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こんばんは。40代からの人生立て直し放送室のひでです。
今日は、体が重い日の動き方。 こんなテーマについて話をしてみたいと思います。
体が重い日って、皆さんもありますよね。 気持ちは動きたいのに、体がついてこなかったり、
疲れがなかなか抜けなかったり、 なんか何もしたくないなあっていう気持ちになったり、
40代になると、なんかそういう日が増えてくる気がします。 若い頃はなんとか気持ちで乗り越えられたとか、
でも今は、気持ちとか気合だけでは難しくなってきた。
なんかそんな感覚をね、40代になってから感じることが多くなってきましたね。
僕も今、平日の22時の配信を終わって続けながら、 365回立て直しなんて言いながら進めているんですけども、
正直体が重い日っていうのはあります。 でもそういう時に気づいたのは、
無理して全部やろうとすると、 なんか翌日がもっとしんどくなるっていうことなんですね。
だから今は、 まだまだちょっと続けられる、
そんなにしんどいっていう日はないんですけど、今後ですね、 何かあれば体が重い日は最低限だけやるとか、
配信だけをこう、もっと短く、 30秒とか1分だけで台本を作ったりとか、
そういう形でとにかく続けること。 形を変えてでもその日だけ形を変えてでも続けることっていう
取り組みをしていこうかなというふうに思っています。 動けなかった日よりも少しでも動いた日の方が、
実は次の日が楽なことって多くないですか。 特に立て直しっていうのは調子のいい日だけ進むんじゃなくて、
体が重たい日にもどう動くかで積み重なっていく気がしています。
今日は、 体が重い日があっても最低限を続けることが大事だと感じた、
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そんなことについてお話をさせてもらいました。 明日はお金の不安と向き合うこと、
こんなテーマについて話をしていきたいと思います。 それではまた明日22時に。
バイバイ。
