーって気になってしまうのが、
また不思議なもので。
うん、なので、あの、結構ね、
私も、まあすごくよくわかるんだけど、
なんかそういうノートとか手帳とか続かないとか、
日記続かないって言ってる人、
結構すごい気持ちわかるんで、
うん、なんか続かなくてもいいのかなとは思ってるんですけど、
うん、だから、えっとね、
今年はね、また日記も書こうと思ってたのに、
まあ多分、あの、2ヶ月ぐらい書いてたけど、
結局ちょっとね、止まってるんですよね。
まあ、あの、書こうと思ったら、
手帳にチラッとその天気とかだけは書いてるから、
今日は晴れだったぐらいの一言は書けるわけで、
うん、なんかね、5年、5年日記だっけ?
うん、っていう日記帳買ってしまって、
で、あの、真っ白なままなんですけど、最近ね。
うん、でも、あの、本当にお天気だけでも書こうと思ったら書けるっていう状態に今なってるので、
まあ、あの、そのうちまた続けれるようになるかもしれないなみたいな、
そんな感じで、ただね、あの、なんだろう、続かなくっても、
こう、持ってるっていうだけでなんかね、ときめくんですよ。
うん、なんかね、無駄なもん買ってって思うかもしれないんだけど、
うーん、なんかね、そういうのを所持しているっていうだけで、
なんかすごくハッピーな気持ちになるので、
これはこれで、まあ、私にとってはいいね、
あの、アイテムたちなんだと思います。
でですね、まあ、あの、文具関係に関して私結構ね、もう大好きなんで、
なんかもう好きなペンとか、うーん、なんか見つけたらもうすぐ買っちゃうんですよね。
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なので、あの、最近は似たようなものがあるから我慢、我慢って言って、
我慢する場面が結構あったりして、
まあ、あの、我慢っていうか、一旦立ち止まって、
本当に買ってもいいかって自分に一回は問いかけるように心がけている次第であります。
はい、なんかね、もうペンばっかり増やしてどうするのって話ですもんね。
とか言いながら、なんか気づいたら万年筆が5本ぐらいになってたりするんですけど、
で、あの、まあ、こういうなんか手帳とか文房具っていうのも結構沼なんで、
まあ、あの、沼ったら楽しいんだけどなと思いながらも、
ちょっと、あの、自重してるといった感じです。
なんか、昨日、あの、結構ね、まとめて、
うん、なんか、シナリオというか文章を書いて、それを読むみたいなスタイルでやったんですけど、
まあまあ、あの、確かにグダグダなんですけど、
やっぱりこういうフリースタイルで喋る方がなんか心地いいなと思った、
うーん、かな?
なんか自分で、あの、一応聞き返すんですね。
で、自分で聞き返してみて、なんかやっぱりグダグダでも、
なんかフリートークの方が、なんかいいんじゃないかななんて。
ただちょっと朗読とかも結構好きなんで、またあの、シナリオ書くなり、
あの、なんかね、台本欲しいなと思って。
で、あの、なんだろう、本、うーん、なんか読み聞かせ的な、
なんかそういうことも、なんかいつかしてみたいなと思ったりなんかしています。
今日も本当にちょっとね、まとまりなかったんですが、
まあ、あの、ね、週も半ばぼちぼちいきましょうやっていう感じで、
今日のところはこの辺で終わりたいと思います。
それでは、りゅうでした。