睡眠と自己管理
こんにちは、人生経験豊富で成熟しちゃった、癒し系熟女占い師のrippiです。
今日はね、遅くなりましたね。こんな時間ですね。それはなぜかというと、起きたのが8時だったからです。
わー、すごい。あの、ここのところね、もうずーっとね、ベッドで寝れてなかったんですよね。
うん。なんかね、椅子の上で寝ちゃうんですよ。
で、そのせいで身長がね、1.6センチっていうかね、16ミリも縮んでね、なんじゃこりゃみたいな感じになっております。
やっぱベッドで寝るとね、背が伸びるのかなーっていう感じですよね。
それで、まあ骨盤にもよろしくないよねっていうのもありつつ、ついね、作業しながら朝になっちゃったりするんですよね。
で、パッて起きて、あ、4時だ、みたいなとかね、なんか2時に寝て4時に起きるとか、そういうこととかも多々あり、
まあだいたい3、4時間の睡眠時間かな、平均っていう感じだったんでしょうね。
でも意外といけるなと思ってて、昼間に何度か気絶するんですけど、それもなんか気絶15分とかでハッつって、
あ、寝たのかな、気絶したのかな、よし、なんかできるぞ、みたいな感覚でね、日々いろいろやっているんですよね。
なんだけどやっぱり効率がとても悪いんですよ。眠くなっちゃったり、気絶する直前とかもね、
あれ、これまたやったのに、これもやったのに、みたいなことになってね、進まないんですよね。
だからちゃんと寝た方がいいのかなーとか思いつつ、この前瞑想してたら、
ハイヤーセルフに私が今何したらいいと思う?って言ったらね、
休め休め休めってね、めちゃくちゃ言われてね、そうだよねってなって、
で、まあとにかく寝ろみたいな感じでね、だよねって思ってて、
じゃあ寝なきゃいけないなーと思ってね、ちょっと寝るを心がけるようにしたんですよね。
そしたらあの、昨日一昨日かな、あの受講生さんたちのわちゃわちゃライブで、
あの、酔っ払ったので、なんかね、その時6時間も寝てて、
おー6時間寝たーとか思ったんですよね。
で、今回ね8時間とか寝れたんですよ。
えーもう、どんだけ無理?みたいな感じでね、
これは、やっぱりね、寝ろって言われてんだなーと思ってね、
こんなゆっくりしてちゃいけないんじゃないか、みたいな焦りはあるんですけど、
なんかやることいっぱいあるしね、やりたいこともあるしね、
あのー講座の資料って、なんか前半にね、3つポンポンポンって講座があって、
後半に1回あるんですよね。
なのでこの空いてる時間に、本当は3つ分を作んないといけないなーと思ってるんだけど、
だけどちょっとすごくやりたいことがあって、
そっちをとにかくこの期間にやるぞって思ってやってるんですけど、
そうするとまだ講座資料が取り掛かれてないんですよね。
だからこれもまずいなと思ってね、
資料をやらなきゃって思っていて、
組み立てを考えながら日々過ごしてるんですけど、
寝てる場合じゃないなって思いつつ、
でも寝ないと進まないよねっていうのもあってね、
強制的に寝ろって言われてるんだなーみたいな感じでね、やってます。
こんな忙しそうなんですけど、毎日すごく楽しいのでね、
全然苦手じゃないんでしょうね。
寝れない、辛いとか、やらなくてはならない、
焦る、追われるとかいう感じじゃなくてね、
やりたいことが渋滞しているっていう感じなんですよ。
だから全然ストレスはフリーなんですよね。
幸せだなーって毎日思っています。
こんなに毎日やりたいことができて忙しいけど、
それが全部やりたいことだから、
なんて幸せなんだろうと毎日思っていますね。
フリーランスになったら時間ができるとか、
周囲との協力と努力
こういうことができるんじゃないかとか、
なんとなく成功している億女たちみたいなのとかは、
すごい優雅なところでね、優雅に過ごしているっていうようなね、
画面を切り取ってね、インスタとかいろんなところに上げているけど、
あれやりつつ、いつも頭の中とかいろんなことを考えているだろうし、
この隙間でパパパってすごいタスクをこなしていると思うんですよね。
だからゆっくり成功している姿だけを、
切り取って出しているよっていう、
そうじゃない人もいるかもしれないんだけど、
ドバイとかでのんびり暮らしているよみたいな人もいると思うんだけど、
そういうところまで行くまでは、やっぱり結構な努力とかがあるんですよね。
だから、もともとものすごい資産があってね、
いろんなものをすべて外注しながらこなせてね、
とかいうような、常に何ていうの、なんだろうなぁ、
まあまあ、揺力があってスタートすると、
軽やかにね、いきやすいかもしれないけど、
よし！全部一人でやるぞとか、
やっていくと、やっぱり自分がやらねばならぬことが結構あるんですよね。
それをみんなで、いろんな人が協力し合ってやったりとかしているのが、
あのボラスタさんみたいなやつ。
なので、Discordとかでね、
NFTコミュニティとかやってた時も、いろんな人が集まってきてね、
じゃあ僕発信やるよとか、
じゃあ私これ作るよみたいな感じで、
みんなでやってた時とかは、
あのDAOっていうね、自立分散型組織みたいな感じで、
みんなそれぞれ得意、得意を持ち寄って、
しかもみんな、何ていうのかな、
無償でやってたんですよね、DAOの場合ってね。
だからDAOのファウンダーの人達っていうのは、
すごいその恩恵を得られるっていうか、
その、何ていうのかな、
アートを売るよって、NFTアート売りますよって言った時に、
システム頼んだりとか、アート作ってもらったりとか、
そういうのもやっぱお金は発生するんだけど、
いろんなこと、サムネ作るよとかね、
そういうの結構みんな無料でね、やってくれたりするんですよね。
で、今もね、ボランティアスタッフやってますけど私ね、
その中でも、結構みんなね、
無償でね、いろんなことやるんですよね。
無償っていうかむしろ、
ボラスタってちょっと余分にお金払うんですよね。
だからね、なんか不思議なエースだなって思うんだけど、
クラファンとかね、ファウンダーとかやって、
何かのプロジェクトやって、
それに協力したいみたいな人が集まってきた場合には、
やっぱりこうすごいローコストでね、
いろんなものを展開していって、スピード感も早まっていくだろうけど、
そういうのって結構レアケースみたいな感じですよね。
だから、やっぱり自分で何かやろうなそうって思った時には、
やっぱり自分でいろんなことを学んでね、
組み立てていかなくてはいけない。
そしてやっぱり苦手なものは、
お金を払って外注しないといけない。
それでまたそのお金を捻出しなくてはいけない。
普通に会社に勤めていたら経理が難しいから、
営業と経理の関係
そういうのは全部経理に丸投げ、
確定申告なんかなくて、
最後にちょっとややこしい書類を書けば済んでしまう。
自分が営業だったとしたら、
資料作成を事務に任せて、
自分はトップセールスだと思っているかもしれないけど、
バックでそういう人たちがいてくれることで、
経理も何も事務も何もやってもらっているから、
自分が戦いに行って、狩りに行って帰ってこられる。
自分が営業がものすごい得意だとしても、
じゃあこんな営業得意だから何でも売れるぜって、
独立するぜって言ったところで、
できないことがいっぱいあるんですよね。
そういうのを一人でやるってまあまあ大変なんですよね。
だけどそれを楽しめるとか、
外注できるとか、
自分をどれだけ自分でやるか、
どれだけ手放せるかとか、
いろんなものの加減があるんですよね。
なので、
それを楽しめるといいですよね。
お金儲けとかお金を稼ぐだけっていうかね、
自分とお金が欲しいからみんな起業するっていうのもあると思うんだけど、
それよりも自由とか自分のやりたいことがあってとか、
これをしたいんだっていうことがないと続かないかなって思いますね。
こだわりとか芯が通るとかね、
そういうものがないと楽しんでフリーランスってなかなか難しいのではないかと。
ただ自分の好きなことを発信したいとか、
思いを届けたいっていうのもあるんだけど、
それの軸みたいなものがちゃんとないとね、
難しいんじゃないかななんて思いますね。
幸せとマインドの整え方
私はやっぱりなんでこういうことをやってるのかなっていうと、
私が超どん底だった時にスピリチュアルっていうのに巡り合って、
スピリチュアルなんて超怪しいって思ってたんだけど、
そこに光が差し込んだというかね、
それでそれを続けていったことで、
今こんな毎日幸せだなって思えるようになったっていうこと。
それで幸せっていうことが、
私は億万長者になりたいぞとか思ってるけど、
なってなくても幸せなんですよね。
なのでね、日々が幸せってどれだけ幸せなことかって思うんですよ。
ストレスがほとんどないっていうかね、
そういうことをみんなが日々にいろんなことに思われたりしててね、
それなりに順風満帆なのになぜか不足感を感じているとか、
何かが足りないと思ってしまうみたいなところを見つけて、
今いろんなものを持っていて幸せなんだよねなんて言いながら気が付けていないんですよね。
それを本当に心から実感できるとどんだけ毎日幸せなんだろうっていうのとかをね、
それって実利っていう感じじゃないかもしれないけど、
実利っていうか、だって何のために生きているかって、
毎日幸せに暮らしたいから生きてるんだよねって思うんですよね。
そしてそこが幸せだって思えると、
今度自分のやりたいこととか、ビジネスの成功とか、
そういうのもしやすくなると思うんですよね。
いくらビジネスを一生懸命頑張ってたって、
疲弊してたりね、メンタルが弱ってたりしたらね、
うまくいかないんですよね。
しかも、そんな風にメンタルがグルグルしてるとね、
そういうオーラも出ちゃうのでね。
なのでやっぱり日々幸せであることが本当に大切だと思うんですよね。
だからやっぱりマインドを整えるのが本当に全てなのではないかと私はいつも思っています。
はい、というわけでね。
それでカブさんがね、
昨日ね、受講生さんたちとのわちゃわちゃライブのお話をお話ししてくれていて、
まりぃさんもね、そういうお話をしてくれましたね。
それでそのアーカイブをぜひ聞いてみてください。
アーカイブじゃないから放送だ。
はい、すごいね。
やっぱりね、
そう、みんな変化があるよねって。
幸せっていいよねってね、思います。
みんなね、すごい楽しい人たちなので、
こんな出来上がっているコミュニティに入りにくいみたいに思う人も絶対いると思うんですよね。
内輪感が満載みたいな感じだったかなって思うんですけど、
それでもね、全然受け入れ体制バッチリっていうかね、
むしろ、全然温かい感じなのでね、
みんなでどんどん増えたらいいな、こういうメンバーがね、って思っています。
はい、なのでよかったら、気になったらいつでも言ってください。
はい、ではでは、今日もいい一日になりますように。
